1、強烈建議糖尿病患者要補鈣,怎麼補鈣更科學?
有些糖友患病幾年後可能會出現腰酸背痛、渾身無力、小腿抽筋等不適,這就需要引起注意了。研究發現:糖尿病患者,尤其是1型糖友,由於胰島素的代謝紊亂,鈣離子比普通人更容易流失。
對於糖尿病患者來說,一旦發生骨折,不僅傷口癒合較之非糖尿病人群要緩慢許多,而且發生嚴重感染的風險也顯著提高。而且隨著糖尿病病程的演變以及患者年齡的增長,胰島功能的減退,糖尿病患者就更容易缺鈣了。
為什麼糖尿病人容易缺鈣呢。一是糖尿病患者由於血糖較高、尿量較大,腎臟在排出過多葡萄糖的同時,對鈣離子的過率也隨之增加,從而導致大量的鈣隨尿液排出體外。二是在鈣流失的同時,骨骼中的磷、鎂也隨之丟失,增加患骨質疏鬆的風險。
糖尿病人補充鈣的話,一般主張盡量從食物中攝取(如瘦肉、魚、蝦皮、豆製品、奶製品等),最好的方式就是喝牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、人體必需的各種氨基酸以及豐富的鈣磷和礦物質,且鈣、磷搭配比例適宜,利於吸收。
另外,牛奶屬於低血糖生成指數食物,飲用後升高血糖緩慢而平穩,非常適合於糖尿病患者。糖友喝牛奶首選巴氏消毒的牛奶哦,因為這種牛奶保質期短,添加劑或防腐劑最少。其次,成人可以選用脫脂奶或低脂奶,這些奶脂肪含量少,熱量較低,升血糖不明顯哦。
2、湯臣倍健液體鈣軟膠囊對骨質疏鬆有用嗎?
有啊,骨質疏鬆是因為骨量丟失,骨密度下降,而骨密度下降跟鈣的流失有很大的聯系,所以用湯臣倍健液體鈣軟膠囊補充鈣,可以提高骨密度。
3、糖尿病能吃液體鈣+D3軟膠囊嗎
你好:
液體鈣+D3軟膠囊主要是營美作用對糖尿沒有什麼關系.
液體鈣+D3的主要營養作用:
1,促進骨骼的生長發育,防治骨質疏鬆;
2,維持細胞的正常生理狀態,維持神經系統,肌肉,心臟的正常搏動;
3,改善失眠健忘,兒童夜哭好動,磨牙盜汗,糾正厭食貧血注意力不集中;
4,幫助血液凝固,幫助體內鐵的代謝;
5,減少經期不適症狀,減少疲勞,加速精力恢復;
6,增強人體抵抗力。
4、請問各位給老年人補鈣預防和治療骨質疏鬆用鈣片好還是用液體鈣好?
液體鈣好吸收
5、液體鈣什麼時候吃最好
缺鈣不但導致失眠、厭食、影響生長發育、免疫力下降,還會引起骨質疏鬆等疾病,所以一旦發現缺鈣應該及時補充。那什麼時候服用液體鈣是最佳的時機呢?如何才能讓液體鈣發揮最好的效果?
兒童缺鈣會出現夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染等症狀。而成年人缺鈣很容易導致骨質疏鬆症。服用可以及時的補充體內所缺的鈣質,因為它是液態的所以,比固體鈣更加容易吸收。那液體鈣什麼時候服用最有效呢?
飯後補比較好一些。一般成年人是在飯後服用,兒童也是這樣,因為我們吃的飯菜裡面,吸收消化以後有很多酸性的產物,如氨基酸,這些酸性產物促進鈣吸收。不過這個時候鈣的吸收效果不是很好,會有點浪費。
還有一個服用液體鈣的最佳時機,那就是晚上,晚上補鈣效果最好。人體在不斷地排除舊骨骼組織,這個過程大約凌晨3點速度最快。為了確保體內鈣指數更加穩定,晚上適合補充液體鈣。
但並不意味著是睡前補鈣,最好是睡前4-5個小時為佳。如果你總是九十點鍾才進晚餐,或才進餐後再補充鈣劑,而且很快就睡覺,長期這樣不但會誘發胃腸疾病,而且很容易患尿路結石。因為晚餐食物中的鈣質,除了一部分鈣被小腸吸收利用之外,別一部分就要進入泌尿道排出體外,人的排鈣高峰常常是在餐後的4-5個小時,如果您晚餐吃得過晚,當排高峰到來時人已熟睡,這樣,尿液便會瀦留在尿路,沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸就會擴大形成尿路結石。
臨睡前的4—5小時補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、葯物,是一天中最佳的補鈣時間。
值得提醒的是,因為是屬於無糖鈣,一般糖尿病患者也可以服用;而固體鈣卻含有糖份糖尿病人就不能服用了。肝、腎病的患者也不能服用鈣。
6、我父親患有糖尿病, 五十幾了,為了預防骨質疏鬆,能不能吃液體鈣??
注意液體鈣的溶媒是否含糖及量,如果糖尿病嚴重,含糖的就不適合了。另外,單純補鈣並不能預防骨質疏鬆,首要的是行骨密度監測證實目前骨質狀況,進行合適的運動。
7、液體鈣什麼時間吃最好?
缺鈣不但導致失眠、厭食、影響生長發育、免疫力下降,還會引起骨質疏鬆等疾病,所以一旦發現缺鈣應該及時補充。那什麼時候服用液體鈣是最佳的時機呢?如何才能讓液體鈣發揮最好的效果?
兒童缺鈣會出現夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染等症狀。而成年人缺鈣很容易導致骨質疏鬆症。服用可以及時的補充體內所缺的鈣質,因為它是液態的所以,比固體鈣更加容易吸收。那液體鈣什麼時候服用最有效呢?
飯後補比較好一些。一般成年人是在飯後服用,兒童也是這樣,因為我們吃的飯菜裡面,吸收消化以後有很多酸性的產物,如氨基酸,這些酸性產物促進鈣吸收。不過這個時候鈣的吸收效果不是很好,會有點浪費。
還有一個服用液體鈣的最佳時機,那就是晚上,晚上補鈣效果最好。人體在不斷地排除舊骨骼組織,這個過程大約凌晨3點速度最快。為了確保體內鈣指數更加穩定,晚上適合補充液體鈣。
但並不意味著是睡前補鈣,最好是睡前4-5個小時為佳。如果你總是九十點鍾才進晚餐,或才進餐後再補充鈣劑,而且很快就睡覺,長期這樣不但會誘發胃腸疾病,而且很容易患尿路結石。因為晚餐食物中的鈣質,除了一部分鈣被小腸吸收利用之外,別一部分就要進入泌尿道排出體外,人的排鈣高峰常常是在餐後的4-5個小時,如果您晚餐吃得過晚,當排高峰到來時人已熟睡,這樣,尿液便會瀦留在尿路,沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸就會擴大形成尿路結石。
臨睡前的4—5小時補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、葯物,是一天中最佳的補鈣時間。
值得提醒的是,因為是屬於無糖鈣,一般糖尿病患者也可以服用;而固體鈣卻含有糖份糖尿病人就不能服用了。肝、腎病的患者也不能服用鈣。