老年骨質疏鬆病死率

1、喝酒有什麼好處

搞笑的：
喝酒的好處

近來由於本人刻苦鑽研學習，得出了一點研究成果，這個成果的主題就是關於酒對人的好處。共有N點。
一，酒的主要成分是酒精，喝酒能對人體從口腔到胃腸的全面性的消毒。
二，酒的另一成分是水，水能夠解渴，能夠延年益壽。
三，大家知道，喝少量的酒可以活血化淤，促進血液循環。
四，本人意外的發現，喝大量的酒可以治病，對於相思病，失戀症，健忘症，的確是酒到病除。
五，本人發現世人所說的後悔葯就是酒。
六，經過大量的臨床實驗，本人發現喝酒能加快肝臟的發育，讓人長的更結實。
七，喝酒可以潤腸通便，利尿醒腦，還可以包治腋臭，腳氣，以及包皮過長，非淋菌性尿道炎等等。
八，喝酒可以延緩衰老，調節胃腸功能，增強抵抗力。九，喝酒可以調節內分泌失調，以及更年期綜合症。十，喝酒可以賴帳，吃免費的晚餐。等等等等

正規的：
喝酒的好處

一、減壓。有時候一整天腦子沒閑著，卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多，這個時候如果被朋友叫去喝酒，那叫一個好字。

沒喝的時候，覺得明天要乾的事情比登天還難，等喝得差不多了，突然覺得原來的想法特別可笑，「有什麼難的，事情都是人做的，天塌下來有高個頂著。」一副滿不在乎的樣子。

二、解愁。誰都不是聖人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，

自己控制不了自己。這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝，沒喝的時候，總覺得自己是天下最不幸的人，等喝完了，感覺自己是最快樂的。

三、壯膽。即使再膽大的人也會抹不開的時候，也會有不好意思說的話。沒喝的時候，該說的，想說的，說不出口的。等完喝了，借著酒勁，不管對面坐的是誰，『也不管該說不該說的，什麼都敢說什麼都敢做。「愛在你心口難開不可能了，這回什麼都說了。

四去乏：沒喝的時候，大腦發木，無精打采，渾身酸痛，只要喝好了，感到渾身通暢，如果再小夢一會，感覺真不錯。

2、什麼魚以小球藻為食

水蚤以小球藻為食。
藻是弱鹼性食品，含有豐富均衡的各種營養成份，富含蛋白質、脂質、多糖、膳食纖維、維生素A、B、C、D、E、微量元素、礦物質、葉酸、葉綠素及珍貴的生物活性素。此外，小球藻中還含有一種最重要的成份:小球藻促進生長因子(CGF)，它具有誘發干擾素，激發人體防禦、免疫組織中的巨噬細胞、T細胞和B細胞的作用，又能促進對以二惡英為代表污染環境的有害物質的解毒、排泄作用。小球藻中葉綠素的含量是螺旋藻的5-6倍，是自然界中葉綠素含量最高的。葉綠素被譽為是腸、腎、肺血液中有害物質的"清道夫"，有很強的吸附毒素的作用。小球藻中的葉綠素與葉酸可以保持細胞和骨骼中鈣的濃度，使中老年人不會因骨鈣的快速流失而導致骨質疏鬆和牙齒脫落，並能對受損的牙齦組織進行修復。對於不願吃青菜的兒童和吃青菜困難的老年人來說，服用小球藻是最好的選擇。
小球藻是色球藻目中的常見植物，屬綠藻門，小球藻屬，又稱綠藻。小球藻的細胞結構原始，是地球上最早出現的光合生物之一，已在地球上生存了20億年左右。小球藻細胞微小，呈圓球形或橢球形，並應此得名。成熟期直徑約3-5微米，比人體內紅血球略小。小球藻是無性細胞繁殖，生命周期約12天左右。在養殖池中，肉眼看不到小球藻單體。小球藻中不含藻藍蛋白，因葉綠素、葉黃素色素作用的原因，養殖池水呈綠黃色。
小球藻是弱鹼性食品，含有豐富均衡的各種營養成份，富含蛋白質、脂質、多糖、膳食纖維、維生素A、B、C、D、E、微量元素、礦物質、葉酸、葉綠素及珍貴的生物活性素。此外，小球藻中還含有一種最重要的成份:小球藻促進生長因子(CGF)，它具有誘發干擾素，激發人體防禦、免疫組織中的巨噬細胞、T細胞和B細胞的作用，又能促進對以二惡英為代表污染環境的有害物質的解毒、排泄作用。小球藻中葉綠素的含量是螺旋藻的5-6倍，是自然界中葉綠素含量最高的。葉綠素被譽為是腸、腎、肺血液中有害物質的"清道夫"，有很強的吸附毒素的作用。小球藻中的葉綠素與葉酸可以保持細胞和骨骼中鈣的濃度，使中老年人不會因骨鈣的快速流失而導致骨質疏鬆和牙齒脫落，並能對受損的牙齦組織進行修復。對於不願吃青菜的兒童和吃青菜困難的老年人來說，服用小球藻是最好的選擇。小球藻富含的維生素C具有抗病毒作用;維生素A能保護呼吸道黏膜;維生素E提高人體免疫力，降低呼吸道疾病發生率。
養生保健輔助
1.輔助改變酸性體質和維護弱鹼性體質;

2.輔助清血養血、排除體內毒素和重金屬;

3.輔助活化細胞、修復受損基因和延年益壽;

4.輔助上皮細胞新陳代謝和肌膚光亮細嫩;

5.輔助降低「三高」和改善老年人心腦血管;

6.輔助抗腫瘤、輻射和病原微生物;

7.促進消除疲勞、增強體力、輔助活化腦細胞;

8.輔助降低眼眶內壓和維護眼防水滲透壓、促進眼視紫紅質形成和預防眼疲勞、干澀等;

9.輔助改善體內多種細胞代謝異常和促進糖尿病人康復;

10.輔助降低膽固醇和中性脂肪指數，促進減輕體重。

3、洋蔥的特點特徵？

洋蔥，是老百姓餐桌上很常見的一種蔬菜，也是一種營養物質十分豐富的食材，不僅富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸、鉀、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——前列腺素A和槲皮素，這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

1 、維護心血管健康

洋蔥是目前唯一含前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能軟化血管、降低血液黏度、保持血管彈性，還能促使鈉、鉀的排泄，有利於降低血壓，增加冠狀動脈的血流量，預防血栓的形成。

洋蔥中含量豐富的槲皮素，是類黃銅物質的一種，能減少血液中的脂質、保護血管彈性、降低血管緊張度，有一定的「清潔血管」作用。

2、促進心腦血管健康

洋蔥中含有一定量的硫化物，適量攝入可以防止血小板積聚、抑制膽固醇的合成、促進血液流通，從而可以促進心腦血管健康。

研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助於預防心臟病發作。

3、預防癌症

洋蔥中所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。

洋蔥中含有的「槲皮素」，是目前已知的最有效的天然抗癌物質之一，它可以防止細胞突變，控制癌細胞的生長，從而起到預防和抗癌的作用。

4、增強抵抗力

洋蔥中含有花青素，特別是紫皮洋蔥，這是一種比維生素C和維生素E的抗氧化能力強數十倍的植物化學物質，能夠清除自由基，增強抵抗力。除此之外，它在皮膚美白、增加皮膚光滑度方面也有益處。

5、促進腸道代謝

洋蔥中膳食纖維含量較為豐富，經常適量攝入可以起到促進腸道代謝、清除腸道垃圾、預防便秘、預防結腸癌的作用；同時，攝入適量的膳食纖維還可以降低肥胖和2型糖尿病的患病幾率。

6、調節睡眠

洋蔥中含有一定量的葉酸，葉酸可以抑制體內生成的過量同型半胱氨酸，同型半胱氨酸在一定程度上會干擾抑制荷爾蒙的生成；所以常吃洋蔥可以起到調節睡眠、預防抑鬱症等積極作用。

4、1泡10斤白酒放多少枸杞紅棗冰糖？

10斤白酒可以放枸杞兩斤，紅棗1斤，冰糖200克，冰糖可以根據自身的口味增減。

紅棗枸杞酒的功效

紅棗酒和紅棗是我國民間傳統的葯物之一，常用以滋葯，治瀉痢、調營養、療寒熱、治陽痿、貧血、脾虛泄瀉、心悸、失眠、盜汗、血小板減少、紫癜等症。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。

枸杞泡酒的功效可以益腎、可以明目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。

紅棗本身就具有增強人的體質，防病治病等作用，而枸杞子也同樣具有一定的葯用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的選擇。

(4)老年骨質疏鬆病死率擴展資料：

不適宜和紅棗枸杞泡酒的人群

1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

3、它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。 

4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。

5、營養搭配食物 如葷素搭配···

食物「搭配」有講究

近年國內外一些營養專家發現，一些食物注重「搭配」食用，不僅使人體更有效地吸收營養，而且還有一定的防病治病療效。
蘋果十洋蔥+茶葉。荷蘭醫學研究者認為，蘋果、洋蔥及茶葉中含豐富的黃酮類物質，可保護心臟。經過805名65-84歲男子長達5年的觀察證明，飲食中的黃酮類物質，主要來自蘋果、洋蔥和飲茶。堅持每天飲4懷茶以上的男子，死於心臟病的危險減少45％，吃一個或一個以上蘋果者減少50％。
蔬菜+水果十魚肉。國外專家發現，合理的調整飲食結構有助於降低血壓。研究表明，蔬菜、魚和水果是控制血壓的最佳飲食。蔬菜中含有大量的纖維素，水果中的鉀、鈣、鎂等礦物質元素，以及魚所含的不飽和脂肪酸，皆有利於增加血管壁的彈性，從而降低血壓，使其恢復正常。
豆腐十魚。豆腐煮魚不僅昧道鮮，而且可預防多種骨病，如兒童句佝樓病、老年人常見的骨質疏鬆症等。豆腐含大量鈣質，若單吃其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起相加效應。
豬肝十菠萊。豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素。相輔相成，是防治老年貧血的食療民方。
豆腐+蘿卜。豆腐含植物蛋白豐富，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強助消化能力，與之同煮，會使豆腐的營養被人體大量吸收。
羊肉十生薑。羊肉和生薑均為辛溫之品，羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同時生薑既能去腥膻高滋味，又能助羊肉溫陽祛寒之力，二者搭配，可治腰背冷痛、四吱風濕疼痛等。不愧為冬令補虛佳品。
牛肉+土豆。牛肉為營養非常豐富的高蛋白食品，但牛肉粗糙，吃下時而會影響胃粘膜功能，如果土豆與牛肉同煮，不但味道好．而且由於土豆含多種維生素，可起著保護胃粘膜，有助於消化作用。
雞肉十栗子。雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞味道鮮美，更在於二者共煮其營養成份極高，造血功能更強，尤以老母雞燒粟子效果更佳。

6、長期喝豆漿及吃大豆食品對身體好嗎？

1.強身健體

每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

2.降低膽固醇

堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇，降低膽固醇含量。這是因為豆漿中含有大量的大豆蛋白質以及大豆卵磷脂，這兩種物質能夠很好的促進體內的血液清澈，令身體中保持一個良好的代謝情況。

3.預防高血糖

預防高血糖是人們喝豆漿的重要好處之一，豆漿本身含糖量特別低，而它又含有大量的纖維素，這些物質可以阻止人體對糖類成分的吸收，能防止血糖進一步升高，而那些糖尿病人多喝豆漿還能穩定血糖減少糖尿病並發症發生。

4.防治高血壓

豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

5.美顏護膚

常喝豆漿可以起到美白皮膚的作用，能加快皮膚內黑色素的分解，可以達到美白肌膚的功效，而且能減少皮膚細紋的產生，可以起到緊致皮膚的作用，具有保濕肌膚的功效，豆漿中含有植物性雌激素，有利於女性肌膚的保養。

6.促進新陳代謝

冬天的時候服用一杯熱豆漿，能很好的起到祛寒暖身體的作用，這是因為豆漿在進入身體之後會產生高熱效應，這樣體內的血液循環以及代謝情況都會加快，自然就會溫暖身體了。很多人會出現手腳冰涼的情況，這主要就是由於體內血液循環不良還有肌肉不足所導致的，這些原因都會導致身體出現體溫低以及代謝低的情況。

喝豆漿的壞處

含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

7、啤酒當水喝有什麼危害

第一我們來看看什麼是水中毒：「水中毒」的發生是由於人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鍾16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標准，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。慢性水中毒的症狀有，1、慢性水中毒起病比較隱蔽，進展緩慢；2、表現為乏力、頭痛、嗜睡等一般症狀；3、伴有食慾缺乏、惡心嘔吐等消化道症狀；4、少數患者還會出現肌痙攣、唾液或者淚液分泌過多、腹瀉等症狀；5、由於水的瀦留，會引起體重增加；6、細胞外液的容量增加可以引起皮膚的水腫。

第二我們來看看酒精中毒怎麼說：市場上的啤酒含酒精量為2.5％到4％，黃酒、葡萄酒含酒精量為10％-15％，白酒40％-60％。成人中毒量70-80ml，致死量250-500ml；兒童致死量25ml；嬰兒6m1以上亦可致死。飲酒過量後，使中樞神經系統受抑制。乙醇開始作用於大腦，後來波及延腦和脊髓。引起運動神經、精神失常，昏迷、昏睡，甚至呼吸麻痹。

然後我們來首先理性分析一下這個情況，喝啤酒比較多的人會有這樣的感受：酒喝多了就尿多。因為酒精是利尿劑，從理論上來說你水或者啤酒喝多隻要你能排泄出去那就沒有什麼問題。而且說喝啤酒酒精中毒的我也不是見過，那種喝啤酒喝了一杯兩杯人就倒掉的不是酒精過敏就是酒精中毒。

下面我們來計算一下酒精中毒和水中毒的情況：

15毫升每分鍾的排泄量，一個小時就是900毫升。你要注意哦是持續攝入量要超過它，而且網上報道水中毒那都是一天兩天三天都喝水很多很多。那也就是說水中毒你一天要喝超過20600毫升水，一天喝21瓶以上500毫升的礦泉水的量！——這么喝除了有病沒法解釋！！

當然這樣的攝入量例如有人非得跟我說按小時算，說我一個小時喝個600毫升水那就中毒了。好吧，上知乎的也不都是傻瓜，你有病就早點去治病好了…

網上查出來的酒精中毒量和致死量：中毒量我們按照75毫升算，致死量250毫升到500。我們假設喝白酒50度的，酒精與水混溶，50度的酒就是一半是酒精一半是水。75毫升酒精150毫升酒，三兩酒。250毫升那也就是酒500毫升，1斤酒。那麼酒精緻死就是喝了1到2斤50度的白酒。其實算算三兩酒把人喝倒很正常嘛！那還不是酒精中毒嗎？喝一兩斤白酒醉死了我覺得也很可信。當然這個致死量是因人而異的，經常喝酒的你可能感覺這個量並不大，但是你要是把你身邊的18歲以上的男女老少都算上，我相信三兩喝醉喝多，一斤兩斤喝死人不奇怪吧？（這還是說50度的白酒呢現在喝白酒30多度都很多那就得喝三斤了）

再說一下這個致死量和中毒量，不是你喝下去的酒都能被你吸收的，所以這個致死量和中毒量還要提升…

最後我們再說一下啤酒，一升啤酒也就是一千毫升兩瓶啤酒裡面酒精含量大概是25毫升，喝個六瓶啤酒我覺得大有人在，這是因為啤酒裡面的酒精首先第一不能完全被人體吸收所以很難酒精中毒；第二酒精也是一種利尿劑，喝了啤酒尿多！

但是就是不考慮這個啤酒作為利尿劑的效果那你一天喝遠遠超過21瓶啤酒還不撒尿，喝到水中毒那你也太牛逼了。絕大部分人喝個十瓶八瓶的就吐了（也就是說你真正酒精中毒之前你的身體反應就把它吐掉了）！所以你一般情況下喝啤酒既不會酒精中毒也不會水中毒！

最後說一下我今天晚上喝了半斤42°白酒，兩瓶啤酒。有點多但是好像還沒中毒。