長期閉經會引起骨質疏鬆嗎

1、絕經後的女人，請務必提防哪幾種病，別不在意？

我們都知道女性到了更年期的時候就會出現脾氣暴躁，情緒失控，潮熱，失眠等症狀。這是因為女性此時的體內雌激素分泌水平逐步下降的原因導致的。那麼絕經後的女人，請務必提防哪幾種病，千萬別不在意？

一、冠心病

這是因為女性必經之後，女性的心血管就少了一層保護傘一樣。心臟的供血能力就明顯不如從前了。所以說絕經的女人在晚上睡覺的時候有時候都會被憋醒。我的媽媽就有這個症狀，晚上突然就上不來氣，被憋醒。然後大口喘氣幾次就恢復了正常。其實這主要的原因就是因為心血管供血能力的下降所致的，中醫就說我媽媽是心血管供血不足才出現這個症狀的，正好我媽媽現在處於絕經初期。

二、骨質疏鬆

女性在閉經之後就會加快骨量的流失，很多人因此患上了骨質疏鬆，骨關節炎等疾病。這個時期的女性不易像以前那樣頻繁的鍛煉身體。尤其是一些高強度的健身方式更不適合。可以做做有氧運動。有一些人的骨量流失特別嚴重，所以說閉經勾搭的女人應該定時去醫院做個骨密度的檢查，以防流失過快。

所以說絕經後的女人，很容易出現以上兩種疾病，千萬不要不在意。

2、愛人最近絕經了，有什麼需要注意的嗎？

絕經期後的1～7年，每年骨鈣的流失可達到20%，但補充了足量的鈣之後，這個量可以降低到0.1%。所以要補充鈣呢， 吃禾健的鈣D的