1、下列元素中．因攝入量不足容易導致骨質疏鬆症的是（）A．硒B．碘C．鈣D．
A、硒有防止癌、抗癌作用，缺乏會引起表皮角質化和癌症，所以錯誤．
B、碘是合成甲狀腺激素的主要元素，缺乏會患甲狀腺腫大和呆小症，所以錯誤．
C、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆，所以正確．
D、鋅影響人的發育，缺鋅會引起食慾不振，生長遲緩，發育不良，所以錯誤．
故選C．
2、下列元素中，人體攝入不足可能導致骨質疏鬆、畸形的是（）A．鐵B．碘C．鈣D．
A、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺鐵會患貧血，所以錯誤．
B、碘是合成甲狀腺激素的主要元素，缺乏或過量會患甲狀腺腫，所以錯誤．
C、鈣是構成骨胳和牙齒的主要成分，它使骨胳和牙齒有堅硬的結構支架，缺乏時幼兒和青少年患佝僂病，老年人患骨質疏鬆，所以正確．
D、鋅影響人的生長和發育，缺乏會食慾，生長遲緩，發育不良，所以錯誤．
故選C．
3、（1）鈣攝入不足是發生骨質疏鬆症的主要原因。鈣也是心臟、
肌肉、神經保持正常功能以及血凝的必需營養素。據2002 年《中國居民膳食營養與健康狀況》調查結果顯示：我國城鄉居民每日鈣攝入量為388.8mg，城市為438.6mg，農村為369.6mg。而營養學會公布的每日鈣攝入推薦量為800mg，這說明，我國居民的膳食鈣攝入普遍不足，尤其是許多婦女和年輕女性的鈣攝入量不到推薦量的一半。
鈣的重要的飲食來源包括乳製品、深色或綠葉蔬菜、帶魚骨的魚、堅果和強化食品。如果通過食物難以獲得充足的鈣量，可以服用鈣補充劑。
（2）補鈣也要補維生素D。需要注意的是，補鈣的同時也應注意補充維生素D，因為鈣的吸收必須有維生素D 的參與，陽光照射和食物是維生素D 的兩個主要來源。它主要在皮膚合成，平均每天接受20 ～ 30 分鍾的光照，即可滿足人體維生素D 的需要量。
（3）規律運動有助壯骨。運動對保持骨骼健康也很重要，尤其是負重運動，可以增加骨峰值和減少及延緩骨量丟失。如果在兒童和青少年時期有規律運動，就可以在25 ～ 30 歲獲得更高的峰值骨量。
而且運動可使肌肉發達，增強肌力，同樣也可以幫助骨骼保持粗壯、骨密度高。對骨骼健康效果最佳的運動如散步、遠足、跳舞、爬樓梯、慢跑等。
（4）另外，中老年人也注意預防跌倒，尤其要注意防止夜間上廁所跌倒。因為跌倒是老年人髖部骨折的常見原因，髖部骨折後的死亡危險在骨折後半年內最高。新加坡一項最新研究顯示：280 例60 歲以上患者髖部骨折發生後1 年內死亡的佔26%，而存活的74%人群中有9% 卧床，24% 要坐輪椅，39% 需要他人幫助才能行走。
（5）定期進行骨密度測試。骨密度測試是目前唯一的診斷骨質疏鬆症和評價骨折風險的方法。由於骨質疏鬆症通常可以無聲無息直到發生骨折才被發現，因此早期診斷很重要。骨密度檢測可以確定是否需要進行葯物治療，但是值得注意的是，骨折患者不一定都是骨密度低，而骨密度低也不一定都會骨折。
//預防骨質疏鬆有哪十宜十不宜？
4、骨質疏鬆症主要是身體缺乏哪種礦物質？
引起骨質疏鬆的病因有多種，不單純是缺乏某些礦物質，例如低體重、性腺功能低下、吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等、體力活動缺乏、制動、飲食中營養失衡、蛋白質攝入過多或不足、高鈉飲食、鈣和（或）維生素D缺乏（光照少或攝入少）、有影響骨代謝的疾病或應用影響骨代謝葯物（糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥葯、抗癌葯、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、GnRH-a或透析液等）都能引起骨質疏鬆。但一般來說，鈣和（或）維生素D缺乏是常見原因。
5、骨質疏鬆症的後遺症
?
6、人體內必需的下列元素中，因攝入量不足而導致骨質疏鬆的是（） A．Ca B．Mg C．Fe D．C
A、鈣是組成骨胳的主要成分，是骨胳的堅硬支架，幼兒和青少年缺乏會患佝僂病，老年人缺乏會患骨質疏鬆，所以正確．
B、鎂是骨骼和牙齒的重要組成部分，是體內酶系統的激活劑，可調節並抑制肌肉收縮及神經沖動，所以錯誤．
C、鐵是合成血紅蛋白的主要成分，缺乏會患貧血，所以錯誤．
D、銅是體內必需的微量元素，銅缺乏將導致貧血、皮膚和毛發的脫色素、肌張力的減退和精神運動性障礙．
故選A．
7、人體所必需的下列元素中，如攝入量不足會導致骨質疏鬆的是（） A．K B．Ca C．Na D．F
A、鉀存在於細胞內液中，能維持人體內的水分和維持體液恆定的pH，所以錯誤．
B、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆，所以正確．
C、存在於細胞外液中，鈉能維持人體內的水分和維持體液恆定的pH，所以錯誤．
D、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺乏會患貧血，所以錯誤．
故選B．
8、什麼是原發性骨質疏鬆症屬肝腎不足證
骨質疏鬆症分為原發性和繼發性，原發性骨質疏鬆症又分為絕經後骨質疏鬆症、老年性骨質疏鬆症和特發性骨質疏鬆三種。
絕經後骨質疏鬆症一般發生在婦女絕經後5～10年內；老年性骨質疏鬆症一般指老人70歲後發生的骨質疏鬆；而特發性骨質疏鬆主要發生在青少年，病因尚不明。而繼發性骨質疏鬆則繼發於多種因素，如長期應用糖皮質激素、長期飲酒，伴有甲狀腺功能亢進、糖尿病、骨髓瘤、慢性腎病等，這一類型的骨質疏鬆就可發生於各種年齡層人群，不止老年人
9、骨質疏鬆症的病歷
骨質疏鬆症有什麼症狀
（1）疼痛。原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
（2）身長縮短、駝背。多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。
（3）骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。
（4）呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。