1、請教骨質疏鬆該從哪些方面改善？(包括葯物最好是中葯，食物療法及適合的運動
中醫把骨質疏鬆症歸屬「骨痿、骨枯、骨痹」范疇，認為其發病機理為腎虛及脾虛，故針對病機而採用補腎壯骨、益氣健脾的治療法則。
一、補腎壯骨法
根據"腎主骨"的中醫學理論，腎虛是骨質疏鬆的發病關鍵，故治療宜補腎壯骨，若腎精充足,則筋骨堅硬有力。有楊氏等選擇退化期骨質疏鬆症患者11例，按臨床表現分成腎陰虛和腎陽虛型，分別用左歸丸及右歸丸加減治療，連服2個月，結果9例腰背痛症狀明顯減輕或消失，用X線顯示骨密度明顯增高者6例。王氏等用補腎益骨膏(熟地、淫羊藿、紫河車、澤瀉、龍骨等)治療更年期婦女骨質疏鬆症，服葯3個月後，患者撓、尺骨骨礦含量均較治療前增加。梁氏等以續斷、桑寄生、山萸肉、骨碎補、熟地等治療58例，腎虛症狀明顯改善，且骨密度平均值略有回升，其中尺、橈骨骨礦物質含量較治療前明顯增加，而對照組呈進行性減少。由以上臨床案例表明從腎論治骨質疏鬆症不但使腎虛症狀明顯改善，且骨礦含量、骨密度等指針的檢測亦可得到改善，證實了補腎中葯對治療骨質疏鬆症效果優良。
二、益氣健脾，活血調肝
脾虛則腎精虧虛，骨骼失養，骨骼脆弱無力，以致發生骨質疏鬆症。故治療宜補氣活血、健脾調肝。日本金井成行用加味歸脾湯治療骨質疏鬆症，顯示對骨鹽量增加明顯，可使貧血及更年期指數改善。張氏等發現丹參能使骨折過程中膠原纖維絲形成增多，鈣鹽沉積豐富，證明了丹參可以從鄰近骨折骨組織中調動鈣，以滿足新骨形成對鈣的需要,這說明丹參具有直接調節鈣代謝的作用。
以上資料表明，中醫葯在防治骨質疏鬆症方面具有潛力和優勢。
2、有中葯治療骨質疏鬆的處方嗎？
黃瓜籽粉算不算中葯?這個治療骨質疏鬆挺有效的
3、中葯單體抗骨質疏鬆的葯理機制闡述投哪個sci期刊較好
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4、中醫治療骨質疏鬆 腰椎
此病中醫辨證多為腎虛血瘀，中醫治療以強腰腎為本、活血通絡為標，以標本兼治。當然在治療時還得根據臨床舌脈等具體情況予以立法，下面給你一個補腎活血的葯方你可以試試：
杜仲30g川牛膝30g續斷30g桑寄生30g狗脊30g熟地15g白芍20g當歸尾15g仙靈脾15g菟絲子15g姜黃15g乳香12g沒葯12g地龍15g穿山甲12g皂角刺8g烏梢蛇20g土鱉6g威靈仙15g豨簽草15g雞血藤30g甘草10g
腰部發熱加黃柏15g地骨皮15g
不要怕葯多，穿山甲有點貴，一副葯大概要70多元左右，可熬水服，也可泡酒喝或搽，搽要用酒輕揉至腰部發熱，幾樣同時進行效果更好。
註：濕熱者忌服 （舌苔黃厚膩、口乾苦等）。
5、骨質疏鬆症的發病機制是什麼？
骨質疏鬆症是在遺傳因素和環境因素的共同作用下，影響高峰骨量以及骨量丟失並最終發展至骨質疏鬆這些因素包括葯物飲食種族性別以及生活方式骨質疏鬆症可以是原發性的也可以是繼發性的原發的骨質疏鬆症可以分為Ⅰ型和Ⅱ型1.Ⅰ型，或稱為絕經後骨質疏鬆症一般認為其主要原因是性腺(雌激素和睾酮)功能的缺陷，發生在任何年齡段的雌激素和睾酮缺乏都將加速骨量丟失骨量丟失的確切機制尚不完全明確，原因是多方面的，其中最主要的原因是破骨細胞前期細胞的募集和敏感性增加，以及骨吸收的速度超過骨形成在絕經後的婦女，第一個5~7年中骨的丟失以每年1%~5%的速度遞增，結果是導致骨小梁的減少，容易出現科勒斯骨折(Colles』fracture)和椎體骨折
雌激素缺乏使骨骼對甲狀旁腺激素(PTH)的作用敏感性增加，導致鈣從骨中丟失增加腎臟排泄鈣降低1，25-(OH)2D3生成增加1，25-(OH)2D3的增加促進腸道和腎臟對鈣的吸收，並通過增加破骨細胞的活性和數量促進骨吸收PTH的分泌通過負反饋機制而下降，引起同上述相反的作用破骨細胞也受細胞因子的影響，如TNF-αIL-1以及IL-6，上述細胞因子由單核細胞產生，在性激素缺乏時產生增加
2.Ⅱ型，或稱老年性骨質疏鬆症見於高齡男性和女性，源於骨形成下降和老年人腎臟形成1，25-(OH)2D3降低上述生理變化的結果是引起骨皮質以及骨小梁的丟失，增加了髖骨長骨以及椎骨的骨折發生危險性
3.Ⅲ型骨質疏鬆症Ⅲ型骨質疏鬆症由於葯物尤其是糖皮質激素，或是其他各種能增加骨量丟失的病變引起在Ⅰ型和Ⅱ型骨質疏鬆症中，以婦女為多見，男女比例分別為6∶2(Ⅰ型)和2∶1(Ⅱ型)，Ⅲ型骨質疏鬆症中，男女發病比例幾乎無差異Ⅰ型骨質疏鬆症的發病高峰年齡為50~70歲，Ⅱ型骨質疏鬆症的高發年齡為70歲以上，Ⅲ型骨質疏鬆症發病與年齡關系不大，可見於任何年齡