1、腎結石的形成原因有什麼?
腎結石作為一種常見的疾病對我們身體造成的危害是很大的,尤其是腎結石發作的時候讓人疼痛難忍,甚至還會出現更多的並發症,因此盡早的發現病因盡早的預防,同時如果出現腎結石也要積極的治療,才能避免更嚴重的情況發生。有結石一定要及時排出,建議喝蓹石樋茶使結石不斷縮小,可以促進結石排出。
第一種原因,是蛋白質的攝入量過多。
我們在日常飲食中,講究均衡飲食,並不是營養越多越好。如果攝入過量的蛋白質,會使尿液中出現過多的鈣與草酸,這些物質在經過腎臟後,會不斷累積,逐漸形成結石塊,最終引發腎結石。
第二種原因,是高脂肪食物攝入過多。
當人攝入過多的高脂肪和高熱量食物時,腸道因為油膩,會難以吸收到鈣元素。同時導致身體的尿液減少,大量廢棄物長時間堆積在體內,然後形成腎結石。
第三種原因,是吃糖過多。
從小到大,我們都在說一句話,「病從口入」,這不僅指細菌病毒等有害物質,也代表著過量的甜食。適量的糖能對健康產生有利影響,但是吃的過多,就會讓身體消化不過來,只會堆在體內,慢慢變成結石。
第四種原因,是體內草酸過量。
草酸會和*里的鈣元素產生反應,形成草酸鈣,這些草酸鈣非常容易堆積在腎部形成結石,目前最常見的腎結石,就是草酸鈣腎結石。日常生活中,我們愛吃的土豆和豆腐還有茶葉中,都含有不少草酸鈣,平時應當控制食用的量。
第五種原因,是尿液中缺少結晶抑制物質。
*是一個精密的儀器,幾乎所有可能遇到的危險,身體都有相應的對抗手段。結晶抑制物質,就是為了防止身體里產生結石的物質,當這種物質數量減少時,體內的物質就更容易生成結石了。
第六種原因,是動物內臟和海產品食用過多。
平時的飲食中,如果攝入過多的動物內臟和海產品,就會使體內的嘌呤數量增多,嘌呤再與草酸反應,就會生成結石。因此平時飲食中,不能過多食用動物內臟和海產品,盡量合理飲食,做到營養均衡。
上面為大家介紹了腎結石的相關常識,對於腎結石我們需要了解的是與高脂肪食物攝入過多有很大的關系,與糖的攝入量過多也有關系,因此要注意了解這些原因,從原因出發進行預防,才能讓我們遠離腎結石的危害。
2、吃什麼食物可以增加人體的免疫力?
1、靈芝
靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用,從而提高免疫力。
2、新鮮蘿卜
新鮮蘿卜含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
3、人參蜂王漿
人參蜂王漿能提高機體免疫力及內分泌的調節能力,並含具有防癌作用的蜂乳酸。
4、香菇
香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
5、火龍果
營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。
6、獼猴桃
獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達300mg,為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。獼猴桃果實中還含有人體必需的多種氨基酸及抗癌物質,具有保護心臟、增強體質的功能。果實中的有機鹼能中和人體內多餘的有機酸,能平衡酸鹼度,減輕疲勞和恢復體力。
7、香蕉
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質的含量。研究發現,抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。
8、木瓜
木瓜果肉滑、味甜,除鮮食口味清甜外,還可燉食,冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說:「杏一益,梨二益,木瓜有百益。」其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
9、西瓜
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養成分,是傳統的清熱解暑、除煩止渴的要葯。
維生素A在西瓜中的含最十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。所以,多食西瓜,從中攝取天然的維生素A確實對人的免疫功能大有好處。
3、喝咖啡的好處和壞處?
4、止痛葯用多了,導至骨質疏鬆要怎麼治,要用什麼葯?
一般止痛葯不會引起骨質疏鬆,女同志的激素水平相比較低,特別是絕經後的女同志,所以鈣的吸收就降低了。骨質疏鬆有的人會全身都感覺不舒服,疼痛。一些劇烈的動作避免做,經常有骨質疏鬆的人脊椎壓縮性骨折的。
吃鈣片的話,要和維生素D一起服用,這樣有利於吸收
現在有種葯名為降鈣素的,效果比較好,特別是靜脈滴注的那種
如果經濟可以的話,可以試試。
5、80高齡的老人腿疼(骨質增生)腰疼吃什麼止痛葯最好
老年人腰酸腿疼最常見的原因就是骨質疏鬆,骨質增生,椎間盤突出症。您可以適當給老年人吃一些補鈣產品,鈣劑的種類很多,碳酸鈣,氨基酸鈣,乳酸鈣均可。另外,可增加一些富含鈣質豐富的飲食,如牛奶,小蝦皮,蛋類等。另外要注意:腰酸背痛是一個常見的症狀,說到他的原因也有很多,但有些原因往往容易被我們忽視。 一、床墊太硬對於大多數慢性腰痛的人來說,都知道床墊不能太軟,甚至索性每天睡硬板床,其實,床墊太硬也不合適。因為,正常腰椎有一個向前的生理性彎曲,如果長時間仰卧於硬板床上,便會使這一生理性彎曲漸漸消失,反而破壞了腰椎正常的力學平衡環境,使腰部後面的肌肉始終處於一種比較緊的狀態,肌肉裡面的肌纖維就像我們平常用的橡皮筋,他的彈性是有限的,經常拉得緊綳綳的,時間一長他的彈性就會下降,一些本身比較薄弱的肌纖維還會被拉斷,攣縮在一起形成一個個硬結,按上去便會感到疼痛,腰椎活動時牽拉到他也會引起疼痛。另一方面,腰椎的正常活動和穩定性依賴於其周圍「筋」的彈性。正像中醫經典著作《內經》所說的:「筋者,主束骨而利關節」。這里的「筋」就是指的肌肉、韌帶等組織。所以,筋傷以後可以進一步加劇腰部疼痛、活動不便等症狀。因此,床墊既不能太軟,也不可過硬,以軟硬適中、有一定彈性、可以根據睡姿自然塑形為宜。二、床墊潮濕床墊為什麼會潮濕?主要是因為人在睡著以後會出汗。如果我們做個試驗,拿一床被子鋪在地板上睡一個晚上,即便是在寒冷的冬天,早上起來的時候你也會發現墊被是濕的。試想如果床墊不經常曬,那就相當於「久卧濕地」,寒濕侵入體內,往往不易自行排出,久而久之,阻滯經絡,氣血閉阻不通,便會出現疼痛、僵滯等症狀。所以,不管是睡硬板床還是席夢思,最好再墊一床松軟而有彈性的棉絮墊被,經常曬一曬。三、慢性疲勞綜合征慢性疲勞綜合征是現代社會出現的一種常見病,除了感到腰酸背痛以外,往往還會伴有記憶力和反應能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。但是,經過系統而全面的體格檢查卻沒有醫學上所說的器質性病變。這種情況很可能是患上了慢性疲勞綜合征。慢性疲勞綜合征的診斷和治療是比較復雜的,需要向專業醫生進行咨詢,制定一個合理的治療方案;同時,心理狀態和日常生活、工作行為的調整也是至關重要的。四、骨質疏鬆中老年人經常感到腰酸背痛,特別是女性絕經以後出現不易自行緩解的腰酸背痛,應該到醫院去檢測一下骨密度,看看是不是發生了骨質疏鬆,必要時可能還要抽點兒血,檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由於重視不夠,認為骨質疏鬆的症狀不明顯,主要靠骨密度檢查來診斷,其實,相當一部分中老年人出現的腰酸背痛就是骨質疏鬆的外在表現,應該引起重視。治療骨質疏鬆的目的不僅僅是緩解腰酸背痛等症狀,更重要的是要預防骨質疏鬆性骨折。從這個角度講,除了補鈣、配合必要的葯物治療以外,還需要注意飲食調理、負重鍛煉。
6、腿疼,說是骨質疏鬆,要吃什麼葯止痛
岐黃 強骨膠囊 補腎,強骨,止痛。用於腎陽虛所致的骨痿,症見骨脆易折、腰背或四肢關節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發性骨質疏鬆症、骨量減少見上...
副作用和不良反應 偶見口乾、便秘,一般不影響繼續治療。
鈣爾奇 碳酸鈣D3片 用於妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,並幫助防治骨質疏鬆症。
副作用和不良反應 1.噯氣、便秘。2.偶可發生奶-鹼綜合征,表現為高血鈣、鹼中毒及腎功能不全。(因服用牛奶及碳酸鈣、或單用碳酸鈣引起)。3.過量長期服用可引起胃酸分泌反跳性增高,並可發生高鈣血症。
三精 葡萄糖酸鈣口服溶液(有糖) 用於預防和治療鈣缺乏症,如骨質疏鬆、手足抽搐症、骨發育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女、老年人鈣的補充。
副作用和不良反應 蕁麻疹,面部斑丘疹,面部潮紅,刺癢,咽部充血,胸悶,便秘,過敏反應,惡心,嘔吐,偶見腹瀉等。
7、腰痛的治療
您都知道自己姿勢不對了?為什麼不改正呢?你的工作要求經常坐著,一定要注意正確的坐姿,還要經常站起來活動活動。正確的坐姿是:上身挺直,收腹,下頜微收,兩下肢並攏。如有可能,最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳,使膝關節略高出髖部。
久坐的人一般都有腰痛的毛病,這是由於不合理的姿勢造成的,所以治療的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療,很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦,由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子,不勝枚舉。
有時間多出去走走,試試倒走,應該會好點。
如果感覺好點的話,可以穿一種前高後低的鞋——負跟鞋。它和倒走的原理相同,畢竟倒走存在很多安全隱患,穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果當然是大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的慢性腰痛康復治療方法。它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,並獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利,而且是有益無害的健康鞋,穿著舒適,在國外被稱為地球鞋,形容有在沙灘上赤足行走的感覺,得到了廣泛的推廣。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如X光檢測都沒有異常表現,但是有的患者卻腰痛很嚴重,所以正確的站姿、坐姿也是很重要的,一些辦公室白領、電腦工作者,還有工作時必須保持同一種姿勢的人,患腰痛的機率就要高。祝你早日康復!