骨質疏鬆喝一次酒行嗎

1、過夜的魚肉還能吃嗎?

魚肉是我們餐桌上經常可以看到，說到魚種類也是非常豐富，也是我們非常喜歡吃的食物，有時候我們做魚肉做得太多了，一下子沒有吃完，所以說只能放到第2天，作為隔夜魚肉，放到第2天，是不是可以正常食用呢？隔夜魚是能夠吃，但不要多吃，對身體沒有好處，魚肉和海鮮隔夜後很容易產生蛋白質降解物，這些物質會損傷肝和腎功能，所以說我們做的魚應該現做現吃。

如果做的魚肉太多了，吃不完，盡量減少儲存時間，如果你要保存，最好把已經煮熟的魚放在冰箱冷凍，這樣可以阻止細菌生長。當然我們也要把魚放在保鮮盒裡面，避免與其他生食之類食物接觸。其實魚的營養是非常豐富，特別是蛋白質含量是極多的，蛋白質含量是豬肉兩倍，而且是屬於優質類蛋白，人體對於這種蛋白質吸收率是非常高，約87%~98%都會被人體吸收。當然還有其他比較豐富的營養物質，比如說魚肉含有維生素D、鈣、磷等，對於這些營養物質，可以有效地預防骨質疏鬆症，所以說經常吃魚還是相當不錯。

我們在選擇吃魚肉時，盡量是當天做當天吃完，魚肉隔夜之後，營養價值會減少，而且會分解出一些物質，對人體不利。所以說我們盡量當天做的魚，當天吃完，我們吃食物當然想吃到新鮮有營養。如果一下子吃不完，我們也要把這些已經做好的魚肉放在保鮮盒裡面，而且用保鮮盒蓋子蓋好，杜絕與冰箱里其他一些食物接觸。當我們拿出來這些魚肉時，還需要進行再次加熱，所以說再次加熱過程中又會破壞營養，所以說盡量當天吃完已經做好的魚肉。

2、骨質疏鬆可以喝紅酒嗎

可以喝紅酒的。紅酒屬於葡萄酒的一種，適度的攝入葡萄酒能夠有較高的骨密度，喝紅酒酒最好不要過量，最好每天一杯為佳。如果加上充足的蔬菜水果和茶類，才是預防骨質疏鬆的良好飲食習慣。

3、喝酒對人體有什麼危害

大范圍的人群統計數據也已經證實，酒精會增加口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結腸癌、直腸癌和乳腺癌，這其中癌症的罹患風險。而且，飲酒次數和飲酒量越多，患癌風險越高。

同時，數據也顯示，對於女性而言，飲酒最容易導致乳腺癌，男性飲酒最容易導致腸癌。類似的調研，是統計了大量人群的數據，來分析喝酒與患癌之間的關系。結果也明確了，喝酒會增加得癌症的風險。

但是，因為癌症是多種因素共同引起的疾病，某種食物或生活習慣會產生部分影響，卻不一定是決定性的。具體到一個人身上，吃了會增加癌症風險的食物，比如總喝酒，並不意味著就一定會罹得癌症。但是，比起不喝酒的生活方式，這個人得癌症的幾率是會增加的。

偶爾喝點酒，對健康沒什麼好處，但也不必過於擔心這就會得癌。但長期大量地喝，對身體一定是有害的！

二、飲酒會損害肝臟

不僅僅是致癌，喝酒還傷肝。
酒入胃腸，被吸收後，就匯入了肝臟被代謝分解。而在這一過程中，產生的某些物質，會對肝臟有損傷。

我們熟悉的所謂「酒精肝」就是長期大量飲酒導致的慢性肝病。從酒精性脂肪肝，逐漸可加重成為肝炎、肝硬化。

酒精性脂肪肝通常沒什麼症狀，有的話，也是乏力、食慾不振、右邊肚子稍有疼痛。所以不能引起足夠的重視。

此時，若還是大喝特喝，等發展到了肝炎，甚至肝硬化的階段，全身不適、惡心嘔吐、肝區疼痛、精神神經症狀等，一股腦兒都出現的時候，就晚了。

4、喝葡萄酒可以預防骨質疏鬆嗎

「每天小酌一兩杯葡萄酒或啤酒，能夠提高骨質密度，保持骨骼強壯，效果比鈣質還顯著。」這一發表在《美國臨床營養雜志》上的最新消息，不禁讓平時喜歡「喝兩口」的人偷著樂，因為以後喝酒就可以理直氣壯地說是在補鈣了。 「這個說法有一定的道理，但不能拿這個當喝酒的借口。
」北京友誼醫院營養科華鑫醫生提醒，硅是保護骨骼，特別是保護關節不可缺少的物質，在一些穀物及葡萄中含量很高，這就能解釋為何喝點葡萄酒和啤酒對骨骼健康有幫助了。 因此，對於某些骨質流失較多的特定人群，如四十歲以上的女性或老年人而言，如果有喝酒的習慣，不妨把白酒換成葡萄酒或啤酒，每天喝一杯左右，作為防治骨質疏鬆的補充，是可以的。 但專家表示，並不建議常人採用這種方法補硅。因為，硅在很多食物，如竹筍、萵苣、粗糧中都有，只要正常吃，完全能滿足人體的需要。而且影響骨骼修復的因素很多，如維生素D的攝入量，運動給骨骼的壓力，磷、鐵、蛋白質等其他營養素的補充等。其實，如果單純從飲食的角度看，防治骨質疏鬆還是牛奶最好，營養最全面，所以不能用酒代替牛奶。 「一些國外研究，特別是飲食方面的，可能有道理，但像食療一樣，具體的量和作用，要自己把握，不能斷章取義」

5、鴻運酒，有紅曲、洛神花真的可以逆轉骨質疏鬆和老年痴呆嗎

只是起到輔助作用，無法根治，建議去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療.祝你健康！

6、骨質疏鬆的人可以喝紅酒嗎

這個沒有直接的影響，葡萄酒是唯一的鹼性酒類，適量喝對養身是有好處的