腳骨質疏鬆用腳後跟走路能恢復嗎

1、我外婆腳後跟痛，到醫院檢查說是骨質疏鬆，請問平時應該多吃些什麼？謝啦！

建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導致的啊。

2、跟骨癒合後，骨質疏鬆以後走路會痛嗎？

癒合後需要一段修養，修養好了自然就不痛了，人老了以後因為缺鈣會骨質酥鬆，但你見過老人走路就會痛的沒？骨質酥鬆只是讓人的骨頭更脆更易折斷。

3、腳後跟粉碎性骨折半年後檢查有骨質疏鬆吃什麼好

這個很正常 和你開始恢復是否良好有關系 和跟骨本身也有關系 跟骨是很松得骨 和口袋裡面裝了沙子類似 如果出現骨折 會導致變形 即使癒合之後 也會明顯造成骨質退化加快 骨質增生加重 而且跟骨很容易發生骨質疏鬆 骨質疏鬆也會引起疼痛 走路有問題 除了和本身有關 和關節面受到影響 周圍軟組織損傷 有關

4、我走路老用腳後跟走路，這樣有沒有什麼負作用啊

人正常走路的時候一般是腳後跟先著地，最後是腳尖離地，這個過程可以讓腳掌與地面有充分的接觸，達到按摩腳底的作用。如果你只用腳後跟走路的話，可能就會減少腳掌與地面的接觸，按摩的作用降低，不利於血液循環到腳趾頭而已，最大的影響就是腳踝前面的部分血液循環降低一定而已，沒有什麼不良的影響的。

5、腳跟經常走路骨質疏鬆該怎麼辦？有什麼預防的辦法嗎？

骨質疏鬆者就是年齡增大而發生的一種骨質流失的現象，然後導致骨密度有所下降，不像以前那麼堅韌了。其實走路並不會對骨質造成太大的影響，可以簡單從生活中的一些小習慣來預防骨質疏鬆。

骨頭之所以發生骨質的流失，是因為人年齡大了之後所帶來的自然老化一般來說從生物規律上講我們個人是沒有辦法，逆轉這種生物老化的，這是不可避免的自然規律。我們可以在一定程度上延緩這種骨質流失的速度。比如說我們可以市場補充一些鈣元素新元素，鈣元素氫元素蘊含比較豐富的食物，胡蘿卜骨頭鈣片兒，這些都是生活中很常見的，而且成本比較低的，可以起到補充作用的，也可以通過一些運動，或者醫生的專業意見來打到，補充鈣質的目標。

運動是提升我們身體免疫力非常重要的渠道之一，也對於我們延緩衰老有著非常好的作用。運動的過程會加快我們的心臟跳動，加快我們身體的血液循環，它能夠幫助身體的營養運輸到各個部位，然後可以讓我們身體的毒素快速的排出來，對於提升身體免疫力延緩跟摔倒有著非常好的作用，能夠在一定程度上提升骨密度，減少鈣質的流失，也就是說能夠起到延緩骨質疏鬆現象發生的作用。

平常也可以通過食補的方式，比如說一些蔬菜水果和專用葯片兒來達到預防骨質疏鬆的目的。所以說預防骨質疏鬆有很多很多的方式，其實最保險的還是在醫院咨詢專業的醫生，看醫生結合你的個人情況給出你的是什麼樣的建議，適合食補還是葯補，還是說適合一些自然而然的養生方式，比如說通過運動或者一些按摩的方式來達到養護骨骼的目的。

6、腿骨質疏鬆，沒勁走路怎麼辦

可能很多中老年人都會碰到這樣一種情況：腿骨質疏鬆，使不上勁，沒勁走路。骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。骨質疏鬆以中老年人居多。骨質疏鬆患者要注意走路活動用力後疲勞性的損傷和身體代謝退化的影響，具體可給予骨科的檢查診斷鑒別。可以用中葯外敷治療，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復，注意加強活血化瘀和補氣補血的葯物調理，以改善血液循環和功能狀態，注意在走路活動用力時，盡量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響。另外東台同仁醫院老梅氏骨傷專科建議患者，還可以服用一些葯物，類型較多，比如降鈣素，維生素d等等。控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質，防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣。

7、我媽55歲骨質疏鬆10幾年了，現在骨質壓迫到了腳底後跟雙腳。聽說骨質疏鬆就拍壓迫到腳底後跟，現在雙

指導意見：
骨質疏鬆症是一種系統性骨病，即使是輕微的 創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨肽制劑，是目前臨床新出現的用來治療的方法，對骨質疏鬆有效。鈣劑和維生素D聯合用葯效果較好