骨質疏鬆症的人最多壽命多長

1、長期吃素的好處和壞處？

一、長期吃素的好處

美容作用，長期食用鹼性的植物性蔬果，血液中的乳酸會大量減少，自然就不產生有害物質損害皮膚健康，同時，植物性食物中的礦物質、纖維質還能清除血液中有害物質，凈化後的血液能夠發揮完全的作用，於代謝過程中輸送足夠的養分與氧氣，令全身各器官充滿活力，皮膚自然健康有光澤，細致而有彈性。

和一般人比較起來，素食(素食食品)者的血脂肪含量較低，也較少罹患心臟疾病和癌症(癌症食品)，體重也較不可能超重，這是因為飲食當中攝取了較高的纖維素(纖維素食品)之故，此外還包括了生活型態的因素在內。素食者較具有健康(健康食品)意識，較不抽煙，其中許多人不喝酒或咖啡。

二、長期吃素的壞處

長期素食這種相對有欠缺的飲食結構很可能會造成人體營養素供給的不均衡。素食又分為全素食(即完全以植物性食物及其製品為食)和乳蛋素食(除植物性食物及其製品外，還可選擇蛋類、乳製品)。比較起來，乳蛋素食的膳食營養更為全面，而全素食則更容易造成某些身體必需營養素的嚴重缺位。

(1)骨質疏鬆症的人最多壽命多長擴展資料

素食，表現出了回歸自然、回歸健康和保護地球生態環境的返樸歸真的文化理念。吃素，除了能獲取天然純凈的均衡營養外，還能額外地體驗到擺脫了都市的喧囂和慾望的愉悅。

通常情況下，素食要比葷食便宜得多，也很少有用素食做成的「大菜」。所以，食素就不必為生猛「大菜」而買單，為錢包減負，食素不亦樂乎。

在民間，一些素食愛好者已經自發成立了素食團體。來自各行各業的素食愛好者，定期組織一些活動倡導素食理念，以期身邊越來越多的人加入素食大軍。

2、目前人類平均壽命男性與女性哪個長？

女性比男性更有長壽，這是不爭的事實，世界上各個國家平均壽命的統計，女性的平均壽命都要比男性長，而且普遍長5年以上，而且長壽老人中，女性的人數要比男性多。根據世衛組織多年的調查發現，女性壽命平常比男性長5—10年，那麼是什麼影響了男性和女性的壽命，女性的壽命為什麼會比男性長呢？原因何在？
女性平均壽命比男性多5—10年，是什麼原因？
女性壽命比男性長，可能和染色體有關，女性是XX染色體，男性是XY染色體，X染色體中含有的基因信息更多，含有的修補基因也更多，人想要存活，必須有一條X染色體，而女性有兩條，意味著更穩定，男性只有一條，沒有女性那麼穩定，所以女性在壽命上要比男性多了一點優勢，壽命更長。
男女對待健康的重視程度不同，是造成男女壽命差異的重要原因。由於基因的緣故，男性的免疫力和身體素質比男性好，女性在免疫力和身體素質方面並不佔優勢，這使得女性天生就對健康格外敏感，倘若女性身體出現不適，多數女性會積極地檢查，找出原因，女性在生活中也比較注重保養身體，更加關注健康。而男性對健康沒有女性那麼敏感，對健康的關注程度較低，身體出現不適往往都是能扛就扛，這會影響壽命。
女性體內的雌激素含量高，男性體內的雄激素含量高，雄激素高會使得男性更願意去冒險，崇尚暴力，更容易激動，正因為此，男性也更容易受到意外傷害，影響了男性的壽命。
煙酒可能也是造成男女平均壽命差異較大的一個重要原因，男性抽煙喝酒的比例要遠遠高於女性，煙酒是明確的對健康不利的物質，長期抽煙喝酒容易引發多種疾病，會損害身體健康，從而會影響男性的壽命。女性很少抽煙喝酒，身體不會額外受煙酒的摧殘，使得女性在壽命這件事上比男性多了一些優勢。
女性平均比男性多活5—10年，這看似對女性來說是好事，但是這也意味著夫妻結婚後，男性平均會比女性早「走」5—10年，作為夫妻，肯定希望白頭偕老，不希望一方比一方走得太早，男性肯定也希望長壽，那麼男性若想要更長壽，應該注意些什麼呢？
首先要注意戒煙戒酒，煙酒是明確的會影響壽命的因素，曾有調查研究發現，抽煙酗酒的人，要比不抽煙酗酒的人少活近10年左右。越早戒煙戒酒，對身體越好，壽命可以得到延長。
其次要注意調節自己的情緒，男性的生活壓力比女性要大一些，男性遇到壓力之後，會把壓力埋在心裡憋著，這樣對身體健康不利。情緒對健康影響很大，壓力大會影響內分泌，傷害血管，使血壓升高等，會增加身體出問題的風險。男性遇到壓力後，要及時的釋放壓力，保持良好的心態，有助於長壽。
男性若想要長壽，平常還應該經常運動，改掉不良的飲食習慣，要科學飲食，均衡攝入影響，少熬夜，保持充足的睡眠，定期的做身體檢查等，這樣可以很好的保養身體，有助於延長壽命。

3、下列不屬於大劑量輻照的遠期效應的是 A、白血病 B、 壽命縮短 C、骨質疏鬆

b。。。

4、長期喝凈水器的水好嗎

其實，不管是純凈水還是礦物質水，只要水質沒問題，喝什麼水都是可以的。

很多人認為純凈水中沒有礦物質，長期喝對身體不益。

▼▼▼

的確，純凈水在徹底去除污染物的同時也過濾了礦物質，但飲水是為了補充水分，而不是為了補充營養。

研究數據表明，鉬營養人體的心肌，如果想通過水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸水，可是吃一個薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。再比如，一杯牛奶的含鈣量等於一千二百杯水，一斤牛肉的含鐵量等於八千三百杯水，一杯桔子汁維生素的含量等於三千二百杯水的含量；

所以人缺乏營養，絕大部分是通過食物補充，而不是靠喝水補充。

我們在水中提取的營養和礦物質是極少極少的，人體所需99%的營養和礦物質是從五穀雜糧，水果蔬菜，雞肉蛋奶中獲取的。而且其他膳食和蔬果中含有的營養物質遠遠比飲用水更為豐富。

而且水中的有機礦物質是人體不能直接吸收的，只有通過動物和植物吸收後，人體再食用這些動物或植物的可食部分，才能讓人體吸收。

還有人說，純凈水沒有礦物質，會把體內的微量元素都溶解和排出，不利於健康；甚至有人說喝純凈水會導致脫鈣和骨質疏鬆。

▼▼▼

這些，都是對人體生理的無知。

實際上，人體體液的離子濃度有平衡機制，成年人的體液有幾十公斤，而飲用的水只有一到兩升，並不會對人體液離子濃度影響微乎其微。

如果非要說有影響，恐怕也只相當於吃兩口青菜的影響吧。

況且中東地區和歐美發達國家喝純凈水都有幾十年了，純凈水普及率達到 80% 以上，卻並沒有人因為喝純凈水喝出毛病的，足見純凈水對人體有害一說，實屬謠言。

總結：不管喝哪種水，注意水的安全衛生即可。

網路上各種營銷號說這個有毒、那個有害，而我們大多數人都沒有足夠精力去證實。久而久之，發現自己甚至已經沒有了對事物真實性的判斷能力，茫然之中分不清真假。希望大家科學用水，理性對待，不輕信、不盲從吧。

5、50歲算不算已經老了？

對於五十歲，很多人會說年過半百，也會把這個年齡段稱作「知天命」，當然，也有人會把五十歲稱作生命中的一道坎，相比四十歲，五十歲的人，會明顯感覺到身體各項機能處於下降狀態，甚至一些人因為之前的一些身體負擔加重，把最終的生命停留在五十歲。針對這個情況，有人說五十歲去世的人屬於英年早逝，也有一些人把五十歲的人，稱作老年人，那麼過了五十歲算作老年人嗎?


想要知道這個評判標准，就需要大家了解關於年齡的階段，更多的時候，我們會根據年齡判斷一個人是中年人還是老年人，如果是七十歲的人，很顯然是老年人，那麼五十歲呢?有人說是老年人，算不算呢?

世界衛生組織關於年齡的劃分作出了這樣的標准，沒有到四十四的人，也就是說小於四十四歲，稱作「青年人」。在四十五歲到五十九歲之間的，稱作「中年人」，過了六十歲，就是「老年人」了。對於一些發達國家來說，還會把過了六十五歲的人，稱作老年人，例如日本，往往會把退休年齡延遲，並且會發現很多餐館，有很多老年人依然在忙碌著。對於老年人來說，也有年輕老人、老人、長壽老人的評判標准，年齡越大，甚至過百歲，無疑是家庭之福。


根據這樣的評判標准，就能了解，剛到五十歲，其實還算中年人，還沒有到老年。盡管如此，在這時候，依然需要大家多注意，因為一旦忽視了保健，很容易導致生命停留在這個時候，或許你的身邊也有一些人，剛到五十歲就溘然離世了。

五十歲的年齡，此時不論男女身體都處於變得衰弱狀態，都會有更年期，這樣的更年期，促使他們的生理上、心理上都有非常大的改變，伴隨著免疫力下降，會導致一些看似不起眼的源頭，就成了危害健康的殺手。

例如，在五十歲的時候，很多男性可能還繼續抽煙，其實最好戒了，根據一些數據顯示，五十歲開始戒煙，免疫力會提高很多，甚至還會延長壽命，並且心腦血管也會更健康，抽煙過多，不利於健康，對心腦血管的刺激很強。


更多的人害怕三高，在這時候，還需要第四高，以及一些代謝性方面的問題，與此同時，對於所做的事情，一定要做到量力而行，不能過於任性，一旦做了超出身體承受范圍的事情，身體承擔不起，體力消耗加大，會伴隨著猝死的發生。

基於這樣的情況，需要過了五十歲的人合理的休息，遠離熬夜，不要熬夜，一旦熬夜時間長，睡眠不足，對於身體也有更大的影響。學會養生，需要密切關注身體的任何變化，還需要做好保健意識，例如養成按時體檢的好習慣，最簡單的每年定期體檢，通過體檢，能夠知曉可能存在的問題，做到心中有數。

剛到五十歲，算作老年人，了解真實的年齡劃分，以及標准答案，看看你屬於哪個范圍，對於這個年齡段的人，需要合理護理，保護健康，輕松的跨過五十歲，獲得健康長壽。

6、運動能延長壽命嗎

運動可以延長壽命
經常參加運動對身體健康是非常重要的。運動可以減少很多疾病引起的死亡，包括高血壓，2型糖尿病，血脂異常，冠心病，腦中風和癌症。運動還會使人精力更加充沛工作效率高；使人心情舒暢有利於精神健康；另外，足量的運動還會提高睡眠質量。而對於中老年人來說，運動還會減少骨質疏鬆，這樣會減少發生骨折的危險。
世界衛生組織（WHO）建議成年人每周至少參加150分鍾中等強度到劇烈強度的運動。中等強度的運動是指需要適量的努力並明顯增加心跳的運動（如快走）；劇烈運動是指需要更大的努力並使呼吸急促和心跳次數大幅增加的運動（例如，跑步或快速游泳）。
多項研究表明，運動會增加壽命。美國的研究人員綜合分析了6項前瞻性隊列研究的結果（1項來自瑞典，5項來自美國）。這些研究涉及近65萬20-90歲的人，調查了生活方式因素和疾病風險之間的關系，平均調查了10年，在此期間有82465人死亡。研究人員分析了這些人的體力活動水平對預期壽命的影響。
與業余時間不活動的人相比，每周體力活動水平相當於每周快走75分鍾的運動量可以延長預期壽命1.8年；喜歡運動，運動量達到或超過世界衛生組織推薦的每周150分鍾快走的運動量延長預期壽命3.4-4.5年。
與II度肥胖且不運動的人相比（II度肥胖是指體重指數BMI大於35），體重正常的人並且每周運動量達到150分鍾快走的水平，預期壽命可以延長7.2年。然而，體重正常但不運動的人比I度肥胖並且每周運動量達到150分鍾快走水平的人少活3.1年（I度肥胖是指體重指數BMI在30-34.9之間的人）。
最好的運動方式是每天都運動，而不是把每周需要的運動量集中在一天完成。
這些研究結果表明業余時間參加運動，即使低於世界衛生組織建議的運動量，與業余時間不運動的人相比，死亡風險也降低。另外，適度的運動即使不能減輕體重也會有很多好處。生命在於運動，運動可以讓你活得更健康更長。
*這里所說的運動包括休閑運動，體育鍛煉以及一些職業涉及的體力活動。
怎樣計算體重指數？
體重指數(BMI)是根據體重和身高計算出來的。BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方 。例如: 如果體重為75公斤，身高為1.75米，則BMI=75/(1.75x1.75)=24.49
判斷體重是否健康的標准：
·體重過輕=<18.5
·正常體重=18.5-24.9
·超重=25-29.9
·肥胖=體重指數為30或更高

7、在電池廠上班怎麼樣，會不會很大味或者對身體有傷害，工資高不高？

有味道，對身體有來傷害，工源資高。

電池廠上班的工作環境中可能會含有很多的有害的元素，一些汞元素是比較常見的，還有其他的鉛元素等。在上班期間要注意戴口罩，避免吸入粉塵，注意洗手洗干凈後再接觸食物，平時要注意工作服要勤洗。如果是吸入這種重金屬是很難排出的，主要是要靠現在預防。

工資待遇方面，要看是什麼類型的工種，有害工種平均薪資在6000－10000左右，普通工種與其他情況工廠都差不多，三四千左右。

(7)骨質疏鬆症的人最多壽命多長擴展資料：

在電池廠工作主要污染是由於鉛的污染，要注意防護，鉛會導致血液的異常，如防護不佳的話，會對身體造成危害的。

電池中含有多種金屬，對人體的健康有很大的危害性錳過量的錳蓄積於體內引起神經性功能障礙，早期表現為綜合性功能紊亂。

8、減肥有哪些壞處？

誤區一：節食/拼吃
病患危機：胃癌
媒體從前說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這盡管讓人聽起來有些匪夷所思，但元兇巨惡卻是重復減肥：為了疾速減肥，她一度每天只吃香蕉，乃至光喝白水，通過陰間式減肥總算瘦了下來，但總處於飢餓狀況的她，不由得時就會暴食一頓，開端陷入了節食-暴食的惡性循環，一段時間後，胃總算出問題了。幾年前由於胃癌而逝世的34歲美食家原曉娟也從前總結了個人身體受損的緣由：「我沒有善待個人的胃，飲食極不規則，飢一頓飽一頓，並且常常節食減肥，這樣重復折騰，胃成了身體上最單薄的。」
安康提示：節食，報復會在10年後到來
誤區二：催吐、強運動
病患危機：神經性厭食症
香港藝人袁潔瑩從前由於減肥而患上厭食症，幾天不吃東西也沒有感受，體重一度掉到31公斤，她曾對媒體說，患上厭食症使她一度感到厭世。 上海 市精力清潔中間心身科陳珏博士曾對54例厭食症患者做了專項研討，發現神經性厭食症患者中女性佔88.9%，在起病誘因中，「怕胖」排第一位，佔77.8%。神經性厭食症患者的減肥方法多種多樣，比擬會集的有逃避致使發胖的食物、過度運動、自我引發排便和自我誘發吐逆。神經性厭食症的可怕之處在於，一旦患上這種病，就算個人想治好都很難。即使想減肥也要吃三餐，僅僅適當地操控主食和肉類，按部就班地進行。主張生果和蔬菜不要減， 牛奶 不要減，牛奶的含鈣量比擬高，對女性非常重要。
安康提示：節食，要減量不減質
誤區三：三餐只吃蘋果
病患危機：養分不良
不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，減肥盡管有用，但長時間下去危險 多多 ：由於咱們身體的能量首要來自脂肪、碳水化合物和蛋白質，若是肉和主食一點都不吃，蛋白質、脂肪和碳水化合物就會嚴峻不足，攝入的能量大大削減，致使養分不良、貧血、骨質疏鬆症的發生概率大大進步，進而影響身體的各個機能，損壞身體安康。減肥葯能夠削減體內脂肪的吸收，可是也會一起影響了各種維生素與脂肪酸的吸收量，因此也會構成養分素的缺少。
安康提示：體重忽上忽下抵抗力差
美國癌症研討中間曾對百餘位體重超支的安康女性進行了問卷調查，這些人傍邊有3／4的人重復減肥過，每次減重超越4.5公斤。在測驗她們的體內天然殺傷細胞時發現，那些體重反彈次數最多的人(5次以上)，體內天然殺傷細胞數量最少，而數年內體重堅持穩定者這一細胞數量最多。
誤區四：只茹素不吃葷
病患危機：骨質疏鬆症
骨科醫生常用「緘默沉靜病」來比方「骨質疏鬆」，這是由於骨質疏鬆早期沒什麼表現。教授以為，年青女性若是過度盲目減肥，很簡單致使將來患骨質疏鬆症。通常蔬菜和生果中鈣含量少，更重要的是簡直不含脂肪，會致使體內雌激素排泄削減，影響鈣與骨聯系，簡單呈現骨質疏鬆。美國一項研討發現，女性在節食18個月今後，體重雖減了7磅，可是骨密度也會隨之下降。
防止骨質疏鬆症，首要，鈣的攝入適當重要，多吃含鈣量較高的食物，如牛奶、乳酪、綠葉菜、大豆等。其次，平常還應注重去掉喝咖啡、喝可樂等危險要素。特別是辦公室白領一族，要注重多觸摸陽光，每周要堅持2-3次運動。
誤區五：只肉不吃飯
病患危機：情緒低落
美國養分學家 羅伯特 ·阿特金斯以為，大家要想減肥，不能依託一味回絕肉類來進行，反而大概多攝入脂肪和蛋白質，少吃碳水化合物，阿特金斯食譜也就是咱們俗稱的吃肉減肥法。只吃肉不吃飯的減肥法能夠更耐飢餓，進步身體的推陳出新，可是會構成腎臟的過度擔負，這種飲食習慣現已使得英國1/3的成年人患上了腎臟疾病。吃肉減肥還簡單致使血液中脂肪含量升高，對心臟安康非常晦氣，過多的脂肪攝入還會進步女性患乳腺癌的概率。而英國的一項科學研討還得出另一個定論——吃肉減肥會帶來情緒低落。
安康提示：主張「新吃肉飲食法」
肉能夠吃，吃肉的時分最佳去掉外皮，這樣能削減飽滿脂肪的攝入量。確保攝入多種維生素和足夠的鈣質，這些養分並不會阻礙減肥。每天喝2升水，能有用改進由於吃過多肉帶來的身體缺水表象，減輕疲憊和便秘。吃很多的蔬菜，也能為身體補水、補養分。
誤區六：常常餓著、堅持素食
病患危機：貧血、低蛋白血症
食素者的確更簡單發生缺鐵性貧血！盡管植物性食物也能補鐵，可是吸收使用的功率比起動物血、紅肉中的血紅素鐵就要差的遠了。減肥最佳的食物布局是，以碳水化合物供能為主，占總熱量的40%-50%，脂肪削減，蛋白質要足夠。若是食物布局不對，或許熱量攝入削減，則能夠致使養分不良、貧血、低蛋白血症等，表現為身體虛弱無力、頭暈、心悸、很簡單貪睡、反應遲鈍、記憶力下降，嚴峻的可致使昏厥，乃至影響呼吸和心跳。
安康提示：育齡女性要特別注重補鐵
育齡女性呈現缺鐵性貧血多是由於月通過多丟掉鐵構成的，是一種緩慢失血，若是不加以注重，能夠會呈現肌膚枯燥萎縮，毛發易掉落。主張女性平常不要全素食、偏食，多吃魚、蛋、瘦肉，多吃新鮮蔬菜和生果添加維生素C的攝入，忌喝濃茶，由於茶葉中的多酚類物質能削減鐵的吸收。
誤區七：不吃主食、服用減肥葯
病患危機：心臟病
主食吃得少，會致使壞膽固醇添加，大大添加患心臟病的危險。研討人員研討了320名肥胖者，一組簡直不吃主食，別的一組每天攝入碳水化合物佔一天總熱量的55%，幾周後兩組人都減輕了6公斤，可主食吃得多的那組壞膽固醇下降了7毫克每公升，而不吃主食的那組壞膽固醇卻上升了12毫克每公升。此外，服用減肥葯也會添加心臟的擔負，由於有些不規范的減肥葯中能夠富含不該有的葯物成分，如甲狀腺素等，受其影響會引發心臟疾病。
安康提示：保護心臟你要做到以下3點
1、每周吃2次魚。當吃魚的次數到達每周1次乃至每天1次時，能夠大大削減心臟病發生的概率，這里所說的魚是指富含Ω-3脂肪酸的金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等。
2、確保每天20克膳食纖維。膳食纖維能有用下降人體內壞膽固醇的含量，每天最佳攝入15-30克，比方，早上吃全麥麵包，晚飯喝雜糧粥，多吃蔬果。
3、喜愛豆製品。豆製品中富含一種天然的植物化學物質異黃酮，有助於把損害動脈的壞膽固醇從人體中鏟除出去。
誤區八、不吃早餐、喝減肥茶
病患危機：膽結石
膽結石往往與吃得太少關系密切，尤其是那些減肥心切、不吃早餐、不吃米飯、有的乃至只吃少數蔬菜的人患膽結石的概率更是大大進步。由於攝食過少，纖維素含量過高，會致使膽囊淤滯、排空推遲、膽汁黏稠以致結石構成。科學家對因減肥所造成的的膽結石患者做過專門研討，成果發現：減肥者膽汁中的膽鹽含量明顯添加，黏液添加至少10倍以上，鈣類也添加40%，而鈣與黏液的添加，對膽結石的構成起到了首要效果。
安康提示：不吃早餐和飯後久坐易患膽結石
不吃早餐的人患膽結石的概率要大大高於准時吃早餐的人群，這是由於不吃早餐會使膽汁中膽酸含量削減，膽汁濃縮，有利於膽囊中膽結石構成；飲食偏葷喜甜者，也會因脂肪和膽固醇攝入多，易構成膽結石；別的，飯後久坐也簡單推進膽結石的構成。