1、骨質疏鬆對青少年帶來哪些危害?
骨量低時會感到生長疼,腿軟、抽筋,體能低下;乏力、煩躁、精力不集中, 記憶力衰退、容易疲倦,偏食、厭食;蛀牙、牙齒發育不良;易敏、易感冒等。
2、骨質疏鬆對老年人危害多嗎?
老年性皮膚癢;腳後跟疼,腰椎、頸椎疼痛;牙齒松動、脫落;駝背、身高降低;食慾減退、消化道問題;多夢、難眠、煩躁、更年期綜合症、老年抑鬱症、易怒等。
3、常吃油炸食物有什麼好處嗎?
沒有好處,只有壞處。
1、導致肥胖。
油炸食品,不管是洋快餐,還是咱們中國的老傳統油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香,吃在嘴裡爽,可裝進肚子後,高脂肪不利於消化,不僅影響你的腸胃,而且導致肥胖。為了您的苗條身子,還是少吃為好。而且肥胖也會帶來許多健康問題,如高血壓、心腦血管疾病等。
2.產生有毒有害物質。
油脂經過反復高溫加熱會產生有毒有害物質。因為油脂反復高溫加熱後,其中的不飽和脂肪酸所產生的聚合物毒性較強。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯醯胺,是一種致癌物質。
3.營養素嚴重破壞。
食物經高溫油炸,其中的各種營養素被嚴重破壞。高溫使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素,如維生素A、胡蘿卜素和維生素E,妨礙人體對它們的吸收和利用。
4.鋁含量嚴重超標。
不少人早餐時經常食用油條、油餅。但由於其中加入了明礬而使鋁含量都嚴重超標。過量攝入鋁會對人體有害,鋁是兩性元素,就是說鋁與酸與鹼都能起反應,反應後形成的化合物,容易被腸道吸收,並可進入大腦,影響兒童智力發育,而且可能導致老年性痴呆症。另外,做油條時的面團經過明礬處理後,鹼性很高,使維生素B1都被損失掉了。
5.誘發疾病。
油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物會引起消化不良,
以及飽食後出現胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐,腹瀉,等。常吃油炸食品的人,由於缺乏維生素和水分,容易上火、便秘。
4、經常喝碳酸飲料的人對身體會有哪些危害?