骨質疏鬆的因果

1、經常喝可樂會導致骨質疏鬆嗎？

經常喝可樂確實會導致骨質疏鬆的，科學研究表明，可樂當中含有的一種物質，可以非常輕松的分解鈣，並且對於人體鈣的吸收有著很強的干擾作用，所以經常喝可樂會直接導致骨質疏鬆的發生，嚴重的時候甚至會形成股骨頭壞死，之前有過一個報道就可以說明這一點，一個在外打工的男孩，經常以可樂當成水喝，結果不到三年時間就有一側大腿股骨頭壞死了，其實對於一個年輕人來說，股骨頭壞死這種疾病一般情況下是不容易被患上的，可是結果雖然讓我們非常驚訝，但是事出必有因，那就是他喝可樂的這種習慣導致的，因此在日常生活當中，我們盡量要少喝可樂。另外想要預防骨質疏鬆的話，也要注意以下幾點：

1、多喝牛奶

我們都知道牛奶當中富含非常豐富的營養物質，而且還可以幫助我們身體達到很好的補鈣的效果，所以想要預防骨質疏鬆的話，我們可以在日常生活當中多喝一些牛奶，我建議大家每天晚上睡覺前半個小時的時候喝一杯牛奶，這樣不僅達到了補鈣的效果，還對於我們的睡眠質量有所提高。

2、加強體育運動

俗話說生命在於運動，運動可以幫助我們加強血液循環，促進新陳代謝的生成，提高機體的免疫能力和抵抗能力，讓我們的骨骼更加強健硬朗，所以想要很好的預防骨質疏鬆的話，我們應該根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。

3、每天吃些鈣片

那麼對於一些本身就存在骨質疏鬆的中老年人來說，除了應該注意以上2點之外，還可以每天吃一些鈣片來預防和治療骨質疏鬆，比如說最近推出的一種濃縮鈣片就比較不錯，只需要每天吃一片就可以了，而且這種鈣片的價格通常不是很高。

2、骨質疏鬆可以喝咖啡嗎

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抗菌皂真的可以去除99%的細菌？普通香皂更安全有效
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喝咖啡、可樂會骨質疏鬆？醫學專家：少喝問題不大
據美國克利夫蘭診所的資料顯示，多個科學研究發現喝可樂和咖啡可降低女性的骨密度，但對男性沒有影響，目前原因還不清楚。美國風濕病學家約翰尼蘇博士表示，這里是否存在因果關系，具體機制如何，都還不清楚。一個可能的解釋是，可樂或咖啡喝多了，意味著牛奶喝少了，而後者能促進骨健康。另一個可能的解釋是，可樂中的磷酸析出了骨頭中的鈣質，證據是檸檬汽水、薑汁汽水等不含磷酸的汽水與骨質疏鬆沒什麼關系。還有一種可能，就是咖啡因的攝入可能降低女性的骨密度。蘇博士稱，少量喝應該問題不大，例如每天不超過4杯咖啡或者兩罐可樂。【詳情】
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3、咖啡喝多了會導致骨質疏鬆嗎？

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4、天天喝咖啡真的會骨質疏鬆啊

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5、骨質疏鬆和房事多少是否有因果關系?

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6、為什麼咖啡會令人體的骨質疏鬆？

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7、喝可樂會引起骨質疏鬆么？還能繼續喝可樂嗎？

攝入過多的磷會導致骨質疏鬆，可樂類碳酸飲料也確實含磷酸，但可樂中的磷多為磷酸鹽，且含量並不高，在鈣質攝入充分的情況下，適量飲用碳酸飲料對身體的鈣吸收並不會有什麼影響。