中老年出現骨質疏鬆後，由於骨頭強度受到破壞，容易骨折。中老年人與年輕人的骨折不同，骨知質疏鬆骨折往往是在不經意摔倒的瞬間，骨頭就斷了。所以骨質疏鬆一定要及早預防和醫治
骨質疏鬆的飲食原則如下：
一、日常的飲食要補充豐富的維生素道，比如牛奶、蛋類、瘦肉等，同時要補充足夠的鈣質。但是要減少鹽的攝入量，進而保存體內的鈣質。
二、飲食要保證維生素D的攝入量，膳食鈣如果由於某些原因不能滿足需要，必要的時候可以補鈣劑。骨質疏鬆的飲食需要合理補鈣。
三、在補充鈣劑的時候，還可以選擇鈣含版量高並且吸收率高的法蘭秀食物鈣，其元素鈣含量高，因此吸收的也會相對的高一些，是鈣補充制劑的上選產品。
四、 骨質疏鬆患者需補充法蘭秀補骨膠原，這是專門防權治骨質疏鬆的，能促進鈣吸收，增加骨密度，強健骨骼.這也是屬於骨質疏鬆的護理方式之一。
五、 骨質疏鬆患者需節制飲酒. 減少鹽量,以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。
2、我丈夫患強直性脊柱炎已有五年，現在我們的女兒已經1歲多了，我想知道，孩子將來
女孩得病的比較少見,男女比例是9:1.而且強直性脊柱炎雖然有一定的遺傳性,但不是遺傳病,所以即使化驗HLB-27是陽性,只要平時注意觀察她是否有症狀就可以了,強直性脊柱炎關鍵是早發現早治療,三分治療七分保養,一般是不影響生活的.
3、強直性脊柱炎的並發症？
1、會並發虹膜炎：在強直性脊柱炎疾病中虹膜炎的發生率會超過25%，每次發作的時間大約為4-8周，容易反復發作，病程越長，發生虹膜炎的機率越高，而與強直性脊柱炎的嚴重程度無太大關系。 2、肺部病變：隨著強直性脊柱炎病變的發展，腳廓活動受限，可出現兩上肺，尤其是肺尖纖維化、囊性變，甚至有空洞形成。 3、神經系統病變：少數病例因脊柱強直以後，並發嚴重的骨質疏鬆，因此十分容易發生骨折，哪怕輕微的外傷也可引起。 4、腎臟損害：極少發生，主要是IgA(免疫球蛋白A)腎病和腎澱粉樣變。 5、前列腺炎：本病慢性前列腺炎比正常人群多見。心血管病變受累雖然少見，但也是強直牲脊柱炎的一個重要表現。 6、心臟病變：以主動脈瓣病變較為常見，據屍檢發同約25%AS病例有主動脈根部病變，心臟受累在臨床上可無症狀，亦可有明顯表現。合並心臟病的AS病人，一般年齡較大，病史較長，脊柱炎及外周關節病變較多，全身症狀較明顯。Gould等檢查21例AS病人心功能，發現AS病人的心功能明顯低於對照組。 7.耳部病變：Gamilleri等報道42例AS病人中1/2例(29%)發生慢性中耳炎，為正常對照的4倍，而且，在發生慢性中耳炎的AS病人中，其關節外明顯多於無慢性中耳炎的AS病人。 8.腎及前列腺病變：與RA相比，AS極少發生腎功能損害，但有發生IgAD腎病的報告。AS並發慢性前列腺炎較對照組增高，其意義不明。
4、強直性脊柱炎的症狀是什麼？
早期症狀就是早上起來後會感覺背部很不舒服，很僵硬，就是所謂的晨僵，臀部一側或兩側很疼。漸漸的發展到腳底疼，胸疼。早期症狀都是不運動還好，但只要一運動，疼痛就會加劇。晚上睡覺翻身或者打噴嚏、咳嗽等都有不同程度的疼痛。診斷AS需要抽血，拍X光，超聲波等一系列檢查。我就是一名AS患者，這些都是我的經歷，我現在還在吃葯，這種病只要及時治療，控制病情的進一步發展是不會影響到我們的日常生活的，雖然不好治，但要有信心接受治療。要堅持用葯。找一家口碑好的在這方面有權威的醫院。歡迎樓主一起交流，也祝你健康！
5、我患有強直性脊柱炎和骨質疏鬆可以玩過山車之類的東西嗎
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