1、兩條腿撓讓睡不著是咋了?兩腿憋漲的慌就是。兩條腿從下膝蓋一直到小腿肚子酸麻漲痛。
應該是不安腿綜合征是可以治療的要抓緊治療
2、骨質疏鬆會導致腿疼嗎？如何解決？
注意補鈣，適當運動，注意休息,注意保暖,不要吃寒涼食物,可以喝純牛奶補充鈣質,葯物可以用抗骨質增生的中葯治療
止痛可以口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊
3、80歲的老人做了脊椎骨質疏鬆雙腿現在可以輕微的動是否可以，以後是不是可以站起來走路呢？
80歲的老人做了脊椎骨質疏鬆雙腿現在可以輕微是可以的，以後可以站起來走路，但是需要更多的訓練。
4、醋搓腿怕不怕骨質疏鬆？
用醋搓腿不會引起骨質疏鬆的。
指導意見：這個醋首先來說濃度是比較低的，還有就是這些醋不會直接的跟骨質接觸的，不會有什麼影響的祝你健康。
5、80多歲的老人得骨質疏鬆明天晚上睡覺就感覺大腿那裡就像有電流經過一樣，痛的不得了，每天天晚上都要起
那就去大醫院！！在這能給你什麼意見？還是只圖個心理安慰的給你個多補補鈣之類的意見？
6、我爸被人把腿打斷，法醫說我爸有骨質疏鬆自己要承擔50%的責任，打人的承擔50%的責任，有這樣說法？
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7、手抓腳趾站立伸展式該注意些什麼?
站立前屈式有幾個名稱,主要依據手掌放的位置不同而導致前屈的幅度不同而名稱不同:
1、如果雙手抓住大腳趾，就叫做手抓腳趾站立伸展式；2、如果把手放在腳掌下，就叫做手碰腳前曲伸展式；3、如果把手放在腳側，就叫做加強脊柱前曲伸展式。
今天小編要介紹的體式是手抓腳趾站立伸展式。
功效手抓腳趾站立伸展式瑜伽可以很好的修正腿型，讓雙腿看起來更筆直、更修長。
動作要領1、山立式准備，兩腿分開與肩同寬；
2、呼氣，身體前曲，手指抓住雙腳大腳趾，雙掌相對；
3、抬頭看向正前方，橫膈膜向上拉，盡量下壓背部，注意從骨盆區域下壓背部，而非肩部；
4、雙腿綳直，打開肩胛骨，在此停留兩個呼吸；
5、呼氣，保持膝蓋綳直，伸展腳趾，不要讓他們離開地面，把頭埋在兩膝之間，。保持此體式，正常呼吸；
6、吸氣，回正，放鬆全身。
注意（所有站立前曲體式都應注意）
1、身體折疊要從骨盆區域開始，而不是從腰部；
2、臀部稍向前，從而使腿部與地面垂直；
3、始終保持脊柱的伸展（讓頭部和脖子與脊柱形成一條直線），尤其下背部的伸展，如果可能的話，讓下背部成凹型；
4、骨盆稍微和往前傾斜，以避免下背部彎曲；
5、收緊大腿的股四頭肌，以便於放鬆膝蓋後方的腿窩；
6、後背有傷、骨質疏鬆患者要非常小心地向前彎曲；
7、高血壓患者應該循序漸進地進行練習，並且保證呼吸不能急促；
8、低血壓患者要緩慢起身以免發生眩暈；
9、心臟病等不允許頭部低於心臟的患者，請做半體式，或者把手放在牆上；
10、稍微彎曲雙膝可以放鬆下背部和腿後肌群，增加髖關節的運動幅度；
11、在保持時，不要忘記呼吸，把注意力放在胸腔後端呼吸上；
12、初學者在嘗試站立前屈之前，最好以坐姿前屈為准備動作；
13、肩膀要往上抬，遠離耳朵；
14、起來時，不用弓著背起，而是要記尾骨向下，脊柱伸直起；15、手臂在用力同時要盡量將雙肩壓向臀部方向，山式中的肩外展和下沉要時刻謹記