桑白皮改善骨質疏鬆研究

1、骨癌晚期的治療

如果骨癌到了晚期，在臨床上一般會採取如下的處理措施：1、如果患者目前的身體狀態還能夠承受更進一步治療，會有一系列的廣泛化療和放療方案，當然這一切方案的實施都要看患者自身的承受情況、患者自身的意願。2、對於該類患者最主要的治療是對症的處理，針對有些患者還可以採取姑息性的治療，也就是不做主要的抗癌治療，而只針對患者目前的症狀做相應的對症緩解治療，一般針對此類患者常常使用的是止痛、抗骨質疏鬆以及營養支持的治療。另外如果此類癌症導致患者運動能力大大下降，那麼一般還會對其採取制動休息的方式。3、針對某些毫無治療希望的患者，要採取臨終關懷的治療，此類治療主要是通過相關的心理干預、相關的護理干預實現。

2、過了保質期的阿膠還能吃嗎

過了保質期的阿膠不能吃。食用發霉變質的阿膠會出現腹瀉、嘔吐的症狀，影響健康

如果是已經打開包裝的阿膠塊，應將阿膠放食用包裝袋內扎緊口，放入冰箱冷藏室內保存。如果粉碎後的阿膠塊，或者開瓶後的阿膠原粉，應裝瓶密閉後放入冰箱冷藏室，家庭熬制好的阿膠膏等滋補食品也需密封貯藏在冰箱里。如果家裡貯存的阿膠出由於潮解出現軟化的現象，阿膠出現了發霉的現象就不能再食用了。

食用變質的阿膠會出現腹瀉、嘔吐的症狀，影響您的健康。 另外，在冬季，它最怕的風吹而導致碎裂 ，所以要注意密閉。民間有「阿膠越陳越好」之說,但阿膠如果保存不當，很容易出現發霉和溶化的現象。可把阿膠貯於木競內或者密封盒內，底層放少許灰或其他吸潮劑，這樣可防止阿膠因受潮而勃結、起胃花。

(2)桑白皮改善骨質疏鬆研究擴展資料：

存放阿膠的容器也需要放置廠陰涼乾燥處。另外，阿膠遇熱、遇潮易軟化，而在乾燥寒冷處又易碎裂，所以要用油紙將其包好，密閉貯存，以隔離外界濕氣，從而起到保護作用。夏季還可將其貯存於密封的生石灰缸中。只有用正確的方法貯存，才能保證其葯效的正常發揮。而且阿膠比較適合血虛的人吃,氣血旺盛的人吃了容易上火。

阿膠是傳統的滋補佳品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，一般中葯以新鮮的為佳，而阿膠陳年的較好。這是由於新鮮的阿膠葯性溫熱，帶有一些火毒，服用後會出現口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤、大便干結、小便短赤等上火症狀，不但不能滋陰補血，反而可能有損健康。

3、請中醫高手幫忙分析這個方子

本方是左歸丸加減而成 +石斛 滋陰清熱 麥冬 養陰生津，潤肺清心 女貞子用於 肝腎陰虛, 頭昏目眩、遺精耳鳴、腰膝酸軟, 須發早白 去掉溫性的鹿角膠就是純補陰之方 加減以後性質和左歸丸差不了多少 原方劑量也是左歸丸縮小而成，下面就比較詳細了 閣下可以自己領悟。
【方名】 左歸丸
【出處】 《景岳全書》
【分類】 補益劑-補陰
【組成】 大懷熟地（240克） 山葯（炒，120克） 枸杞（120克） 山茱萸（120克） 川牛膝（酒洗蒸熟，90克） 鹿角膠（敲碎，炒珠，120克） 龜板膠（切碎，炒珠，120克） 菟絲子（制，120克）
【趣味記憶法】山地六獸（「六獸」即狗：枸杞，牛：牛膝，鹿：鹿角膠，龜：龜板，兔：菟絲子，豬：山茱萸）。
【方訣】 左歸丸內山葯地，萸肉枸杞與牛膝，菟絲龜鹿二膠合，壯水之主方第一。
【功用】 滋陰補腎，填精益髓。
【主治】 真陰不足證。頭暈目眩，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥舌干，舌紅少苔，脈細。（本方常用於老年性痴呆、更年期綜合征、老年骨質疏鬆症、閉經、月經量少等屬於腎陰不足，精髓虧虛者。）
【用法】 上先將熟地蒸爛，杵膏，煉蜜為丸，如梧桐子大。每食前用滾湯或淡鹽湯送下百餘丸（9克）。（現代用法：亦可水煎服，用量按原方比例酌減）。
【禁忌】 方中組成葯物以陰柔滋潤為主，久服常服，每易滯脾礙胃，故脾虛泄瀉者慎用。
【方論】本方系從《小兒葯證直訣》地黃丸加減衍化而成。方中熟地、山葯、山茱萸補益肝腎陰血；龜版膠、鹿角膠均為血肉有情之品，二味合用，峻補精血，調合陰陽；復配菟絲子、枸杞子、牛膝補肝腎，強腰膝，健筋骨。合用具有滋陰補腎，益精養血之功。
【方解】 本方證為真陰不足，精髓虧損所致。腎藏精，主骨生髓，腎陰虧損，精髓不充，封藏失職，故頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄；陰虛則陽亢，迫津外泄，故自汗盜汗；陰虛則津不上承，故口燥舌干、舌紅少苔；脈細為真陰不足之象。治宜壯水之主，培補真陰。方中重用熟地滋腎填精，大補真陰，為君葯。山茱萸養肝滋腎，澀精斂汗；山葯補脾益陰，滋腎固精；枸杞補腎益精，養肝明目；龜、鹿二膠，為血肉有情之品，峻補精髓，龜板膠偏於補陰，鹿角膠偏於補陽，在補陰之中配伍補陽葯，取「陽中求陰」之義，均為臣葯。菟絲子、川牛膝益肝腎，強腰膝，健筋骨，俱為佐葯。諸葯合用，共奏滋陰補腎，填精益髓之效。
左歸丸是張介賓由六味地黃丸化裁而成。他認為：「補陰不利水，利水不補陰，而補陰之法不宜滲」（《景岳全書·新方八陣》），故去「三瀉」（澤瀉、茯苓、丹皮），加入枸杞、龜板膠、牛膝加強滋補腎陰之力；又加入鹿角膠、菟絲子溫潤之品補陽益陰，陽中求陰，即張介賓所謂：「善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽升而泉源不竭」（《景岳全書·新方八略》）之義。本方純補無瀉、陽中求陰是其配伍特點。
【化裁】 若真陰不足，虛火上炎，去枸杞子、鹿角膠，加女貞子、麥門冬以養陰清熱；火爍肺金，乾咳少痰，加百合以潤肺止咳；夜熱骨蒸，加地骨皮以清熱除蒸；小便不利、不清，加茯苓以利水滲濕；大便燥結，去菟絲子，加肉蓯蓉以潤腸通便；兼氣虛者可加人參以補氣。
【加減法】
1.如果虛火上炎，則去鹿角膠，加入麥冬12克 女貞子10克
2.如果肺熱咳嗽，則加入百合18克 桑白皮10克
3.如果夜晚骨蒸發熱，則要加入地骨皮15克 白薇10克
4.如果血虛,則加當歸15克
5.如果氣虛,則加人參12克
【附方】 左歸飲
【附註】 本方為治療真陰不足證的常用方。臨床應用以頭目眩暈，腰酸腿軟，舌光少苔，脈細為辨證要點。
方劑比較：
左歸丸與六味地黃丸均為滋陰補腎之劑，但立法和主治均有不同。六味地黃丸以補腎陰為主，寓瀉於補，補力平和，適用於腎虛不著而兼內熱之證；左歸丸純甘壯水，補而無瀉，補力較峻，適用於真陰不足，精髓虧損之證。故《王旭高醫書六種·醫方證治匯編歌訣》中說：「左歸是育陰以涵陽，不是壯水以制火。」
左歸丸與左歸飲均為純補之劑，同治腎陰不足之證。然左歸飲皆以純甘壯水之品滋陰填精，補力較緩，故用飲以取其急治，適宜於腎陰不足較輕之證；左歸丸則在滋陰之中又配以血肉有情之味及助陽之品，補力較峻，常用於腎陰虧損較重者，意在以丸劑緩圖之。
【文獻】 方論 徐鏞《醫學舉要》卷5：「左歸宗錢仲陽六味丸，減去丹皮者，以丹皮過於動汗。陰虛必多自汗、盜汗也；減去茯苓澤瀉者，意在峻補，不宜於淡滲也。方用熟地之補腎為君；山葯之補脾，山茱萸之補肝為臣；配以枸杞補精，川牛膝補血，菟絲子補腎中之氣，鹿膠、龜膠補督任之元。雖曰左歸，其實三陰並補，水火交濟之方也。」
《景岳全書》卷51：「治真陰腎水不足，不能滋養營衛，漸至衰弱，或虛熱往來，自汗盜汗，或神不守舍，血不歸原，或虛損傷陰，或遺淋不禁，或氣虛昏暈，或眼花耳聾，或口燥舌干，或腰酸腿軟。凡精髓內虧，津液枯涸等證，俱速宜壯水之主，以培左腎之元陰，而精血自充矣。宜此方主之。」
【研究】 1、鞠氏為探討左歸丸對骨質疏鬆症的治療作用，以卵巢切除所致的骨質疏鬆大鼠為動物模型，採用骨組織形態計量學方法測定脛骨骨小梁體積百分比（TBV％）、骨小梁吸收表面百分比（TRS％）、骨小梁形成表面百分比（GFS％）、活性生成表面百分比（AFS％）、骨小梁礦化率（MAR）、骨小梁骨生成率（BFR）、類骨質平均寬度（OSW）和骨皮質礦化率（mAR）。結果：大鼠切除卵巢後，脛骨TBV％顯著降低，TRS％以及TFS％、AFS％、MAR、BFR、OSW和mAR 顯著提高，從而表明卵巢切除所造成的是一種骨吸收大於骨形成的高轉移型骨質疏鬆症。給大鼠灌服左歸丸後，能使上述指標發生逆轉。結論：左歸丸對去卵巢所致大鼠骨質疏鬆症具有一定的治療作用。「鞠大宏，等．左歸九對去卵巢所致大鼠骨質疏鬆症的治療作用。[中國中醫基礎醫學雜志 2001；7（3）：17]
2、王蕾等應用髓鞘鹼性蛋白(MBP)與完全福氏佐劑(CFA)按1∶1(體積比)製成抗原,給動物兩後足皮下注射MBP抗原免疫,建立大鼠EAE模型。以醋酸潑尼松作對照,利用髓鞘染色及免疫組織化學染色觀察各組大鼠造模後14,28 d大腦和脊髓髓鞘和軸突損傷及再生的變化。結果:左歸丸成右歸丸干預後大鼠髓鞘脫失程度均較模型組明顯減輕,MBP及神經絲蛋白(NF200)表達顯著高於模型組(P<0.05或0.01)。結論:左歸丸和右歸丸能夠修復EAE大鼠神經髓鞘和軸突的損傷,可能是其促進神經康復的分子機制之一。[中國實驗方劑學雜志 2008年 04期]
3、林鍾源等將84隻Wistar雄性大鼠隨機分成6組:A組腹腔注射生理鹽水再腦內海馬注射生理鹽水,B、C、D、E、F組以D-半乳糖腹腔注射合並β澱粉樣蛋白1-40注射海馬制備老年性痴呆(AD)動物模型,C、D、E、F組同時分別灌胃抗腦衰膠囊、哈伯因和左歸丸[5.4和2.7g/(kg.d)]。採用生化法檢測各組大鼠腦勻漿過氧化氫酶(CAT)、單胺氧化酶(MAO),尼氏染色觀察各組大鼠海馬神經元尼氏體及電鏡觀察各組超微結構變化。結果灌服後左歸丸組均能明顯提高AD大鼠腦組織CAT活性、抑制MAO活性(P<0.05);左歸丸治療組尼氏體溶解明顯減少;F組神經纖維結構完好,尼氏體豐富,突觸結構尚可。結論左歸丸通過提高抗氧化能力和改善神經元細胞損害對AD大鼠有一定的防治作用。[山東醫葯，2008年37期]
4、黃勇等以貼壁篩選法分離骨髓源ASC,採用細胞化學和計數等形態學方法,觀察骨髓源ASC在體外擴增及多向分化潛能。結果:左歸丸Ⅰ號(全方)和左歸丸Ⅱ號(全方減去龜鹿二膠)均能誘導骨髓源ASC向成骨細胞、軟骨細胞、神經元細胞和神經膠質細胞方向分化。結論:誘導骨髓源ASC向神經元樣細胞及神經膠質樣細胞方向分化,左歸丸Ⅰ號明顯地優於左歸丸Ⅱ號;但左歸丸Ⅱ號誘導骨髓源ASC向成骨樣細胞及軟骨樣細胞方向分化的作用又顯著優於左歸丸Ⅰ號。[成都中醫葯大學學報 , 2008年 03期]
【運用】 李氏對72例婦女更年期綜合征患者採用左歸丸治療，20天為1療程，共治療3療程。結果：總有效率為90.28％；月經紊亂、汗出、潮熱、睡眠等症狀均有不同程度的改善。提示左歸丸對更年期綜合征有較好的臨床療效。[李莉，等．左歸丸治療更年期綜合征72例。上海中醫葯雜志2001；35（3）：26]

4、哪些東西含有激素

1、雞蛋中含有的膽固醇是人體製造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為「完全營養食品」。

2、豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。

3、眼下正是捲心菜上市季節，其含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益皮膚健康。

4、堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮症狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助於雌激素分泌平衡。

5、在其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的特點。

化妝品里添加激素，主要有兩個目的。一是針對皮膚健康的普通人，在使用了含有激素的化妝品後，會在短期內感覺皮膚更有活力，變得更白，產生「皮膚瞬間變好」的錯覺。

另一種是針對問題性皮膚，用含有激素的化妝品能控制炎症，因此不少長痘痘的人或皮膚愛過敏的人在使用後就感覺效果很好。

辨別化妝品里是否有激素：

一般情況下，可以採用暫停觀察法，即如果在停用化妝品後數天(通常為3~15天)皮膚出現紅斑、丘疹、發癢、滲出、毛細血管擴張及色素沉著等現象，就是激素依賴性皮炎的臨床表現。

(4)桑白皮改善骨質疏鬆研究擴展資料

雌激素低的危害：

1、皮膚變差

體內雌性激素過低會導致皮膚出現很嚴重的健康問題。激素對於皮膚來說是一種很好的美容劑，如果身體裡面雌性激素過低會導致皮膚出現暗黃和毛孔粗大的情況，皮膚的彈性也會隨著雌性激素的流失而變得越來越差。

2、鈣質大量流失

身體雌性激素過低會導致大量的鈣質流失引發骨質疏鬆的出現，還會加快衰老的速度，使身體各種激素都出現紊亂的情況。

3、月經失調

女性如果體內分泌的雌性激素過低也會導致月經紊亂、月經出血量過少或者過多以及月經不準時的症狀，如果出現此類情況應該及時到醫院進行針對性的調理。

參考資料來源：人民網-增強女性雌性激素的食物有哪些？

參考資料來源：人民網-如何識別你的化妝品有沒有激素？

5、飲食調理法需要做哪些准備

一、調理氣血兩虛的9種食物
1、紅棗粥：將米洗凈後加入干凈的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
2、菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈後用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。
3、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好。
4、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
5、菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
6、金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
7、葡萄：葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補作用。
8、紅棗：紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。葯理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。
9、甘蔗：甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。
二、調理脾胃虛弱的7種食物
1、香菇。味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯。味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3、栗子。味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
4、沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鍾取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於口乾、虛火上炎的胃陰虛證。
5、山葯扁豆粥：山葯30克，扁豆30克，粳米50克。共煮粥，每日分兩次溫服。適用於脾胃虛弱，食慾不振、大便溏薄不化者。
6、參姜小米粥：小米100克，人參10克，生薑20克，加調料煮粥。適用於脾胃虛弱、全身乏力、嘔吐不思飲食者。
7、良姜粥：高良姜15克，粳米100克。用水750ml煎高良姜，煎致500ml，去渣，入粳米，文火熬煮至米熟爛成粥。具有散寒止痛，健脾和胃的作用。適用於老年人脾胃虛寒型之胃脘隱痛或冷痛、喜溫喜按、嘔惡、大便溏薄者。
三、適合濕熱體質患者的飲食調理方法
1、生薏米。生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。
2、黑豆。黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。可用黑豆煲湯或煲水代茶。
3、冬瓜。冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口乾、水腫、小便不利等人士。
4、赤小豆。赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鍾，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。
5、黑芝麻。黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五臟、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭發早白、病後體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等症。
6、多飲水。以溫開水為好，可以促進新陳代謝，內熱的排出，但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因為橙汁多喝可生熱生痰，加重內熱。
7、宜食用清利濕熱的食品。如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、綠豆芽、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。平時多吃清利濕熱的水果，如：西瓜、梨、香蕉、柚子;可食適量平性水果，如：蘋果、檸檬、葡萄、甘蔗。
四、5種常見慢性病的飲食調理原則
1、糖尿病的飲食原則：
糖尿病的飲食必須均衡，要以種類豐富、纖維素含量高的食物為優先，如以粗糧或數種蔬菜組合來減少過多肉類的攝取。飲食應定時定量，烹調時應避免油炸、油炒和油煎，強調低鹽、低膽固醇、高纖維的飲食。要配合運動養成隨時監測血糖的習慣，運用飲食、運動和葯物進行調養，控制血糖。
2、痛風的飲食原則：
盡量吃嘌呤含量低的食物，如各種蛋奶類製品、五穀類、蔬菜、海鮮等，避免高嘌呤含量的食物，如動物內臟、濃肉汁、肉湯、牡蠣、白帶魚、白鯧等魚類。戒酒可避免酒精代謝產生的乳酸阻礙尿酸的排出，多喝水可幫助排除尿酸，避免腎臟中的尿酸結石。除了避免攝食過多的蛋白質之外，還應維持理想體重。
3、高血壓的飲食原則：
降低體重可幫助高血壓患者控制血壓。限制鈉鹽、油脂的攝取，多吃高纖維的食物，減少在外邊吃飯的機會。應盡量避免食用商業廠家加工食品、含納調味品及酒類。使用利尿劑葯物治療的患者，要提高鉀的攝取量，　維持適當的鈣與鎂的攝取，並降低飽和脂肪及膽固醇的攝取。
4、腎臟病的飲食原則：
限制鈉、鉀、磷的攝取，麵筋類、干豆類、堅果及種子類都是危險食物群，但黃豆及其製品為優質蛋白質，不在禁食范圍內。降低含氮廢物的產生，適量攝取蛋白質、補充足夠熱量，如油脂類、糖類、低氮澱粉類食品。對於高血壓及水腫患者應限制鹽分的攝取，可利用酸味、香辛料、油脂、甜味料來增加食物的可口性。
5、骨質疏鬆的飲食原則：
我國居民的鈣質來源主要為蔬菜類，其吸收率較奶類差，所以吃綠葉蔬菜時，應搭配動物性蛋白質如肉類或蛋類，以增加鈣質吸收率。酗酒或過量攝食鹽分會抑制鈣的吸收，應予以限制。故應避免食用罐頭食品、方便麵及腌制食品。高鈣、低磷、低鹽是飲食的重點，再配合均衡的飲食，注意運動保健，才能改善骨質。
如果有幫助到你，希望能採納！

6、桑葚的糖分

血糖高不能吃桑葚的，桑葚裡面也是含有糖分的，會引起高血糖的可能性。
指導意見：
應該以低糖或無糖飲食為主，適量的運動也是很關鍵的，及時的檢查血糖變化，必要時到內分泌科及時的檢查。

7、麻煩給位專家幫忙想一想，什麼樣的葯適合開發成兒童用葯呢？

什麼是支氣管哮喘？

支氣管哮喘（簡稱哮喘）屬於一種慢性氣道炎症疾病，是一種免疫性炎症，其特點是氣道可逆性狹窄並導致呼吸困難，它的臨床表現為氣急、咳嗽、咯痰、呼吸困難、肺內可聽到哮鳴音，尤其是呼氣時哮鳴音更加明顯。哮喘發作時可用平喘葯物緩解，也可自行緩解，哮喘發作後恢復的正常，可以完全沒有症狀。

哮喘病能根治嗎？

哮喘得病後多遷延不愈，反復發作，造成病人精神和肉體上的很大痛苦，有些病情較重的病人，就因此而產生了悲觀失望以至自暴自棄的態度。其實，這完全是沒有必要的，也是十分有害的。因為經過科學的治療，哮喘病可以長期控制的。
初患哮喘病時，一般病情較輕，採取正確的防治措施後，病情一般能得到長期控制。但是，許多患者由於重視不夠不能及時合理的進行治療，病情就很容易一年比一年加重起來，發展到後來，幾乎每天都要發作，而且哮喘發作時的症狀也越加劇烈，用葯量也越來越大。因此支氣管哮喘十分頑固的原因大多數是沒有及時治療，也給患者帶來了很大的經濟負擔和精神痛苦。
但隨著醫學科學的不斷發展，對哮喘的發病原理、規律以及治療的認識已有了很大提高，確實有效的新葯和措施也層出不窮。特別是中醫中葯治療哮喘有著它的獨到之處。
事實證明，近幾年來，已有越來越多的哮喘病病人，其病情得到了明顯的好轉和控制。因此，每個哮喘病人，都要有堅強的意志，樹立信心，相信哮喘病一定能被克服被控制，即使發病也不要緊張和急躁。
及時而又適當用葯，平時認真採取相應的預防措施，這樣絕大多數病人的病情都是可以減輕和逐步得到控制的。同時隨著人們對健康越來越重視，醫院對哮喘病人開展健康教育，取得了防治哮喘的顯著效果。

什麼是中醫外治法？

中醫外治法即是運用非口服葯物的方法，通過刺激經絡、穴位、皮膚、粘膜、肌肉、筋骨等以達到防病治病為目的的一種傳統醫學療法。它在我國有著悠久的歷史，是中醫經過長期實踐而逐漸發展建立起來的具有特色的醫療方法。其治療疾病的范圍也越來越廣泛。由外症外治、內症內治發展到了內外症皆可外治。特別是哮喘病這樣的既是常見難治病，又屬心身疾病的病症，增加外治法可以顯著地提高臨床療效，延長緩解期，減輕醫葯費用，促進康復。咳喘靈膏葯即是中醫外治法的典型代表。

咳喘靈膏葯有哪些特點？

1、綠色療法：咳喘靈膏葯系純中葯製成的外用葯，無化學合成葯物，無需口服，回歸自然，咳喘靈膏葯是通過經絡穴位用葯的，其選擇性、針對性都較強，血中葯物濃度甚微，從而可避免口服或靜脈等全身用葯方式所帶來的麻煩，避免了對肝及其他器官的毒副作用，不會產生葯物依賴性，因而安全可靠。
2、內病外治：葯物敷貼於局部皮膚，通過經絡、血管而作用於內臟，恢復機體陰陽平衡，調節免疫力，由外而內治療哮喘。
3、防治結合：本葯即可以祛風散寒而治標，又可溫補肺衛而治本。對於虛寒型哮喘即可平喘，又可預防發作。
4、經濟實用：咳喘靈膏葯所需葯量較少，可節省葯源、減少開支，簡便易行，費用低廉。
冬病夏治咳喘靈膏葯是河南中醫學院第三附屬醫院呼吸科在繼承古人經驗基礎上研製成的，並於1988年始應用於臨床，迄今已經在臨床上應用了10餘年，治療了成千上萬的患者並取得了良好的療效。

慢性支氣管炎等病人適合貼咳喘靈膏葯嗎？咳喘靈膏葯的適應症有哪些？

咳喘靈膏葯的主要作用是調理肺衛陽氣，適用於肺衛陽氣不足的多種呼吸系統疾病，如果慢支的病人中醫辨證屬於這一類型的就可適合貼用。
咳喘靈膏葯的適應症包括：支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，變異性咳嗽等中醫辨證屬寒證或以寒為主寒熱錯雜病症。臨床常見哮喘反復發作，或咳嗽，鼻涕、痰液清稀而白，背部怕寒，舌質淡紅苔薄白或薄黃，脈弦、緊或滑。

哮喘患者怎樣進行自我救護？

哮喘發病較為緊急，而患者發病時大多情況下是在醫院之外，此時患者自己或家人對病情的處理顯得十分重要。患者平時應隨身攜帶幾種擴張支氣管的氣霧劑，如β2受體激動劑類（喘樂寧、喘康素、沙丁胺醇氣霧劑等），抗膽鹼葯類（愛全樂氣霧劑）等，以備不測。哮喘急性發作時，首先應保持鎮靜，不要驚慌緊張，就地或就近休息，並立即吸入β2受體激動劑類氣霧劑約2-4噴，必要時可與愛全樂等葯同用。此後依據病情可以每20分鍾重復一次；1小時後若仍未能緩解，應口服緩釋茶鹼類葯（舒弗美、葆樂輝等），配合吸入糖皮質激素氣霧劑如必可酮400ug左右，並繼續每間隔4小時左右吸入一次β2受體激動劑，必要時可以去醫院就診。
除葯物外，患者還可以採取一些非葯物療法。如以指代針，揉壓按摩雙側合谷、內關、風池、天突、膻中等穴位，對緩解病情有一定幫助。還可以用力做吞咽動作數次，對有的患者會有所裨益。

哮喘患者在飲食上應注意什麼？

許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅果類（腰果、花生等）、奶製品甚至小麥製品等，可作為過敏原引起哮喘發作。對此，在明確過敏原後，可以通過飲食調控來盡量避免進食相應的食品，或高度可疑為過敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內伏之病機，此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時可多進食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品；對素體有內熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、鹹菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

哮喘患者常用的葯膳可以選用哪些？

中醫理論認為「葯食同源」，指來源於食物類的中葯，用作食療的方法頤養身體，又能以其性味偏盛醫治疾病而不會出現副作用。中葯性味大都各有偏盛，常服無益；而食物多性情溫和無毒，久用無害。故中醫認為「葯補不如食補」。因此適當把食物和葯物組合在一起，經過適當烹飪，可以對哮喘患者有治療和預防的作用，此種葯食同用的食物即葯膳。現將哮喘患者常用的一些葯膳介紹如下。
1、絲瓜鳳衣粳米粥
[組成]絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。
[用法]用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。
[功效]清熱化痰，止咳平喘，調和脾胃。
[適應證]適用於熱性哮喘病人，見呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數等。
2、杏仁豬肺粥
[組成]杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。
[用法]製作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內出水後，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。
[功效]宣肺降氣，化痰止咳。
[適應證]哮喘屬於痰飲內盛者，症見咳嗽，痰多，呼吸不順，甚則氣喘，喉中哮鳴，胸脯滿悶，脈滑等。
3、萊菔子粳米粥
[組成]萊菔子20克，粳米50克。
[用法]製作萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫熱服食。
[功效]下氣定喘，健脾消食。
[適應證]可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食慾不振，腹脹不適的病人。
4、芡實核桃粥
[組成]芡實30克，核桃仁20克，紅棗10個，粳米50克。
[用法]以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。
[功效]補腎納氣定喘。
[適應證]哮喘緩解期，屬於腎虛不能納氣者，症見氣短乏力，動則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細等。
5、參苓粥
[組成]黨參30g，茯苓30g，生薑5g，粳米120go
[用法]將黨參、生薑切薄片，茯苓搗碎泡半小時，取葯汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。
[功效]補肺益氣，固表止哮。
[主治]哮喘緩解期，肺氣虧虛者。
6、蟲草燉鴨
[組成]水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個。
[用法]將冬蟲夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內，加開水適量，文火隔開水燭3小時。調味即可。隨量飲湯食肉。
[功效]補腎益精，養肺止咳。
[適應證]支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者，症見咳喘日久，體弱形瘦，食慾不振等。

哮喘患者在家庭生活環境方面應注意什麼？

1、減少蟎蟲孳生：引起過敏的主要是塵蟎，生長於居室的皮毛製品或其他柔軟的物品中，如地毯、皮毛玩具和床墊，一個床墊中的蟎蟲數量可有200萬只之多。在卧具的安排與保潔上：被褥不要用羽絨被和絲綿被，不用動物皮毛製成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。卧具應經常暴曬和拍打。室內避免用呢絨製成的沙發、軟椅、窗簾和坐墊。地面最好採用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。小兒患者不要玩呢絨或動物皮毛製成的松軟玩具，要定期（如每周一次）把此類玩具放入冰箱的冷凍室內12小時以凍死蟎蟲。
2、減少室內其他產生異體蛋白的來源：室內要避免潮濕、陰暗，減少黴菌的孳生；避免種植一些有花植物，特別是當春季等花粉飄揚高峰季節宜關閉門窗。室內不要喂養各種寵物，因貓、狗、鳥類等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過敏原而導致哮喘發作，狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強的致敏作用。陳舊的羽毛和羊毛也常引起過敏。一些昆蟲(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘發作，有人認為蟑螂是引起滬寧等華東地區哮喘發作的主要過敏原。對以上過敏原都要盡量避免。
3、減少室內灰塵：室內灰塵可以作為載體誘發哮喘。如塵蟎及其排泄物、黴菌及其孢子、花粉等。這些物質大多數屬於過敏性物質，當病人吸入這些灰塵後，有可能會導致哮喘發作，室內灰塵愈陳舊其致敏性就愈強。因此應定期清除塵土，最好由患者家屬處理（避免患者吸入灰塵）。一般每1-2日簡單清掃一次，大清掃每月一次。室內傢具應簡單潔凈，表面易於清掃。
4、減少室內氣體污染：居住環境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內不要吸煙，要採用適當方法減少煤氣和油煙的污染。室內注意通風。每天至少通風2次，每次根據季節通風10-30分鍾（室外空氣污染較重時或花粉飄揚高峰季節除外），必要時可採用室內空氣凈化裝置來維持室內空氣清潔。

哮喘患者在精神心理上應注意什麼？

百病皆生於氣，哮喘尤為如此。要保持精神愉快、樂觀開朗、心境平和是防止哮喘復發的重要措施。首先應了解哮喘病的有關知識，樹立戰勝哮喘的信心，消除緊張情緒，減輕壓力，患者家屬在這方面應對患者進行鼓勵和開導，協助患者克服恐懼、抑鬱、自卑、依賴等心理。要多培養一些興趣愛好比如聽音樂等方式來陶冶情操，進行放鬆訓練等心理調控方法，來使自己保持一個良好的心境。

哮喘病為什麼在冬季特別容易發作？
哮喘病是指在冬天寒冷季節容易反復發作加重的咳嗽、氣喘、咳痰、胸憋等症狀，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺部疾患。
中醫和西醫對哮喘的認識是有區別的，西醫所指的哮喘主要是指過敏性支氣管哮喘，中醫所說的哮喘是一個廣義的范疇，是指臨床上所見到的哮、咳、痰、喘等症狀的綜合征。
為什麼冬天易發的哮喘病要在夏天進行治療？
臨床上80％左右的哮喘病人都屬於陽虛體質。所謂陽虛的病人咳泡沫狀痰，機體抵抗力差，外部邪氣容易通過皮毛侵犯到肺部。而夏季正好是陽氣最旺盛的時候，在這個時期調節陽氣是最佳時期，夏季提前防治疾病可以預防冬季發病。
冬病夏治療法的治療時間
一般是在7—9月份(有規律性患病的哮喘患者，適宜冬病夏治法提前預防治療)

——穴位帖服咳喘靈膏葯

冬病夏治咳喘靈膏葯：是河南中醫學院第三附屬醫院的老專家在繼承古方的基礎上研製成功的。
取穴：從大椎穴往下數第三胸椎旁開1.5厘米的位置就是肺俞穴，第五個胸椎就是心俞穴，第七個胸椎是膈俞穴。中醫理論認為肺俞的作用是宣肺理氣，心俞的作用是調理氣血，膈俞的作用是健脾化痰。
膻中穴：在胸部前中線上，平第4肋間兩乳頭連線的中點。
華蓋穴：在胸部前正中線上，平第1肋間。
定喘穴：在背部第7頸椎棘突下，左右旁開0.5寸。

哮喘與遺傳性過敏症有關

生物谷報道：據今晚報消息，最新研究發現，哮喘的發病機理其實與基因有著密切的關系，遺傳性過敏症是迄今為止與哮喘病相關的最重要因素。這是記者昨天從全球華人生物科學家大會上獲悉的。
哮喘病是一種對公眾健康有巨大威脅的復雜疾病。在發展中國家，每年有15.5億人口受該病困擾，治療費用近60億美元，這使對該病致病機制及有效療法的研究顯得非常緊迫。約翰·霍普金斯大學哮喘中心的華人科學家Shau-KuHuang目前對該病遺傳網路和基因領域研究已取得一些進展，新發現的炎症機制為研究新療法奠定了基礎，但仍有導致過敏性炎症及支氣管過反應的序列不清楚、調控此病的基因表達仍需臨床進一步確認等問題。
Hokkaid大學呼吸醫學分部的華人科學家NobuyukiHIZAWA等人研究發現，哮喘病是與基因相關的一種復雜疾病，遺傳性過敏是迄今為止與哮喘相關最重要因素。而基因研究為發現遺傳性過敏在哮喘病中的生理機制提供了分子線索。ChangGung紀念醫院的華人科學家KuenderD.YANG等研究發現，母親的基因是早期過敏症的決定性遺傳因素，特別是母親有過敏性疾病家族史的家庭，孩子患哮喘病的幾率比常人高出數倍。

哮喘的葯物治療

【專題】防治哮喘病

現代醫學已經認識到：哮喘的病理基礎是氣道慢性變應性炎症，並對外界刺激很敏感。因此，在治療支氣管哮喘時，不應一味舒張支氣管，而應同時重視抗炎和降低氣道反應性的治療。隨著治療新觀點的出現，哮喘治療的重點也有所變化。過去偏重於應用支氣管擴張劑，採取解除支氣管收縮、緩解症狀的治療，必然不能滿足病人的需要。具有抗炎症作用的激素已成為治療哮喘的主要葯物。

1、支氣管擴張劑

支氣管擴張劑即止喘葯。主要是解除支氣管痙攣，控制哮喘急性發作，但無抗炎作用。由於支氣管擴張劑作用快而明顯，易被病人接受，但不能過度依賴這些緩解症狀的葯物。中重症哮喘病人在用β2受體激動劑時，應和皮質激素同時吸入，雙管齊下，才能取得較好的療效。

常用的支氣管擴張劑分為以下三種。

(1)β2腎上腺素受體激動劑(β2受體激動劑)：β受體存在於心血管、肺及肌肉等組織器官內，可分為β1及β2兩種。作用於β1受體的興奮葯，能增加心肌收縮力，加快心跳，抑制腸道蠕動。作用於β2受體的興奮葯，則舒張支氣管，增加氣道上皮細胞纖毛清除作用，並能使血中嗜酸細胞減少等。腎上腺素和異丙腎上腺素(喘息定)等，對β1及β2受體均有興奮作用，因此在舒張支氣管的同時，常引起心跳加快、心肌氧消耗增加、心律不齊等副作用。

β2激動劑，如沙丁胺醇(舒喘靈)，可以口服，又可吸入；既有長效制劑，又有短效制劑。通常採用氣霧劑吸入途徑，如舒喘靈，一般吸入5分鍾至10分鍾後，即起到平喘作用，但只能維持3小時至6小時。而長效氣霧劑「施立穩」或口服「全特寧」、「美喘清」，可以維持12小時。

但是，β2激動劑最好是在有症狀時按需作用。如果過多依賴β2激動劑，這就意味著抗炎症治療不夠，或者吸入方法不正確，或合並有其他感染問題。β2激動劑除了用氣霧劑吸入外，還可以用舒喘靈水溶液，用空氣壓力泵或氧氣筒作動力，通過霧化器霧化給葯，作用快而副作用小，是目前哮喘急救時的首選方法。

(2)茶鹼類：氨茶鹼與β2激動劑作用相似，可以鬆弛氣道平滑肌，並有興奮心臟和中樞神經系統的作用，使呼吸道分泌物易排出，還能恢復呼吸肌疲勞。常用的有普通氨茶鹼片、長效茶鹼等。它的止喘作用也較好，血液里的葯物濃度在每毫升含5至20微克時起作用。由於該葯個體代謝差異大，如果能進行葯物濃度測定，據此來調整用葯，使血中葯物濃度保持在最佳有效濃度范圍，效果更佳。

一般普通氨茶鹼片為每6小時至8小時服葯1次，兒童每次可用(4至5)毫克/每千克體重。長效茶鹼12小時間隔服葯，每次(8至10)毫克/每千克體重，成人一般每次用0.1克至0.15克，每天2次。現在還有每日服1次能維持24小時的制劑「優喘平」。但是茶鹼有時可以引起惡主、腹部不適，食慾受影響，故在飯後服用為宜。

(3)抗膽鹼類葯物：溴化羥基異丙托品對氣道平滑肌有較強鬆弛作用，但起效較慢，用葯後30分鍾至60分鍾後達高峰，作用於大、中氣道為主，可與β2激動劑一起用，一般用氣霧劑或霧化溶液吸入。

654-2是我國研製的膽鹼能神經阻斷劑，也有鬆弛平滑肌及改善微循環的作用。一些慢性哮喘病人也可長期小劑量口服。

(4)白三烯受體拮抗劑：半胱氨醯白三烯能致氣道微血管漏出、水腫及黏液分泌並引起氣道嗜酸細胞滲出，是一種強有力的支氣管收縮劑，從理論上推測它的受體拮抗劑可能是有效的哮喘防治劑。目前這個設想已成為事實。捷利康醫葯開發咨詢有限公司在我國市場推出一種選擇性白三烯D受體拮抗劑，商名安可來(Accolate)，經北京協和、朝陽等醫院臨床試用證實對輕中型支氣管哮喘的預防治療有較好效果。這可能是在哮喘治療上的一個新突破。

2、預防類葯物

預防類葯物本身不止喘，但堅持用葯一段時間後，可以減少發作次數，減輕發作程度，並有一定的預防作用。

(1)皮質激素(類固醇)吸入劑：常用的皮質激素有丙酸倍氯松(「必可酮」、「信可松」)等氣霧劑。它們能消除支氣管壁黏膜的非特異性炎症，防止黏膜水腫，能制止黏膜分泌產生刺激性化學介質。由於局部吸入用葯直接到達肺部，避免了口服給葯的副作用，是目前最安全、有效的常用葯物。

長期口服皮質激素治療，會形成滿月臉、骨質疏鬆、肥胖、高血壓、潰瘍病等。兒童長期服用也會影響生長發育。類固醇制劑的種類很多，用吸入方法，1天的總劑量只不過是1片5毫克口服強地松的1/10，何況吸入氣霧劑，還要排出一部分。在吸葯後通過刷牙漱口，把口腔內殘存葯物排出，進入人體內的量更少，其副作用可謂微乎其微。但是，吸入類固醇沒有鬆弛平滑肌的功能，所以沒有立刻舒張支氣管的作用。因此，有些病人對它的作用常常低估。自1972年以來，一些發達國家開始應用吸入類固醇，已取得了相當好的效果，也積累了不少經驗，並以吸入類固醇，作為治療哮喘病的第一線葯物。也有的醫生主張，在哮喘早期就應用，會取得很好效果。少數人吸入類固醇後，能引起喉部不適或聲音嘶啞，可用水漱口，清洗喉部，可消除此反應。

在重度哮喘發作時，一般哮喘葯物不能控制，也可採用口服類固醇(潑尼松)，來減輕症狀。口服葯物不超過1周不會有什麼副作用。

類固醇針劑是嚴重哮喘和哮喘持續狀態時常用的葯物。常用的有氫可的松、地塞米松等。由於這類葯物屬激素類，長期應用有一定的副作用，所以應在醫生指導下使用。

(2)色甘酸鈉：常用的是粉末膠囊，用特殊輔助工具吸入，也可用氣霧劑吸入。一般認為，它可用來防止哮喘發作。後來發現它不但對變態反應性哮喘，而且對運動誘發的哮喘也有效。但是對它怎樣起預防作用還不清楚。色甘酸鈉主要用來預防輕、中症兒童哮喘，如在應用1個月~3個月後，雖然症狀減輕，但還不能十分滿意地控制哮喘時，可考慮換用皮質激素吸入。

(3)酮替芬：能減輕病人過敏反應(如濕疹、過敏性鼻炎等)，對哮喘發作也有一定的預防作用。酮替芬又稱「噻哌酮」，屬抗組織胺葯物。它為片劑，一般每次服0.5毫克~1毫克，每日2次。該葯副作用是用葯後易睏倦。但用葯1周後，病人可以逐漸耐受。兒童對酮替芬比較能耐受。在成人及學齡兒童，最好在每日臨睡前服用1片。

3、免疫調節劑

由於哮喘屬免疫系統的過敏反應，又與病毒感染等其他因素有關，所以應用免疫調節劑，能增加患兒的免疫功能，抵抗各種感染，可大大減少哮喘的發作。常用的有胸腺肽、核酪、轉移因子、卡慢舒糖漿、乳珍、中葯黃芪等。一般在由感染誘發哮喘者應用較多，應用時間約3個月至半年。但若以過敏性哮喘為主，單用這類免疫調節劑並不恰當，應採用綜合治療。

4、脫敏療法

脫敏療法可以減輕對過敏物質的反應，防止哮喘發作。

一般採用避免過敏原的措施及以吸入葯物為主的「哮喘規范化階梯式」治療方法，通常能很好控制哮喘。只有在不可能避免過敏原，或適當的葯物治療不能有效控制哮喘的症狀時，才可考慮特異性免疫治療。過敏性哮喘是在過敏原刺激下的一種以支氣管痙攣、黏膜水腫為特徵的過敏反應。脫敏療法則是用少量過敏原，不斷地刺激病人，使病人逐漸對該過敏原產生耐受，在接觸過敏原後不出現哮喘發作，達到治療目的。採用這種療法的病人，必須是過敏性哮喘，而且過敏原明確；所用的脫敏葯物，又必須是患者的過敏物，這樣才能有效。此外，該方法療程較長，又是注射給葯，停葯後又有復發可能，所以在兒童應用受限，已逐漸被其他新的治療法取代。

值得說明的是，以上種種方法，對每個病人的治療反應是不一樣的。要依據每個病人的病情來選擇合適的葯物，合理配伍，並根據病情變化，隨時調整，這樣才能達到最佳療效。

所以，「堅持就診，遵囑用葯，定期檢查」就顯得很重要了。

5、抗生素

由於哮喘是以氣道高反應性為特徵的慢性疾病，而不是細菌引起的炎症，所以，一般情況下不需服用抗生素。但如果發作時間較長，有發熱或合並支氣管炎、肺炎等細菌感染時，則可以應用抗生素，以控制感染。

6、中葯治療

(1)哮喘急性發作期：要根據病人寒熱、虛實各證候辨證施治。在急性發作時，用湯劑收效較快。

①寒痰阻肺，喉有喘鳴，痰多而不易咳出，面色白，無汗，鼻堵塞，口不幹，舌苔薄白，脈浮滑。

治法：溫肺散寒，化痰止咳平喘。

可用麻黃、桂枝、半夏、細辛、乾薑、五味子、杏仁、白前、甘草等治療。主要湯劑為小青龍汽，也可用射干麻黃湯等。

②痰熱阻肺，咳喘，有喘鳴，胸悶，痰稠黃、不易咳出，煩躁口渴，可伴發熱，咽紅，大便乾燥，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

治法：清熱化痰，肅肺平喘。

可用麻黃、杏仁、黃芪、葶藶子、蘇子、桑白皮、款冬花、射干、前胡等治療。熱重可加石膏；痰黏可加用瓜蔞皮、天花粉等。主要湯劑為定喘湯加減，或麻杏石甘湯治療。

(2)緩解期：在緩解期，要健脾、補腎、扶正。

①肺脾氣虛，哮喘發作已久，面色白，疲乏，出汗多，易感冒，食慾差，大便稀，舌質淡，苔薄白，脈緩而弱。可用玉屏風散(白術、防風、黃芪)及人參健脾丸等。

②腎虛氣喘，久病體虛，怕冷，下肢發冷，面色蒼白，心跳氣短，夜間尿多，大便稀，舌質淡，舌苔白，脈細弱。可用「參蛤散」加減，黨參、蛤蚧、五味子研粉混合，分次吞服；也可用補腎防喘片、麥味地黃丸。

③平時也可長期服用桂龍咳喘寧，對輕症哮喘發作及其緩解期，有一定止咳、平喘作用。

哮喘中葯方劑

中葯處方（一）

【辨證】痰氣交阻，肺氣不得宣降，上逆作喘鳴，肺管鑰啟闔受阻，呼吸艱難，憋悶不暢。

【治法】宣肺降氣祛痰平喘。

【方名】蜂龍湯。

【組成】蜂房6克，地龍10克，桔梗6克，蘇子12克，白果10克，百部10克，天竺黃3克，訶子6克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

【出處】丁金元方。

中葯處方（二）

【辨證】痰熱內蘊，復感外邪，內外相合，痰阻氣道，肺氣不宣。

【治法】宣肺平喘，清降肺熱，搜痰止咳。

【方名】麻杏石甘辛茶湯。

【組成】蜜麻黃5克，杏仁6克，生石膏12克，細辛2克，炙甘草4克，茶葉1撮。生薑3片，大棗4枚。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

哮喘患者也可以享受和健康人一樣的充滿活力的生活，甚至可以運動，然而約有94％的哮喘病人沒有接受規范治療，仍在忍受哮喘帶來的束縛。近日，在相關研討會上，醫學專家指出，哮喘病人要學會自我管理，與醫生「並肩作戰」，才能取得良好的療效。

目前，很多哮喘患者缺乏自我管理的能力，他們只有在發病時才會走進醫院求助於醫生，而此時病情已經極其嚴重。記者了解到，有的病人過分依賴急性葯物，以至於長期忍受疾病困擾，更有病人對病情反映不準確，盡管症狀很嚴重，卻在默默地忍受。

專家介紹，哮喘雖然無法治癒，但可以預防，堅持規律性的預防診療是哮喘控制的關鍵。上海醫學會肺科學會主任委員、瑞金醫院呼吸科主任黃紹光教授指出，哮喘和糖尿病、高血壓一樣，需要終身「管理」。

哮喘病

8、桑白皮和蘆根飲是否能真的減肥

瘦身不要依賴於減肥葯，那個多多少少多身體都有負面影響的，多鍛煉自然會瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。
◆一、如何減去腹部脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

◆二、如何減去肚子的脂肪：
許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
再來就是走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
一般坊間很多瘦身霜，使用後大都只能幫助體內排除水份，無法真正消除脂肪。甚至有許多瘦身霜，添加號稱能分解脂肪細胞的Aminophylline，並且可以讓使用者馬上見效。事實上，至今並沒有相關的臨床研究可以證實Aminophylline能分解脂肪，因此想要減除身上多餘的脂肪，還是從飲食和生活習慣來改善，才是正本清源之道。

◆三、平坦腹部秘訣：
每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白領麗人腹部變得有點「十月懷胎」之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士，其腹部最容易出現「肚腩」，加上都市人一般易患腸胃小毛病，消化不良亦會引致腹部體形變壞。
在日常生活細節里，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。
進食時消除緊張感
許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（把電視機關掉），咀嚼要夠充分。
食物要煮熟
現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
食用健康食品
酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
少喝帶氣飲品和少嚼香口膠
喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
鍛煉出結實的腹部
結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。
走路、喝水、按摩
走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
增加礦物質，避免經期前的綜合症
如果你的腰圍在月經前比平時粗大，可以試試吃富含鐵（水果、乾果）、鈣（奶製品與礦泉水）、鋅（紅色肉、魚、貝殼、海鮮……）的食物，這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙，避免這種經期前綜合症。
控制呼吸
正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒，使人感覺良好，保持優美的體態姿勢。

◆四、瘦身美人的肩背練習：
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重復傳球動作20次。動作要慢，不要靠沖力來運動。
注意：不要靠活動手腕來傳球，手臂、後背、脖子都要挺直，這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。

◆五、小腿練習
1．貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。
2．腳跟向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。
3．重復該套動作25次。

◆六、對付你的下半身肥胖
腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族裡大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。
要使大腿變得苗條，也有方法，且並不復雜，只要持之以恆，是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：
運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因為活動大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總燃燒量。
鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。
專家們認為跑步能消耗脂肪，但對腿粗臀肥的人來說，他們可能會覺得跑步很吃力、很不舒服，不想堅持下去。因此，把步行和跑步相結合是一個好方法。那就是以步行為主，途中作幾次短距離跑步，每次跑步一兩百米，習慣後，逐漸把跑步的時間延長。
游泳是很受歡迎的健身活動。專家們認為，如果想在游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
要想使大腿苗條，運動量多少才足夠?如果你心血管健康，那麼，你應該每天運動20分鍾；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優美，最好每天早晚各運動一次，每次20到30分鍾。此外，還可考慮做些園藝工作之類的活動。
運動的劇烈程度須保持在低至中等水平—充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水平上，可燃燒更多的脂肪。運動時間的長短比運動的劇烈程度更重要。要減掉脂肪，步行一小時和跑步20分鍾的效果相等。

◆七、讓你的手臂沒贅肉 ：
日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面。由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易鬆弛。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其在25歲過後更加明顯。無論如何，想要有結實的肌肉，則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂，使之結實。
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的鬆弛
雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面，可使肌肉繼續緊張，具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果；而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。

◆八、能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。
谷類：燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為，人類日常膳食中存在許多能減去體內多餘脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多餘的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿，既減肥又健康。

◆九、多喝豆漿巧減肥：
大豆中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖，發胖對動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆漿，對身體是大有好處的。
營養學家認為，肥胖不是營養過剩，而是由結構性營養不良造成的，由於生活條件的改善，人們過多地食用富含動物脂肪的產品，造成內分泌及脂肪代謝失調，從而引起了脂肪積蓄，導致肥胖。
因此，減少動物產品食用量，增加天然植物食品在飲食結構中的比例，是達到健康減肥的必由之路。經常飲用鮮豆漿，可起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減肥的作用。

◆十、教你如何能「吃」去脂肪 ：
食用以下食物，可有效地抑制因攝取脂肪較多而引起的多種病症。
洋蔥：含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓等功能；還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，預防動脈硬化。40歲以上者更要常吃。
蘋果：因富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中導致對心血管有害的低密度脂蛋白膽固醇會大大降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80％的高血壓患者的膽固醇水平會降低。蘋果可幫助排除多餘的鈉鹽，可以防止腿部水腫。日食蘋果3個，能讓您維持滿意的血壓。富含果膠的蘋果，可以幫助腸子與毒素結合，加速排毒功效並降低熱量吸收。
大蒜：含硫化合物，可減少血液中的膽固醇，可阻止血栓的形成，有助於增加高密度脂蛋白，保護心臟動脈。
牛奶：含較多的乳清酸和鈣質，這些物質既能抑制膽固醇積於動脈血管壁，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，還可減少膽固醇的吸收。
燕麥：含豐富的亞油酸及皇甙素，可防止動脈粥樣硬化。
玉米：含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，具有減低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們長期以玉米為主食。
海帶：含豐富的牛磺酸、纖維藻類，這些物質可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
葡萄柚：葡萄柚酸性物質可以幫助消化液增加，促進消化功能，消除疲勞，美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素C，含糖份少。
番茄：番茄含有紅素、食物纖維及果膠等成分，可以降低熱量的攝入，促進腸胃蠕動。
韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、及糖類、蛋白、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的脂肪及其毒素。
葡萄、葡萄汁、葡萄酒一樣含有一種白藜蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高血壓患者最好的食品之一。
香菇：能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，經常食用，可使身體內高密度脂蛋白有相對增加趨勢 。
冬瓜：經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥的作用。
胡蘿卜：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從排便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而使血液中的膽固醇的水平降低。

9、如何正確的使用飲食調理法？

一、調理氣血兩虛的9種食物
1、紅棗粥：將米洗凈後加入干凈的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
2、菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗凈後用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。
3、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好。
4、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
5、菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
6、金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
7、葡萄：葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補作用。
8、紅棗：紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。葯理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。
9、甘蔗：甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。
二、調理脾胃虛弱的7種食物
1、香菇。味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
2、紅薯。味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
3、栗子。味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
4、沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鍾取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用於口乾、虛火上炎的胃陰虛證。
5、山葯扁豆粥：山葯30克，扁豆30克，粳米50克。共煮粥，每日分兩次溫服。適用於脾胃虛弱，食慾不振、大便溏薄不化者。
6、參姜小米粥：小米100克，人參10克，生薑20克，加調料煮粥。適用於脾胃虛弱、全身乏力、嘔吐不思飲食者。
7、良姜粥：高良姜15克，粳米100克。用水750ml煎高良姜，煎致500ml，去渣，入粳米，文火熬煮至米熟爛成粥。具有散寒止痛，健脾和胃的作用。適用於老年人脾胃虛寒型之胃脘隱痛或冷痛、喜溫喜按、嘔惡、大便溏薄者。
三、適合濕熱體質患者的飲食調理方法
1、生薏米。生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。
2、黑豆。黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。可用黑豆煲湯或煲水代茶。
3、冬瓜。冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口乾、水腫、小便不利等人士。
4、赤小豆。赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鍾，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。
5、黑芝麻。黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五臟、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭發早白、病後體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等症。
6、多飲水。以溫開水為好，可以促進新陳代謝，內熱的排出，但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因為橙汁多喝可生熱生痰，加重內熱。
7、宜食用清利濕熱的食品。如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、綠豆芽、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、捲心菜、蓮藕、空心菜等。平時多吃清利濕熱的水果，如：西瓜、梨、香蕉、柚子;可食適量平性水果，如：蘋果、檸檬、葡萄、甘蔗。
四、5種常見慢性病的飲食調理原則
1、糖尿病的飲食原則：
糖尿病的飲食必須均衡，要以種類豐富、纖維素含量高的食物為優先，如以粗糧或數種蔬菜組合來減少過多肉類的攝取。飲食應定時定量，烹調時應避免油炸、油炒和油煎，強調低鹽、低膽固醇、高纖維的飲食。要配合運動養成隨時監測血糖的習慣，運用飲食、運動和葯物進行調養，控制血糖。
2、痛風的飲食原則：
盡量吃嘌呤含量低的食物，如各種蛋奶類製品、五穀類、蔬菜、海鮮等，避免高嘌呤含量的食物，如動物內臟、濃肉汁、肉湯、牡蠣、白帶魚、白鯧等魚類。戒酒可避免酒精代謝產生的乳酸阻礙尿酸的排出，多喝水可幫助排除尿酸，避免腎臟中的尿酸結石。除了避免攝食過多的蛋白質之外，還應維持理想體重。
3、高血壓的飲食原則：
降低體重可幫助高血壓患者控制血壓。限制鈉鹽、油脂的攝取，多吃高纖維的食物，減少在外邊吃飯的機會。應盡量避免食用商業廠家加工食品、含納調味品及酒類。使用利尿劑葯物治療的患者，要提高鉀的攝取量，　維持適當的鈣與鎂的攝取，並降低飽和脂肪及膽固醇的攝取。
4、腎臟病的飲食原則：
限制鈉、鉀、磷的攝取，麵筋類、干豆類、堅果及種子類都是危險食物群，但黃豆及其製品為優質蛋白質，不在禁食范圍內。降低含氮廢物的產生，適量攝取蛋白質、補充足夠熱量，如油脂類、糖類、低氮澱粉類食品。對於高血壓及水腫患者應限制鹽分的攝取，可利用酸味、香辛料、油脂、甜味料來增加食物的可口性。
5、骨質疏鬆的飲食原則：
我國居民的鈣質來源主要為蔬菜類，其吸收率較奶類差，所以吃綠葉蔬菜時，應搭配動物性蛋白質如肉類或蛋類，以增加鈣質吸收率。酗酒或過量攝食鹽分會抑制鈣的吸收，應予以限制。故應避免食用罐頭食品、方便麵及腌制食品。高鈣、低磷、低鹽是飲食的重點，再配合均衡的飲食，注意運動保健，才能改善骨質。
如果有幫助到你，希望能採納！