1、中老年常見病症骨質疏鬆症特徵及治療方法是什麼?
【疾病綜述】骨質疏鬆是老年人腰腿痛的原因之一,60歲以上男性10%、女性40%患有此症,年齡越大發病率越高,80歲以上的老人絕大多數有骨質疏鬆,但大約有一半人可以沒有明顯的症狀。
【病症特點及確診】臨床表現是常有周身骨痛、乏力,俗話說。「人老骨頭硬」,事實上正相反,由於骨質疏鬆,骨密度減低,骨頭很不結實,容易發生骨折,尤其是瘦弱的老人,骨折的發生隨著年齡的增加而增加,最常見的骨折部位是胸腰椎、股骨頸,脊柱椎骨的骨折多是壓縮性骨折,可能引起許多繼發症狀,脊柱變形、向後凸出,腰背部肌肉韌帶容易疲勞,疼痛加重,特別是咳嗽、舉重物、身體前屆時明顯。嚴重時可累及脊髓神經根,可表現為坐骨神經痛,使行動困難。高度變形的脊柱,使病人身高下降,逐漸變得很矮,胸廓產生畸形,肺活量明顯減少,影響心臟功能。
關於骨質疏鬆的原因是因為骨質中鈣的排出增多,吸收減少的緣故。老年人由於易患關節炎或其他疾病,使行動緩慢,活動減少,久坐或久卧都可以造成骨質疏鬆。
【治療原則】年老後由於食慾減退,飲食減少,營養缺乏,鈣的攝入量就會減少,鈣的代謝與維生素D的代謝有很大關系,老年人由於缺乏戶外活動,日光照射的機會少,影響維生素D的吸收,因此也影響鈣的吸收。蛋白質與維生素C、維生素A對正常的成骨細胞活力也相當重要,如身體缺乏這些東西,也容易造成骨質疏鬆。絕經期以後的婦女,由於缺乏雌性激素,減低了對抗甲狀旁腺激素的作用,因此使骨質吸收加速,造成骨質疏鬆。
人從40歲以後由於退行性變,骨的生成減少,吸收增多,因此使骨皮質變薄,髓腔增寬,但仍保留它的基本結構,這時的骨頭猶如雞蛋,骨皮質薄似蛋殼,充滿髓腔的脂肪和少量的骨小梁如蛋清、蛋黃,脆弱易碎,這就是老年人為什麼遭受輕微的外傷或用力稍猛就發生骨折的原因所在。
骨質疏鬆的診斷主要依靠X線照片,可看到骨密度減低,骨小梁稀疏,全身骨骼中以海綿狀骨最先發生,例如脊柱的椎骨,當骨質礦物質減少30%~50%以上的時候,X光片上才能見到改變,從骨質開始疏鬆到X光片上出現改變大約要10年。
【預防指導】預防骨質疏鬆的主要方法是鼓勵老年人多作戶外活動,多曬太陽,使皮膚合成維生素D的能力增加。多做體育鍛煉。食物中應吃含鈣與維生素D較豐富的食品,如牛奶、雞蛋、豆製品、蘿卜纓、雪裡蕻、油菜、香菜和海帶等。是否需服鈣片(葡萄糖酸鈣與乳酸鈣)或魚肝油,由醫生根據情況而定。
用雌激素(如己烯雌酚)與雄激素(如丙酸睾丸酮)合並治療老年性骨質疏鬆症療效好,副作用少。但如單獨大量用雌激素,對老年婦女有使子宮內膜增厚、子宮出血與乳腺增生等不良副作用,應當注意。
2、補雌性激素吃什麼葯比較好
(4).雌激素低吃什麼
1、雌激素低服用蜂王漿是最佳的選擇
在其中含有微量雌激素,可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的特點。而且在蜂王漿中還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養,從而滿足女性的生理需要。
2、雌激素低吃植物雌激素的方法來進行補充
比如大豆中的異黃酮具有對女性體內雌激素水平雙向調節的神奇作用,被稱為植物性雌激素。由於大豆異黃酮的結構與女性體內的雌激素相似,它在人體可起到補充雌激素的作用。
3、雌激素低服用人工合成雌激素來補充缺乏的雌激素
但服用這些人工合成的雌激素可能會增加患癌症、心臟病、高血壓的風險,所以不建議女性使用合成雌激素來補充雌激素。
4、雌激素低吃維生素D促進雌激素
維生素D主要來源於飲食,如牛奶和魚等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合,鋅對人體不同部位的多種ai症都有較強的抑製作用。
(5).雌性激素過多怎麼調節
1、雌性激素過多用性激素降低雌激素
如果女性體內雌激素過高,可以適當服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量,可以在醫生的指導下服用些葯物如達英35(炔雌醇環丙孕酮片)等葯物進行調理,逍遙丸、鹿角片等也有見效。
2、雌性激素過多多吃富含硒和鋅的食物
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。
3、雌性激素過多吃黃豆和豆製品
黃豆和豆製品:黃豆和豆製品具平衡女性體內雌激素的作用,黃豆和豆製品中所含大量植物雌激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色,關鍵所在是,黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆製品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆製品也會使它減少。
4、雌性激素過多忌用安慰性強的食物
忌用安慰性強的食物:如酒、濃茶、咖啡等。
5、補充雌激素有效調節內分泌
月經來潮後3天到醫院進行內分泌檢測,在醫生指導下針對激素異常情況採取激素替代治療。
6、雌性激素過多需要心理調適
避免過度勞累與激動,保持精神愉快,可進行適當運動舒緩壓力。
7、雌性激素過多葯保證營養
飲食注意營養豐富,多吃綠葉蔬菜和新鮮水果,少吃腌制、辛辣、高脂等食品。
8、雌性激素過多用中醫調理
中葯對調理女性內分泌有獨到的療效。中醫根據個體情況,予以理氣血、化瘀結、補沖任等方法來調節各臟器功能,從而使雌激素恢復正常水平。
3、骨質疏鬆特嚴重但化驗血不缺鈣是怎麼回事
首先 人體的骨骼由鈣、磷、骨基質等組成 因此,不缺鈣不代表不骨質疏鬆 同時,治療骨質疏鬆的目的是為了預防骨折 而骨折與否跟骨強度和骨質量有關 因此檢查這2方面就涉及到血鈣磷的檢查,骨轉換的檢查以及骨密度的檢查 引起骨質疏鬆的原因有很多 1、不良生活習慣:營養不良或者節食過度、咖啡和碳酸飲料飲用過多 2、缺乏運動和日照 3、疾病:糖尿病、甲亢甲減、腎病、肝病 4、葯物:激素 而治療就根據這幾個方面來 有任何問題追加
4、骨質疏鬆嚴重醫保能辦特病嗎
不可以,目前國家的醫保可以辦理特殊病種卡的所有病種裡面沒有骨質疏鬆。
5、哪些病可以申請慢病補貼
高血壓病、糖尿病、肝硬化、風濕性**病、肺心病、慢性病毒性肝炎、肺結核、淋巴結核、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下、類風濕性關節炎、溶血性貧血、白血病、復發性阿弗他口腔潰瘍、冠心病(僅包括心肌梗塞和心絞痛)、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、再生障礙性貧血;
慢性腎臟疾病(CKD)三期及以上、重症肌無力、系統性紅斑狼瘡、伴多發骨折的嚴重骨質疏鬆症、白塞氏病、侵襲性牙周炎、口腔扁平苔蘚、銀屑病、下肢靜脈曲張、股骨頭壞死、帕金森氏病、惡性腫瘤、精神分裂症。
中國的基本醫療保險制度實行社會統籌與個人賬戶相結合的模式。基本醫療保險基金原則上實行地市級統籌。基本醫療保險覆蓋城鎮所有用人單位及其職工;所有企業、國家行政機關、事業單位和其他單位及其職工必須履行繳納基本醫療保險費的義務。
目前,用人單位的繳費比例為工資總額的6%左右,個人繳費比例為本人工資的2%。單位繳納的基本醫療保險費一部分用於建立統籌基金,一部分劃入個人賬戶;個人繳納的基本醫療保險費計入個人賬戶。統籌基金和個人賬戶分別承擔不同的醫療費用支付責任。
統籌基金主要用於支付住院和部分慢性病門診治療的費用,統籌基金設有起付標准、最高支付限額;個人賬戶主要用於支付一般門診費用。
6、堅持跑步真的能讓人長壽嗎?
堅持跑步跟人的壽命長短沒有直接的關系,跑步能夠鍛煉身體,讓人的身體更加健康,身體素質要比不鍛煉身體的人好,長壽與跑步沒有什麼直接的聯系,有些不適當的運動,反而影響身體健康。
當今社會,人們在追求高品質生活的同時,也開始注重身體健康。很多人開始加入鍛煉身體的行列,廣場上、操場上經常會有人在跑步、打拳或者踢毽子等,公園里、小區里的健身器材上更是少不了鍛煉身體的人。不知不覺跑步的人多了起來,年輕人喜歡去健身房跑步,老年人喜歡去公園里跑步。總之,經常能看到跑步鍛煉身體的人。
跑步對身體有哪些好處?
跑步可以強身健體,還能降低血糖、血壓,跑步還能提高機體的抵抗力,提高抗病能力,跑步還有利於減肥,對抗肥胖等。總之,跑步要比窩在沙發里玩游戲好得多。
1、經常跑步,可以增加骨密度,預防骨質疏鬆
跑步是一種很好的負重運動,會給腿部、背部骨骼帶來壓力,身體需要這些運動來保持骨骼強壯。經常跑步的人骨密度更高,有助於預防骨質疏鬆。
2、預防動脈粥樣硬化,降低心腦血管疾病的風險
跑步能夠降低靜息心率,降低心腦血管疾病的發生率。經常跑步的人,減少的血管中脂肪沉積的風險,從而降低動脈粥樣硬化,也就降低了心腦血管疾病的風險。
3、幫助大腦增強記憶力
跑步能夠刺激大腦細胞的生長,幫助大腦記憶細胞區域的存活,刺激小腦神經細胞生長和存活,從而提高記憶力和學習能力。
4、增加幸福感
運動的過程中會增加大腦的血液循環,給大腦帶來更多的營養和氧氣,鍛煉身體的同時,大腦會產生一種叫做內啡肽的物質,內啡肽是一種激素,能夠給人帶來強烈的快感,讓人心情愉悅,持續的幸福感,減輕抑鬱情緒。
經常跑步的人,是否就會長壽?
經常跑步的人,身體素質一定要比不運動的人好得多,心肺功能、骨骼等方面都要強於不運動的人。但是長壽與人體的機體基因等有很大的關系,有的人一輩子都不鍛煉身體,但是活到的七八十歲,而有的人喜歡運動,卻沒有不運動的人長壽,但是運動的人身體素質是高於不運動的人的。
運動也是有講究的,並不是一味的跑步就是鍛煉身體,一定要做有氧運動,就是不能超負荷運動,要在機體允許的情況下,每天30分鍾左右的跑步,距離也不要太長,心率也符合有氧運動的標准,這樣的運動才是在鍛煉身體。運動員的那種運動是不適合普通人的。
總結一下,跑步與長壽無關,但是跟身體素質和健康情況有關,適當的體育鍛煉不一定就是為了長壽,而是要提高生活質量。當然,如果能夠長壽還能健健康康的生活,那就是最好的了。
7、骨質疏鬆嚴重程度分級
骨質疏鬆嚴重程度根據骨密度測定結果進行分級。骨密度測定T值>-1時,數值正常;T值在-1—-2.5之間為骨量減少;T值<-2.5為骨質疏鬆;T值<-2.5合並脆性骨折為重度骨質疏鬆。