骨質疏鬆不是幾個月就可以形成的，而是常年鈣質和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨質疏鬆的人很容易骨折。也許你很早就有骨質疏鬆的問題，而是沒有意識到，在骨折後，去檢查時，醫生才會告訴你。總而言之，骨質疏鬆需長時間的調養。我媽媽就有骨質疏鬆，她現在已經基本上好了。
以下是美國醫生給她提供的治療過程：
每天一盒酸奶
每天補充維生素D3 (5000IU)
每天補充維生素K
每天在陽光下散布30分鍾
每天生吃綠色蔬菜如菠菜，香菜，西藍花等（只要是綠色的）
醫生給她開了處方葯 -Alendronate (阿侖膦酸鈉), 國內也有這種葯 （我媽已經吃了這種葯很久，沒有明顯的副作用）
我媽媽現在已經70歲了，她很健康也很有力氣，能抬起50磅行李箱：）！
2、骨質疏鬆即為老年骨折，在了解到骨質疏鬆的危害後，老年人該如何增強骨質?
老年人想要預防骨質疏鬆還是要加強鍛煉的，不光加強鍛煉，最重要的是要有營養的
3、骨質疏鬆怎麼預防骨折？
4、骨質疏鬆患者骨折怎麼辦
控制血糖，50天對於粉碎性骨折是不太可能癒合的，定期拍片復查，避免辛辣刺激食物，骨折並沒太多忌口的，針對糖尿病倒是該吃點低脂低糖食物。
5、骨質疏鬆的症狀導致骨折後腳腕長期腫？
骨質疏鬆與腳腫應當是沒有關系的。
祖國醫學認為，「形傷腫，氣傷痛」（《黃帝內經》）。而且認為，任何跌打損傷都會造成體內不同程度的氣滯血凝現象，特別是上了年紀的老年人由於其再生功能差，因此，老年人的腫是形傷沒有徹底根治的基礎上而出現的。
建議找當地中醫用活血化瘀、消炎鎮痛的中葯外洗或者外敷，盡量清除患部瘀血，以達到康復的目的。
祝早日康復！
6、腳骨折70天了反而骨疏鬆疼痛站立不住慢慢走會好嗎
骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說「傷筋動骨100天」，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、治療方法都會影響骨折的癒合過程。飲食方面注意以下幾點：
1、均衡飲食很重要，創傷後消回耗多，需要營養支持，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。
2、補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食答物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。
3、另外盡量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸煙明顯抑制骨折癒合。