1、卵巢保養功效及作用
做卵巢保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的來性生活質量。可使皮膚有源光澤，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。女性的卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進而影響身心健康，所以保養卵zd巢很重要。
2、土壤里不含鐵能栽栗子樹嗎？
板栗對土壤類型要求不嚴，從北方的棕壤、淋溶褐土，到南方的紅壤、黃壤、赤紅壤、磚紅壤，均能栽植，但在土層深厚、通透性好、有機質含量高的沙質壤土中生長最好。板栗對土壤酸鹼度（pH）最為敏感，適應范圍為pH4.6～7.5。當pH超過7.5，含鹽量超過0.2%時，影響對土壤中錳的吸收，導致葉片黃化，發育不良。花崗岩、片麻岩風化的土壤為微酸性，適合板栗生長，石灰岩風化的土壤呈弱鹼性，多不適合板栗生長。廣西陽朔多石灰岩山區，但因多雨淋洗，pH降低，板栗生長結果正常。板栗另一個獨特的栽培區位於黃河下游與江蘇北部淮河之間的沂沭河沖積平原，這里土壤pH6.5～7.5，表層數十厘米至1米為沙質土，漏水漏肥嚴重，但其下為淤積沙壤土，保水保肥能力好，這一地區的板栗樹勢旺盛，早期豐產，產量高。
栗子營養
1.健脾養胃
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味「良葯」。
2.止血消腫
栗子生食有止血功效，可緩解吐血、衄血、便血等一切血證；生栗子搗研塗敷，可輔療瘰癧解毒，筋骨腫痛及刀傷。
3.治療口腔潰瘍
栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。可促使皮膚、指甲、毛發的正常生長，提高視力，減輕眼睛疲勞感。
4.強筋健骨
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
5.延年益壽
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎症狀，是抗衰老、延年益壽的營養佳品。
3、骨質疏鬆可以吃人參嗎
骨質疏鬆和能不能吃人參沒有直接關系
人參是補益元氣 對於氣血虧虛對症
但是陰虛火旺不宜吃人參 因為氣有餘便是火 會加重陰虛症狀
所以進補中葯關鍵還是要辯體質
骨質疏鬆吃鈣片+α骨化醇效果好
4、吃人參對骨質疏鬆有好處嗎
骨質疏鬆症是絕經後婦女和老年人最常見的骨代謝性疾病，給患者生活帶來極大不便和痛若，骨質疏鬆的嚴重後果在於任何輕微活動或創傷都可能導致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。 1、多吃富含鈣的食物 2、多吃富含維生素D的食物 3、多食用新鮮的蔬菜和水果 禁忌： 1、忌食辛辣刺激性食物 2、不能長期飲濃茶、咖啡 3、忌食過咸、過甜之物樹丁網專家認為，人參雖然大補元氣，但是不宜久服，老年人偶爾服用益壽延年，但是經常服用會引發肺熱，體內毒素堆積不能排除，骨質疏鬆患者是可以服用人參的，但一定要注意用量！
5、如何正確選購保健品？
保健食品是指聲稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。
即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。
保健食品的根本屬性是特殊的食品，與葯品有嚴格的區分。
對特定人群具有一定的調節機體功能，但不能取代葯物對病人的治療作用。
如何正確選擇和食用擇保健食品
1、選擇保健品的原則
（1）檢查保健食品包裝上是否有保健食品標志及保健食品批准文號。
（2）檢查保健食品包裝上是否註明生產企業名稱及其生產許可證號，生產許可證號可到企業所在地省級主管部門網站查詢確認其合法性。
（3）食用保健食品要依據其功能有針對性的選擇，切忌盲目使用。
（4）保健食品不能代替葯品，不能將保健食品作為靈丹妙葯。
（5）食用保健食品應按標簽說明書的要求食用。
（6）保健食品不含全面的營養素，不能代替其他食品，要堅持正常飲食。
（7）不能食用超過所標示有效期和變質的保健食品。
2、食用保健品的原則
（1）不要長期過量攝入保健品
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會使細胞吸收得更好。
每隔兩三天吃一次，不但減少危險，而且可以補足身體對營養素的需求。
維生素不必天天補充，需要時再吃。
特殊情況，如：壓力大、考試或經常加班熬夜時，體內缺乏時，可適量補充維生素。
此外，慢性病人也可適量補充維生素B族。
（2）注意葯物交互作用
保健食品常有和西葯發生葯物相互作用的情況，多種保健品和處方葯一起服用，會產生相互作用，容易影響處方葯的葯效。
建議食用補品之前最好先請教醫生，尤其是心臟、肝臟、腎臟有問題的人更須注意。
（3）不要超過每日的建議量
無論是天然或合成保健食品，吃過量都會形成毒副作用和增加代謝負擔。
人體細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
總之，維持健康的身體狀態、預防疾病，應該從均衡飲食、適量運動、積極樂觀的心態、充足的睡眠開始。
而不是依賴保健食品，應根據自身狀況，在醫生的指導下正確選用保健食品，有針對性地、適量服用保健食品。
6、為什麼茗摯燕窩不含蛋白質？
這種燕窩有可能在製作的時候沒有將蛋白質添加進去，所以不含有這種蛋白質，但是一般這種燕窩的話營養價值還是挺高的，可以多吃一點沒關系。
以下內容為題外話，僅供參考。
營養顏色
【綠色蔬菜】：綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被證實為防止胎兒神經管畸形的「靈丹」之一。同時，大量的葉酸可有效地清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護心臟的作用。此外，綠色蔬菜也是享有「生命元素」稱號的鈣元素的最佳來源，其蘊藏量較通常認為的含鈣「富礦」牛奶還要多，故吃「綠」被營養學家視為最好的補鈣途徑。
而且綠色蔬菜還含有豐富的維生素C、B1、B2、胡蘿卜素及多種微量元素。對高血壓及失眠者有一定的鎮靜作用，並有益肝臟。綠色蔬菜還含有酒石黃酸，能阻止糖類變成脂肪。
【黃色蔬菜】：如胡蘿卜、黃豆、花生、杏等富含兩種維生素：一種是維生素A;另一種是維生素D。維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏鬆症等常見病有一定預防功效。故這些人群偏重一點兒黃色食物無疑是明智之舉。
韭黃、南瓜、胡蘿卜等，富含維生素E，能減少皮膚色斑，延緩衰老，對脾、胰等臟器有益，並能調節胃腸消化功能。黃色蔬菜及綠色蔬菜所含的黃鹼素有較強的抑癌作用。
【紅色蔬菜】：有西紅柿、紅辣椒、紅蘿卜等，能提高人們的食慾和刺激神經系統的興奮。紅色食品中含有胡蘿卜素和其他紅色素一起，能增加人體抵抗組織中細胞的活力。另外胡蘿卜所含的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，發揮護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食之同樣可以增強人體抗禦感冒的能力。[1]
【紫色蔬菜】：紫色蔬果中含有花青素，具有強力的抗血管硬化作用，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風。它們有調節神經和增加腎上腺分泌的功效。
其實我覺得很多食物都含有特定的價值，有的人不需要這些，有的人是需要根據身體所需求的進行選擇，是最重要的。