1、骨質增生怎麼治啊
膝關節骨質增生的預防與治療：
早期X光片上僅有輕度骨質增生，晚期關節諸骨骨質增生明顯，甚至可見游離體。要注意預防：
1、避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。
2、早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取卧或坐姿，雙下肢伸直，用力綳緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0．5～1小時步行，自我按摩雙腿。
3、關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和葯物治療。症狀好轉後停葯，堅持以上訓練為主。
以下情況可考慮手術治療：
1、X光片上可見膝關節內已有游離體（又叫關節鼠）。
2、膝關節骨質增生嚴重，已形成骨贅，嚴重影響其功能。
3、合並半月板損害或出現盤狀軟骨。
4、膝關節過於增生，出現關節腔狹窄，骨破壞明顯或關節畸形，致使行走甚痛，經多個月保守治療無效，年齡在50歲以上者可考慮作全膝關節置換術。
2、冬季雨多低溫濕冷。如果再遇上異常嚴寒氣候，年老體弱又骨質疏鬆的人，幾個月曬不到陽光。骨鈣下降咋辦？
由於部分人群吸收功能較弱，吃鈣片不一定能起到預防作用，還要攝入活性維生素D，同時服用雙膦酸鹽類葯物，這樣才能促進人體對鈣的吸收。
3、經常腳麻是怎麼回事
腳麻的原因一般分為神經因素、血管因素以及軟組織因素。神經因素主要是神經卡壓壓迫、神經炎症，包括腰間盤突出壓迫神經、趾底總神經瘤、糖尿病末梢神經炎等等。其中腳的內側緣有股神經的分支隱神經支配，腳的其他部位則由坐骨神經的分支脛神經和腓總神經的相應分支支配。血管因素主要是血管狹窄、局部缺血，包括動脈粥樣硬化、血脂偏高等等。軟組織因素主要是局部軟組織粘連變性，包括慢性勞損以及免疫類疾病導致的局部結締組織變性等等。
腳麻是一個非常籠統的症狀，有很多疾病都可以引起腳部的麻木。最常見就是有兩類疾病，一類疾病就是腰椎間盤突出，對神經的壓迫，造成了腳部的反射區的麻木。這個時候如果要想區分，要注意，如果你腳部的麻木還伴有小腿、大腿的相關區域的麻木，多是由於腰椎引起的；還有一類疾病就是糖尿病所引起的周圍神經病變，如果雙側的腳麻木，而且一個平面以下都麻，而且發涼，皮膚感覺減退，這個時候要注意是不是由於糖尿病引起的周圍神經病變，引起的神經末梢的缺血導致的麻木感；此外，還有很多能引起一過性麻木的疾病，比方說頸椎病的髓型頸椎病，以及一些內科的疾患，相對來講發病率低一些，需要專科醫生去分析。如果出現腳的麻木，主要重點關注前兩點。