髖骨容易骨質疏鬆嗎

1、胯骨疼是怎麼回事

胯骨疼其實原因很多。臨床上我們特別關心的胯骨疼，首先跟外傷有關，比如說不小心被磕了，不小心跌倒了，不小心胯部被東西側面給撞擊了一下。但是胯骨疼在臨床上最常見的原因是股骨頭問題，這個特別要引起大家的重視。因為這個疼痛其實大家病急亂投醫，有時候不知道胯骨疼是看神經外科還是骨科。但是實際上看哪個科都可以，因為大家都有專業的知識。跟大家講首先胯骨疼有沒有受過傷，如果受過傷，特別要小心有沒有股骨頸骨折，特別是我們進入老齡社會，下雪或者地上有沙子或者泥，滑了一下發現腿一動就疼，最重要的腳心拿個手扣一扣，一敲就疼，這是一個股骨頸骨折的典型表現，一敲腳心胯骨疼，那就是股骨頸骨折到醫院看骨科，這是一個非常簡單易學的檢查。就是腳心敲一敲，把腿伸直一敲就疼。進入老齡社會特別骨質疏鬆的人越來越多，還有各種疾病的原因會用一些激素，用了激素的以後，特別容易出現股骨頭壞死。這個要特別警惕。因為股骨頭本身它是一個活動的球形關節，血供本來就不好。在各種各樣的因素下就會出現。原本是個球形的東西，某一個地方出現塌陷就會出來胯骨疼，而且它的特點是有重力作用的時候疼，比如一站起來就疼，一走路就疼，腿的活動范圍受限，把腿往內、往外、往前、往後及旋轉的時候疼痛會加重。特別是有骨質疏鬆，近期或者一兩年之內用過激素類葯物，就要警惕是不是有股骨頭壞死。其實骨頭壞死診斷特別容易，一個股骨相關的檢查，不管是X光還是CT都可以明確診斷。特別困難的情況下，才需要做髖關節核磁共振，能夠診斷出早期股骨頭壞死。因為早期發現，早期干預以後，一部分股骨頭壞死是可逆的，可以恢復正常。

2、身高為什麼會縮水？

人的身高會縮水的。

我們知道上了歲數，身材變矮、駝背都是很正常的生理老化的現象。不過，有些人的駝背可並不僅僅是生理老化，還有可能是因為病理造成的！健康的老年人，可能也會出現這種情況，但是一般出現的都非常晚，可能80甚至90歲才出現。

老年人身高變矮的原因有以下幾個方面：

1、整個骨骼大量鈣丟失，造成骨質疏鬆，整塊骨的重量減輕，代償性的成骨作用發生在骨關節的周圍，生長無序，從而使負重的骨骼漸漸壓縮。

2、骨與骨之間的彈性軟組織（也可以稱它們為墊襯）失去彈性，甚至變性萎縮，水分也漸漸丟失，久而久之，由厚變薄，由多變少，由有變無。有的相鄰兩塊骨骼由於丟失墊襯而發生融合，導致合而為一的結果。

3、關節部分由於相鄰關節面透明軟骨變薄，關節液減少，關節腔變窄，產生兩骨關節面直接相觸，久而久之，關節面由於受摩擦而漸漸消耗，骨骼也變短了。

有許多老年人關節作響或者關節僵直就是上述原因造成的。一塊骨頭短一點，反映到整個身體就縮短了許多，縮短的尺寸在幾厘米到幾十厘米不等。

(2)髖骨容易骨質疏鬆嗎擴展資料

身體縮水了，就要及時補鈣，補鈣可以防止骨鈣的丟失，增強彈性軟組織的彈性和再生能力，維持關節軟骨的厚度和磨擦力。老年人更應該補鈣，防止身高變短、骨骼變形。

老年人除葯物治療之外，日常生活還有「好多竅門」：

1、 少做對抗性運動，應盡量選穩妥點的，可改為游泳、爬山、打太極拳、散步等較溫和的運動。

2、曬太陽要讓陽光接觸皮膚，可盡量選擇早晚陽光比較軟和、氣溫不太高的時段進行，最好每天能曬30分鍾左右。每天適當接觸陽光，長期對預防骨質疏鬆是有幫助的。

3、牛奶蝦皮海帶更補鈣，在日常飲食上，蝦皮、海帶、紫菜都是含鈣較多的食物。蝦皮可用來蒸水蛋或者滾菜湯，每周吃一兩次；但海帶、紫菜是相對寒涼的食物，陽氣已不健旺的老年人不宜多吃。還可以喝牛奶、吃乳酪等含鈣量較高奶製品補鈣。

3、骨質疏鬆病變嚴重嗎？

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