1、因缺少運動造成雙膝關節骨質疏鬆，能通過運動恢復嗎？
這個不百好講，因為骨質疏鬆的原因很復雜，不單單是缺少運動引起的，度比如說缺鈣、年齡較大的人、很少接觸陽問光的人、以及部分葯物應用等等。同時還與骨質疏鬆的程度有關，如果比答較輕，又沒有其他原因的話，可以肯定地說，適當的運動，均衡的營內養，勤曬太陽，肯定是有幫助，甚至於完全康復容的。
2、哪些不良的生活習慣會誘發骨質疏鬆
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3、長期吃精神葯品會導致骨質疏鬆嗎？
有些精神葯品確實被觀察治療期間發生骨質疏鬆。但是很多也與治療期間病人活動少以及足不出戶不曬太陽有關。
4、抗抑鬱症葯物問什麼會引起骨質疏鬆？怎樣預防？
我不清楚你聽了誰的話導致你有這樣錯誤的認識。作為心理醫生，我很想提醒你，如果你是抑鬱症患者，那麼你就不太適合做太多的思考和研究專業性的理論。
下面是一篇報道，你看一下吧：
以色列科學家近日發現，抑鬱可能導致骨質疏鬆，而抗抑鬱葯物可以用於治療骨質疏鬆症。
以色列希伯來大學研究人員在最新一期美國《國家科學院學報》刊登報告說，他們使用葯物讓老鼠產生類似人類抑鬱的情緒，實驗顯示，受試老鼠的骨密度有所下降，在髖部和脊椎尤為明顯。
然後科學家又讓老鼠服用抗抑鬱葯物。一段時間後，老鼠的行為變得活躍，骨密度也上升了。
希伯來大學的拉茲·伊爾米亞教授說：「這是首次發現抑鬱是引發骨質疏鬆的重要因素之一。」
研究人員分析，抑鬱情緒會激發交感神經系統釋放去甲腎上腺素。去甲腎上腺素會損傷生成骨骼的細胞。抗抑鬱葯物則能逆轉去甲腎上腺素生成的過程，也就促進了骨骼生長。
5、骨折後會引起骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆不是幾個月就可以形成的，而是常年鈣質和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨質疏鬆的人很容易骨折。也許你很早就有骨質疏鬆的問題，而是沒有意識到，在骨折後，去檢查時，醫生才會告訴你。總而言之，骨質疏鬆需長時間的調養。我媽媽就有骨質疏鬆，她現在已經基本上好了。
以下是美國醫生給她提供的治療過程：
每天一盒酸奶
每天補充維生素D3 (5000IU)
每天補充維生素K
每天在陽光下散布30分鍾
每天生吃綠色蔬菜如菠菜，香菜，西藍花等（只要是綠色的）
醫生給她開了處方葯 -Alendronate (阿侖膦酸鈉), 國內也有這種葯 （我媽已經吃了這種葯很久，沒有明顯的副作用）
我媽媽現在已經70歲了，她很健康也很有力氣，能抬起50磅行李箱：）！
6、喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆是不是真的？
一般人總有咖啡因會引起骨質疏鬆症的刻版印象, 因而許多人都避免喝咖啡, 其實咖啡本身含有很多種類的天然抗氧化物, 也有研究指出它能避免帕金森症等病
對於咖啡的誤會很多, 贊賞也不少, 它是歷史悠久的提神飲料,歷史上還曾經因為咖啡以引起戰爭, 關於咖啡與健康, 近代最長見的是關於它可能會引起骨質疏鬆症
的確有研究指出停經後的中年婦女喝咖啡會流失少量的骨鈣, 讓骨質密度降低, 不過這些研究都只是未能結論性地小型實驗
最近發表於美國 " 預防醫學雜志 " 一篇由美國亞特蘭大疾病管制局與愛默麗大學所合作的研究指出, 至少對於停經前的年輕女性來說, 長期地喝咖啡不會引起骨質疏鬆的疑慮
研究人員是以177位停經前女性為研究對象, 研究她們在一年間的所有和咖啡因有關的飲食量, 包括咖啡, 茶, 巧克力, 可樂等, 然後測量她們頸部與腰部的脊椎骨質密度
結果並未發現飲用咖啡因量最大量者有增加骨質流失情況的發生
研究也發現, 即使是鈣質攝取最低量的一群, 也未受到咖啡因的影響到骨質的密度
7、大量糖食會引起骨質疏鬆嗎？
大量糖食被攝入人體後，會參與到人體代謝中來，並產生大量的乳酸、丙酮酸痛等，令身體處於酸性狀態。為維持身體酸鹼平衡，體內的鈣、鎂、鈉就要出動，發揮自己的中和作用。而當鈣質不足時，身體骨骼就會處於缺鈣狀態，加快骨骼的骨質流失，提高骨質疏鬆發生的概率。