1、吃了一顆奧美拉唑能餵奶嗎
首先考慮奧美拉唑適用於胃潰瘍，十二指腸潰瘍，應激性潰瘍，反流性食管炎等病症的患者進行口服，考慮在口服奧美拉唑期間最好在醫生指導下用葯。
奧美拉唑常見的不良反應會出現腹瀉，頭痛，惡心，腹痛等相關症狀，對於治療胃潰瘍時應先排除胃潰瘍型胃癌的可能性，肝腎功能不全者慎用。
另外對於孕婦及哺乳期婦女，本品雖無胎兒毒性和致畸作用，但對孕婦一般不用，對哺乳期婦女也應慎用，建議最好到當地正規醫院，在醫生指導下進行用葯。
2、哺乳期可以吃蔥頭嗎
哺乳期可以吃洋蔥。1、洋蔥中含有非常高的鈣離子，哺乳期的女性由於乳汁分泌過程中需要大量的鈣質，其骨鈣流失比較快，適當的吃洋蔥能夠補充鈣質，預防骨質疏鬆。2、洋蔥中含有植物雌激素類物質，能夠很好的預防骨質流失。3、洋蔥中含有的維生素C以及谷胱甘肽，能夠抑制黑色素的形成，有效的淡化妊娠期產生的皮膚色斑。4、洋蔥中的膳食纖維含量很高，能夠促進腸管蠕動，促進排便功能。5、洋蔥中含有的微量元素硒是一種抗氧化、抗衰老的因子，並且能夠緩解產後身體疲勞症狀。
3、誰幫我翻譯一下這些英文。。。
服用建議：
成人每日飯後一片，
兒童忌用，
本產品乃維生素補充劑，孕婦和哺乳期婦女慎用，務必謹遵醫囑。
重要提示：
已絕經婦女如長期服用大量維生素A，可能會提高骨質疏鬆症的患病幾率。
如果已絕經的婦女目前正服用其他維生素A補充劑，請勿服用本產品。
4、哺乳期能吃生洋蔥嗎
哺乳期媽媽能夠吃洋蔥嗎,哺乳期媽媽在飲食搭配上的確是有很多東西不能吃的。那麼哺乳期媽媽能吃洋蔥嗎？圓蔥哺乳期間可以吃嗎？這一問題一定有很多人不清楚，下邊就對這一問題開展了詳細介紹，接下去就一起了解一下吧。
哺乳期能吃圓蔥嗎個人收藏
哺乳期間是能夠吃洋蔥的。哺乳期間的母親飲食搭配中務必包括寶寶需要的充足營養成分，食材應當多元化，可是要需注意繞開回奶的食物，那樣才可以代謝充足的奶水，代謝出去的奶水營養成分才全方位，才可以確保到小寶寶的營養成分。圓蔥帶有獨特的營養元素，能提高人的免疫能力，讓餵奶母親根據母乳為小寶寶創建一道身心健康的防禦。
針對營養成分需要量大的哺乳期媽媽而言，圓蔥是一個非常好的食品，並且圓蔥一年四季都是有，是最普遍的家常小炒，這為哺乳期媽媽們產生了巨大的便捷。
1、改進便秘
哺乳期間的母親可能由於活動少，許多都是出現便秘的狀況。圓蔥的硫磺粉成分在腸子與蛋白，或腸內的病菌融合，產生氯化氫，能推動胃腸功能。豐富多彩的可溶食物纖維能刺激性腸，使健身運動更充沛，而低聚糖也可以抑止腸內壞菌繁衍，合理改進普遍的便秘的症狀。
2、改善膚質問題
盡管幹了母親，可是追求美麗是每名女人的天性，哺乳期間怕護膚產品影響到奶水的媽媽們也不害怕，圓蔥便是純天然安全性的護膚產品。圓蔥中帶有谷胱甘月特能抑止色素轉化成，對濕疹、皮膚炎症、蕁麻疹或肝斑有改進功效。而斛皮黃酮類能抗UV，具備去黃美白。
3、防止骨質疏鬆
由於餵奶的原因，優質蛋白質的要求挺大，並且外流都迅速，非常容易會產生骨質疏鬆怎樣才可以鎖定優質蛋白質呢？圓蔥就能幫上你。圓蔥含有的斛皮黃酮類有相近雌性激素的功效，可和雌性荷爾蒙或骨質疏鬆葯品相匹敵，有調查報告，每日吃200-300g圓蔥，可合理的防止骨質疏鬆。
5、板栗會不會回奶
板栗是生copy活中很常見的乾果，富含有豐富的蛋白質，營養價值，其中的優質蛋白和膳食纖維含量高，維生素含量深厚，具有很強大的礦物質和煙酸功效。哺乳期的媽媽們想給寶寶餵奶，乳汁分泌較少的話，可以通過食用板栗的方法來增加乳汁的分泌，對補鈣，補充元素，促進骨骼發育，有著很強大的功效，營養價值極高。

很多人誤認為，哺乳期的女性使用板栗是可以回奶的。但相反哺乳期的女性吃板栗後，可以補充煙酸，有利於寶寶通過食用，母乳補充到更多的營養，哺乳期的媽媽吃板栗，可有益於活血化瘀。所以還能通腸潤便，保持了腸胃的健康，也可以防止身體發胖。
哺乳期是可以增加乳汁分泌的，能讓寶寶吃的乳汁更加有營養。板栗恰好是可以提高蛋白質，營養元素，乳汁分泌，微量元素含量等等。所以板栗的熱量比較高，能對哺乳期的女性身體營養滋補功效，所以哺乳期的女性應該要多吃一些板栗。
板栗的食用方法有很多種，不同的用法可以達到不同的功效。板栗可以用來做栗子羹或者煲湯，煮粥，燉雞湯，燉肉都是可以的。常見的有板栗桂花粥，板栗核桃粥，板栗羹，板栗大米粥，這些營養價值高，入口香脆，平時也很受歡迎。
6、哺乳期喝芝麻糊有什麼好處
芝麻這種東西大家應該都有吃過，它分黑芝麻和白芝麻兩種種類，雖然它們的營養價值都一樣，但是黑芝麻明顯更香一點，餵奶期就是哺乳期，這個時期的女性應該要重點保護自己的身體，可以吃一點營養價值比較高的東西來滋補一下身體，因為這時候女性處於氣血不足的狀態，那麼能餵奶期吃黑芝麻嗎？
哺乳期可以吃芝麻。我國中醫認為有芝麻有生津通乳、補血明目、祛風潤腸、益肝養發、強身體，抗衰老的功效，能有效促進母乳分泌，如果和豬蹄一起食用，則效果更佳。哺乳媽媽常吃芝麻，還有一定的美容作用，但患有慢性腸炎和便溏腹瀉的哺乳媽媽忌食芝麻。患有慢性腸炎的人腸胃不夠好，經常會腹瀉，如果吃了可以潤腸通便的芝麻，會加重病情。
作用:1、芝麻的鈣含量很高，非常適合素食者補充營養食用。並且因為它還具有增乳的作用，產後少乳的新媽媽也可以用芝麻加豬蹄燉白蘿卜喝湯。
2、鈣對哺乳媽媽仍然有十分重要的作用，如果不注意，哺乳媽媽容易鈣流失，對於自身身體的恢復和母乳喂養的寶寶均有影響。所以哺乳期媽媽要注意在飲食中攝取一定量的鈣質，以滿足自身和哺乳的需要。芝麻含鈣量非常的豐富，為牛奶的2倍，因此，哺乳媽媽可以經常食用芝麻。
3、芝麻能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。而且而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖。久食可以輕身，還有改善皮膚粗糙的問題。
4、芝麻還含有膳食纖維、大量的脂肪油、維生素B1、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分，常吃可以起到預防便秘的作用。
7、哺乳期能喝烏雞湯么
乳期能喝烏雞湯嗎？
哺乳期能喝烏雞湯嗎
產婦喝烏雞湯的好處：烏雞為雉科動物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，烏雞外形奇特，典型的烏雞具有桑椹冠、纓頭、綠耳、胡須、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特徵，有"十全"之譽。烏骨雞性平、味甘，具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。產婦喝烏雞湯，能補肝益腎、預防貧血，能幫助補養氣血恢復體質，還能幫助活血化瘀排除體內淤血。
產婦喝烏雞湯需注意：烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補效果最佳，可將其骨頭砸碎，與肉、雜碎一起熬燉，最好不用高壓鍋，用砂鍋熬燉，燉煮時宜用文火慢燉。食用效果更佳。產後幾天最好不要大量食用烏雞湯，以防奶水過足。烏雞湯大補，飲用還是應適量的。
烏雞湯的做法
1、先將烏雞洗干凈，將雞身上一些未清除干凈的雞毛都弄乾凈了(如果到時候把湯端出來發現裡面還有幾根雞毛，個人感覺還是蠻惡心咯 )，順便將紅棗、蟲草、枸杞等材料也清洗一下，然後將鍋(最好能用專門煲燙的瓦罐，沙鍋也行)里盛 滿水，依次將生薑、紅棗、蟲草、枸杞等倒入鍋內，然後再加鹽(鹽最好是在快關火前的十幾二十分鍾左右加)和黃酒，最後將雞入鍋(烏雞入鍋前最好能先用開水燙焯個幾分鍾，以除膻味脂血)。
2、等水燒開後，最好先讓它滾個幾分鍾，然後將湯汁的那些漂浮物去除，然後就用文火清燉，大概需要1~2個小時(所以在最開 始加水的時候，水位最好能漫過雞身，煲燙最主要就是慢功出細活兒，要慢慢的燉著，那樣，雞的味道才會慢慢地跟出來)。
3、到最後起鍋 的時候，最後是不要加任何的調鮮品，因為此湯本身就有一定的鮮度了。
8、哺乳期媽媽補鈣
1、產後補鈣功課不能停止
服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢？
從營養需要量上看，哺乳期依然是鈣需要量最大的階段(孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天)。新媽咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產後女性鈣流失的速度。所以，這個功課不能停。若停止哺乳了，母體鈣的需要量回復800毫克/天，飲食攝入又充足的情況下，方可停止服用鈣劑。
2、注意從食物中攝取補骨營養素
食物中的鈣、磷、維生素D和蛋白質，這些老牌營養素對骨骼健康的貢獻大家耳熟能詳，來自大豆和亞麻籽的植物雌激素也是好同志，需要納入我們的食譜中來。
強化維生素A、D的奶製品、大豆製品、堅果、海帶等菌菇、油菜、動物肝腎、海產品、耐咀嚼的粗糧主食，都是很好的補骨食品。
3、選擇清淡的飲食——保證骨骼健康的正確做法
鹽是威脅骨骼健康的大敵，腎臟排除多餘鈉元素的同時也會伴隨著鈣的流失。新媽咪一定要採取簡單的烹調方式，選擇清淡的飲食，這才是保證骨骼健康的正確做法，夏季流汗多，每天食鹽用量在6-8克，寒冷的秋冬則不宜超過6克。
另外，麻辣火鍋、燒烤、拉麵，都是那麼誘人食慾，然而，新媽咪是沒有資格流連美食之地，開懷大吃的。她需要定時定量，少量多次地進食自家烹制的新鮮、多樣、清淡的飲食。
4、多做親子戶外運動——新媽咪健康骨骼的法寶
對每一個人而言，骨骼健康最重要的滋養不直接來自食物，而是直接來自太陽光。帶著寶貝每天到戶外進行30分鍾左右的「日光浴」是新媽咪的必修課，裸露的皮膚合成的維生素D，能促進腸鈣吸收、骨鈣生長。
戶外活動的好處還在於：運動對骨骼健康的促進作用。
有一種骨質疏鬆叫做廢用性骨質疏鬆，而運動則能增強骨密度。經過孕產期的洗禮，很多新媽咪適應「國寶級」生活，不愛運動了，這也是造成產後骨質疏鬆的重大隱患。因此，新媽咪要多親自帶著寶貝一起到戶外去，一邊散步一邊曬太陽，運動起來才能身強骨健。