有骨質疏鬆能吃於油嗎

1、貝蒂斯橄欖油對骨質疏鬆有作用么???

橄欖油以其在食用油中最平衡的化學組成而有利於骨骼的正常發育。橄欖油的脂肪酸部分類似人乳，亞麻油酸幾乎和人乳中的亞麻油酸含量相同。油酸中的二個雙鍵亞油酸和三個雙鍵亞麻油酸的不飽和脂肪酸，被稱之為人體必須脂肪酸，人體自身不能合成，要靠外界供給。它具有促進人體生長發育，保護皮膚，能改善生殖和泌尿系統功能。

貝蒂斯橄欖油中所含β——谷甾醇有降解和排泄膽固醇的特殊作用。但是多雙鍵不飽和脂肪酸（亞油酸和亞麻油酸）總含量不是越多越好。據義大利等國家大多數醫學、營養專家認為：多雙鍵不飽和脂肪酸總含量不能超過 8% ，其產生的熱量不能超過人體所需熱量的 1 —— 2% 。橄欖油中多雙鍵不飽和脂肪酸含量適度，不超過 8% 。既滿足人體需求，又不會造成過量氧化積存於體內，以最平衡的化學組成有益於人體健康。因此，橄欖油是孕婦和乳婦食慾中最理想的脂肪。它有利於胎兒和嬰兒的大腦和神經系統的正常發育。對年齡增大而使大腦功能、組織老化具有良好的預防作用。食用橄欖油還能有效地防止老年人骨質疏鬆、老年人痴呆症和延緩人體衰老。

2、化學就在我們身邊，下列說法或做法不正確的是（） A．長期食用加鐵醬油可以防治骨質疏鬆 B．雲

A、長期食用加鐵醬油可以防治缺鐵性貧血，故A說法錯誤；
B、花香四溢是構成花的分子在不斷運動，與人的嗅覺細胞接觸就能聞到味，故B說法正確；
C、純鹼與酸性物質反應生成鹽和水、二氧化碳，所以使蒸出的饅頭疏鬆多孔，故C說法正確；
D、乾冰易升華吸熱使周圍溫度降低，水蒸氣冷凝成水滴，所以可以用來人工降雨，故D說法正確．
故選A．

3、骨質疏鬆的老人可以吃深海魚油么？

服用深海魚油並非越多越有益，過量服用很可能產生副作用。魚油所含不飽和脂肪酸化學結構很不穩定，容易被氧化，如果體內有過多的不飽和脂肪酸，會產生過氧化反應，從而產生一種叫做「自由基」的物質，自由基失去平衡時，會干擾人體內的正常生化過程，產生不溶性脂褐素，形成「老年斑」。老年斑不僅在皮膚上出現，也可在血管、心、肝、腎、腦等組織內累積，導致心腦血管等疾病。

4、骨質疏鬆吃什麼好？

目前來說，骨質疏鬆目前最好的產品，那就是正分子骨膠原低聚肽了，因為可以補鈣和膠原雙補，最重要的是：是肽劑，就是幾個氨基酸鏈結合形成的肽，人體可以不用分解，直接吸收到病灶。
而一般人的概念就是，骨質疏鬆了就是補鈣，但是一般很難補得進去，因為疏鬆包括2方面，1個是骨質，一個是骨膠原流失，就好比我們家裡蓋房子，水泥混凝土和磚頭缺一不可，構成了牆壁，缺了磚頭，就好比缺了鈣，缺了水泥就好比缺了骨膠原。
你用一下正分子骨膠原低聚肽，可以雙補充，骨質疏鬆可以解決
還有幾點：
第一個，平時可以多曬曬太陽，促進鈣吸收
第二個，能走動盡量走動，能運動盡量運動（當然是要慢性運動，比如走路，慢跑）
第三個，很重要的，就是保持心情好

5、骨質疏鬆能否吃油炸食品？

可以吃，要少吃。我覺得任何疾病都沒有說一定不能吃什麼，或者是一定要吃什麼。就算是糖尿病患者，真的一口糖都不能吃嗎，而且我們平時吃的各種麵食，還有水果，哪一個裡面沒有糖，所以說，任何的事情都沒有絕對的能與不能，我們只要掌握一個度就可以了。

油炸食品本就是屬於高鹽、高熱量的食物，不論是不是骨質疏鬆的人，都應該少吃一些，對身體沒有好處。雖然油炸食品吃起來讓人非常的有食慾，而且很容易上癮。但是，油炸食品使用的油，經過高溫會產生一些致癌的物質，再加上，一般我們所吃的油炸食物的油都是反復利用的，甚至今天用完明天還會接著用，所以更加不健康。

骨質疏鬆，顧名思義，就是骨密度發生了變化導致我們的骨頭變酥了。那麼有骨質疏鬆症狀的人應該多吃鈣來緩解。我認為，最好的補鈣的食品就是麻醬，也就是用芝麻磨成的醬。我覺得吃麻醬很方便，平時每餐的時候做一道涼拌菜，多放點麻醬就可以補充很多。

如果是選擇吃補鈣的產品，那麼就一定要選擇在早晨或者中午去吃。而且吃完以後多去曬太陽，這樣才能更有利鈣的吸收。千萬不要在晚上的時候去吃鈣片，因為晚上我們基本上是見不到太陽的，這樣鈣不僅不會被人體更好的吸收利用，而且會增加我們的腎臟負擔，堆積在腎臟中形成腎結石。

6、骨質疏鬆疼痛能用薰衣草精油嗎

你好，狄‍香薰衣草精油產自普羅旺斯薰衣草最佳生產地，薰衣草精油最好，小面積直接塗擦使用，大面積搭配基礎油使用較好。因特殊的溫和性，適用於所有皮膚使用。直接淘，100多點。

7、骨質疏鬆能刷精油減肥嗎

這樣狀況下減肥，骨質會變得更差的，首先要想辦法調整生活作息時間，合理飲食，從內在把身體調整好自然也不會胖到那兒去。

8、聽說亞麻籽油可以預防骨質疏鬆是真的嗎？

亞麻籽油富含全球公認的黃金營養素-歐米伽3.研究顯示從食物中補充歐米伽-3能提高骨骼密度。因此常食用亞麻籽油是可以預防骨質疏鬆的。在這里我給你推薦鼎和亞麻籽油，品質純正、味道醇香，是高端營養油的首先。