1、腳踝骨折打石膏的！現5個月了，走路還疼！去醫院檢查骨折處長的很好！但骨質疏鬆是怎麼回事？
人在35歲之前，骨質的生長是大於骨質的流失，這時期的骨骼健康強壯
人在45歲之後，骨質的生長是小於骨質的流失，這時候就開始出現了骨質疏鬆。
骨質疏鬆，是中老年人的常見病，是骨質自然流失後得不到有效補充而引起的骨骼疾病
它的症狀：就是腰酸背痛、手腳抽筋、駝背彎腰、身高變矮
而且很容易骨折，這種骨折很難治癒，病人需要長期卧床，生活不能自理，生活的質量很差。 抗骨質疏鬆的主要方法就是補鈣，但常年補鈣的中老年人，他們的骨密度和骨強度，並沒有明顯的改善。主要是因為他們體內的維生素D3和維生素K2逐漸減少，導致了所補充的鈣，無法被吸收並轉化成骨質，這就是補鈣的最大難點。
個人建議您可以試吃下立維素補鈣，2瓶裝，一瓶是維生素K2，一瓶是維生素D3鈣。淘寶網上有的賣，您可以去了解咨詢下的。
2、左腳第五跖骨骨折稍移位石膏固定1個月,用雙拐,現在92天沒長骨痂,有骨質疏鬆.
你好，你描述的是左腳小指骨折，現在骨折癒合的不理想，要看對你的生活行走這些影響大不大，如果不大就可以不管它的
3、膝蓋骨碎一小塊，但是沒有脫落，已經打了石膏。因為骨質疏鬆了，沒過幾天又摔了一跤，另一隻腿大腿根部關
病情分析：
你好，應及時手術，術後並採取固定措施以利恢復。
指導意見：
術後可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。
4、石膏固定病人,每日應堅持什麼和什麼活動,防止肌萎縮、什麼、失用性骨質疏鬆？
對於你所說的這種如果病人確實因為某種外力原因造成了需要使用石膏固定，這個時候需要從。專補充一些大量的屬營養，多喝一些骨頭湯或者是呃海域，還有就是瘦肉什麼的，都能夠獲取豐富的膠原蛋白和不飽和脂肪酸。還有一點就是你所說的這種堅持運動一定要注意一下腿部或者是。其他關鍵部位的拉伸，一般情況下容易長時間造成靜脈血栓。這種問題出現以後也是不容易治療的。aqui te amo。
5、我今年21歲，意外骨折，打了兩個月石膏，現在拆除石膏後發現有骨質疏鬆，請問我該如何飲食，如何鍛煉
其實你這個年齡不應該出現骨質疏鬆的，主要原因還是石膏固定時間長的原因，經過一段時間的功能鍛煉很快就會好了，沒有必要在飲食上怎麼去補充。鍛煉主要是活動骨折周圍的關節，等關節功能完全恢復了，你的骨質疏鬆也就好了。