骨質疏鬆的症狀要注意什麼

1、骨質疏鬆的症狀

2、骨質疏鬆有哪些症狀？吃什麼好？

骨質疏鬆是由於單位體積內骨量的減少導致骨的脆性增加，易發性骨折。
骨質疏鬆的主要臨床表現為全身多處的疼痛，疼痛剛開始以胸腰段為主，以後逐漸發展為肋骨部位，然後疼痛逐漸的發展到全身。
另外骨質疏鬆後由於骨的脆性增加，很容易出現骨折，輕微外力可導致骨折的出現，比如常見的部位有橈骨遠端的骨折、老年性髖部骨折、胸腰椎壓縮性骨折等。
除此以外骨質疏鬆會出現駝背、彎腰、身高變矮等臨床表現。骨質疏鬆重點在防止，不能等到骨質疏鬆發生再去預防；第一年輕時就要注意補鈣，多吃含鈣食物，比如蝦、豆腐、瘦肉、黃豆，還有一些蔬菜類的食物；第二就是要運動，運動有利於骨骼質量的改善；建議去醫院檢查骨質疏鬆的程度，有沒有達到骨質疏鬆的診斷標准。如沒有達到骨質疏鬆診療標准，採用基礎治療，維生素D和鈣片，加上適度的運動；如果已經達到骨質疏鬆診斷標准，除了基礎治療之外，可能還要吃活性維生素D，有些中成葯也有治療骨質疏鬆的作用，也可以選擇

3、老年人骨質疏鬆走路的時候應該注意什麼？

骨質疏鬆是由於多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構遭到破壞造成骨骼脆性增加，這就很容易造成骨折。骨質疏鬆大多發生在60歲以上的老年人身上，因此患有該症狀的老年人平常走路的時候一定要多加註意。

患有骨質疏鬆的老年人走路的時候一定要慢，鞋子要穿軟底的。患有骨質疏鬆的老人很容易出現骨折，穿軟底鞋可以增加腳基礎地面的柔軟性。走路慢可以避免身體骨骼有大幅度震動，而且走路時間也不宜過長。

患有骨質疏鬆的老人平常一定要多補鈣，多吃些鈣片或者含鈣豐富的食物。鈣是人體生命活動的調節劑，它是人體骨骼的重要元素，還能保持軟組織的韌性和彈性，使人的身體不容易受傷。老年人注重補鈣可以減輕骨質疏鬆的症狀，讓身體變得強壯。

患有骨質疏鬆的老人一定要做適量的運動，這樣才能緩解骨質疏鬆的症狀。有的老年人覺得自己有骨質疏鬆症就不敢做運動，平常幹啥事都小心翼翼的，其實這是一種不正確的思想。運動可以增強體質，還可以增強骨骼的硬度以及增加身體的平衡性。

患有骨質疏鬆的老年人可以進行如下運動：力量的訓練，比如：水中行走、舉啞鈴等等；有氧運動，比如：漫步、爬樓梯等等；柔性的運動，比如：打太極、簡單體操等等。通過這些運動可以有效地改善老年人骨質疏鬆的病情，讓老年人的身體變得健康強壯。

4、骨質疏鬆是什麼造成的症狀！

年齡的關系，腿痛，腿軟，容易摔倒。

5、骨質疏鬆症的主要症狀是什麼？

1.頸、腰、背酸痛乏力。症狀與骨質疏鬆程度平行，有的呈長期性，早晚尤甚，也有發作幾天至幾個月的。疼痛在上樓、體位改變或震動時加重，亦可因咳嗽、噴嚏、彎腰時加重，卧床休息後減輕。疼痛可沿肋間神經放射，或向腰骶部放散。腰部伸舉無力，不耐疲勞。隨著骨質疏鬆程度的加重，可產生椎體壓縮性骨折、畸形，從而又使酸痛、乏力加重，日久下肢肌肉往往有不同程度的廢用性萎縮。2.骨折。因骨質疏鬆而導致的骨折多為壓縮性，好發於下胸椎、腰椎，往往在曲度方向改變處，也可見股骨頸或尺骨、橈骨骨折。脊椎骨折嚴重時可累及脊髓神經根，表現為坐骨神經痛；或因胸椎骨折致胸部畸形，使肺活量減少，引起肺部感染，或影響心功能。3.畸形。多為骨折所致。表現為患者身長和體重均有降低，脊柱短縮，肋下緣與髂嵴靠近，脊柱可有後凸畸形。

6、骨質疏鬆都有什麼表現？

典型症狀
腰背疼、身長縮短、駝背、易骨折等。

常見症狀
1.疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%