1、先天性骨質疏鬆只能靠養嗎?
指導意見:
目前骨質疏鬆症尚無一種特效的治療方法。必須堅持綜合治療。才可能有效版地改善骨代謝。減少骨丟權失或增加骨量。緩解和減輕臨床症狀。現代醫學對骨質疏鬆症綜合治療的常用方法有5種:葯物療法、運動療法、物理療法、營養療法 、外科療法。
2、骨質疏鬆會影響青少年的身高發育嗎
個子的高矮是由父母遺傳和個人骨骼鈣質等等因素形成的,身高主要是取決於父母身高以及自身的飲食,多吃31種營養,促進骨骼生長速度,健康和平時良好的作息時間,還有就是運動,比如跳繩,跑步及打籃球之類的。
3、年輕人也會得患骨質疏鬆嗎?骨質疏鬆有哪些危害?
在當今這個社會,人們患病的概率越來越高,不僅老年人會患有疾病,一些年輕人也容易患有疾病,比如骨質疏鬆。相信大家都會有這樣一個疑問,“年輕人也會患有骨質疏鬆嗎?骨質疏鬆有哪些危害?”,下面我們就一起來探討一下這個問題。
我們首先來看一下骨質疏鬆。骨質疏鬆是指單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏鬆患者多容易發生骨折,胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎後彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,患者往往可出現胸悶氣短等呼吸功能下降症狀。
年輕人骨質疏鬆的誘因有以下七種:一、平時很少鍛煉身體,經常久坐或者久睡,身體體質比較弱;二、飲食不注意營養均衡,也沒有吃水果、喝牛奶的習慣導致身體缺乏鈣營養以及維生素;三、經常室內活動,很少到戶外曬太陽;四、飲食營養不均衡,經常食用油膩、刺激性食物或者甜食導致身體出現肥胖現象;五、生活壓力比較大,情緒經常過於焦慮、緊張;六、長時間抽煙、喝酒、喝咖啡或者濃茶;七、長時間服用激素類的葯物導致身體骨骼受到影響。骨質疏鬆的危害包括以下幾點:第一、它的發病率非常的高,目前全球有兩億的骨質疏鬆患者,女性明顯多於男性。第二、疼痛,骨質疏鬆的危害主要是在腰背部酸痛為主。第三、是骨折,骨質疏鬆最嚴重的並發症就是骨折。
骨質疏鬆主要是由於患者隨著年齡的增長,體內干物質的流失,而出現了這種情況,針對這種情況患者一定要注意從以下幾個方面糾正,首先每天堅持喝一些純奶,補充身體所需要的鈣物質;其次患者要注意每天多曬一下太陽,促進鈣物質的吸收。最後,堅持每天一定量的運動。最後,祝願每個患者都可以早日恢復健康。
4、20多歲的人會不會得骨質疏鬆,得了的話是不是很危險?
現在年紀輕輕就得骨質疏鬆的人也很多的,不能大意啊。樓主還是注意多多補鈣比較好,現在這回么年輕就答骨質疏鬆,以後老了骨骼就更加慘了。補鈣的話專業鈣劑比較好,推薦鈣爾奇,它含維生素D有助於人體更好吸收鈣,而且是國際品牌,碳酸鈣源,安全性也高。醫生都推薦的,是一種比較可靠的補鈣方式。
5、骨質疏鬆會遺傳嗎?
骨質疏鬆症具有一定的遺傳性。
目前盡管人們尚未明確遺傳因素在骨骼發育的哪些時期起作用及如何發揮作用,但有事實已被證明,遺傳因素確實明顯影響骨量峰值。目前較為普遍的看法為,人群骨量峰值80%由基因即遺傳因素所控制。
6、骨質疏鬆影響長個子嗎
骨質疏鬆症是由骨量減少和骨組織結構退化所致,並會增加骨折風險。
食療秘方
1.補腎強骨湯
材料:桑寄生15克,杜仲15克,懷牛膝15克,川木瓜9克,生薏仁30克,豬尾骨1條。
做法:材料洗凈,豬尾骨出水,葯材浸泡20分鍾後,與豬尾骨同煮2小時,調味即成。
功效:補肝腎、強筋骨。
2.芝麻合桃糊
材料:黑芝麻200克,合桃200克,糖適量。
做法:炒熟黑芝麻,所有材料研磨成粉,每次用20克沸水調開溫服。
功效:滋陰補腎。
3.黑豆豬骨湯
材料:豬骨300克,黑豆30克。
做法:將黑豆洗凈浸泡,豬骨氽水,加適量清水與黑豆同煮,煮沸後改小火煮2至3小時,調味即成。
功效:補腎養血、祛風利濕。
4.黨參杞子蝦米湯
材料:黨參20克,杞子12克,蝦米15克,調味適量。
做法:葯材先浸20分鍾,加入蝦米煮1小時,調味即成。
功效:補氣健脾。
養生要點
1.保持機體活躍,不可讓身體懶惰,維持適宜的運動。
2.確保能接觸陽光,但不宜在正午12時至4時烈日下曝曬。
3.不偏食,並確保飲食中能獲取鈣和蛋白質。
4.避免吸煙和大量飲酒。
5.小心用葯。如利尿劑或類固醇等均可影響骨質的代謝。
6.防止跌倒,避免骨折。
7、骨質疏鬆對上班族有什麼影響?
傳統的觀點認為,骨質疏鬆症與衰老有關。然而,醫學專家最近證明,三四十歲甚至二十多歲的女性,都有可能罹患此病,不少女性為了皮膚白皙拒絕日曬,夢想擁有「魔鬼身材」拚命節食,坐在辦公室中極少運動,醫生說,這些都為骨質疏鬆的發生埋下了隱患。腰不疼並非無骨質疏鬆。骨質疏鬆的第一危險因素是減肥。許多女性在減肥過程中將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。殊不知,在減去脂肪的同時,也會把骨骼減弱了。其次是缺乏運動。現代都市人上下班以車代步,上下樓以電梯代樓梯,以電話聯絡代替登門造訪,最終可能因「習慣性缺乏運動」而導致日後患骨質疏鬆。拒絕日曬也是因素之一。在日照不足的國家,骨科病的發病率也較高。骨質疏鬆是以骨量降低和骨組織微細結構破壞為特徵,導致骨脆性增加和容易發生骨折的全身性疾病。骨質疏鬆的最大危害是極易骨折,骨折甚至可能在劇烈咳嗽或坐公共汽車顛簸的情況下發生。如今,電視上宣傳補鈣產品時說到「腰不疼了,腿不酸了」,其實骨質疏鬆的症狀並非完全如此。血鈣較低時可能會引起腰酸背痛腿抽筋,而骨質疏鬆患者並一定血鈣低。早期骨質疏鬆可能不引起任何不適,當骨鈣丟失較多時才陸續出現腰痛、腿痛、睡覺時小腿肚抽筋,出虛汗或全身骨骼疼痛等症狀。這時,骨質疏鬆已不是早期了。