老年人吃醋骨質疏鬆

1、經常吃醋會導致骨質疏鬆嗎

吃醋非但不會增加骨質疏鬆的風險，反而可起到預防骨質疏鬆的作用。

2、吃醋浸黑豆會不會引起骨質疏鬆?

黑豆可以補腎，用醋泡過的效果更好。首先說明，引起骨質疏鬆的主要原因是缺鈣，吃黑豆是不會引起缺鈣的，而醋可能會影響鈣的吸收，鈣吸收不足就可能會引起骨質疏鬆，但是如果你吃醋泡黑豆的時候別跟其他的食物一起吃的話應該就不會影響鈣的吸收，也就不會引起骨質疏鬆！