腳骨質疏鬆圖

1、腳疼,醫生診斷後通俗描述說有一塊骨頭呈馬蜂窩狀,這是骨質疏鬆么?

是的，應該是骨質疏鬆症。可以口服中葯，外用中葯，對症處理都是有效果的。

2、左腳內固定手術後90天檢查拍片說左腳普遍性骨質疏鬆怎麼回事

這個情況是一個正常的現象，因為你有三個月沒有正常的下地走路了，沒有這些活動，那就會出現這個骨質疏鬆。

3、腳跟經常走路骨質疏鬆該怎麼辦？有什麼預防的辦法嗎？

骨質疏鬆者就是年齡增大而發生的一種骨質流失的現象，然後導致骨密度有所下降，不像以前那麼堅韌了。其實走路並不會對骨質造成太大的影響，可以簡單從生活中的一些小習慣來預防骨質疏鬆。

骨頭之所以發生骨質的流失，是因為人年齡大了之後所帶來的自然老化一般來說從生物規律上講我們個人是沒有辦法，逆轉這種生物老化的，這是不可避免的自然規律。我們可以在一定程度上延緩這種骨質流失的速度。比如說我們可以市場補充一些鈣元素新元素，鈣元素氫元素蘊含比較豐富的食物，胡蘿卜骨頭鈣片兒，這些都是生活中很常見的，而且成本比較低的，可以起到補充作用的，也可以通過一些運動，或者醫生的專業意見來打到，補充鈣質的目標。

運動是提升我們身體免疫力非常重要的渠道之一，也對於我們延緩衰老有著非常好的作用。運動的過程會加快我們的心臟跳動，加快我們身體的血液循環，它能夠幫助身體的營養運輸到各個部位，然後可以讓我們身體的毒素快速的排出來，對於提升身體免疫力延緩跟摔倒有著非常好的作用，能夠在一定程度上提升骨密度，減少鈣質的流失，也就是說能夠起到延緩骨質疏鬆現象發生的作用。

平常也可以通過食補的方式，比如說一些蔬菜水果和專用葯片兒來達到預防骨質疏鬆的目的。所以說預防骨質疏鬆有很多很多的方式，其實最保險的還是在醫院咨詢專業的醫生，看醫生結合你的個人情況給出你的是什麼樣的建議，適合食補還是葯補，還是說適合一些自然而然的養生方式，比如說通過運動或者一些按摩的方式來達到養護骨骼的目的。

4、我外婆腳後跟痛，到醫院檢查說是骨質疏鬆，請問平時應該多吃些什麼？謝啦！

建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導致的啊。

5、腳趾骨折後拍片後說骨質疏鬆,是單腳疏鬆還是全身疏鬆

應該是全身都疏鬆的，注意補鈣

6、有骨質疏鬆現象，有必要用熱水泡腳嗎

氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。

7、我媽媽60多了腳沒力氣，醫生說，骨質疏鬆？

老年人缺鈣很正常，不要什麼都往缺鈣上推，也許是痛風，之類的，建議先補補鈣，然後多做運抄動
想要恢復健康切不可操之過急 需慢慢調理
這是營養早餐的配方襲
熟雞蛋一個（煮5到10分鍾即可）
蘋果或香蕉一個
一杯酸奶500毫升
炒熟的黑芝麻磨成粉，不百用加水，吃一勺度
這是最基本的營養早餐
建議外加一點營養補充食品
蛋白粉一勺 10g\勺

維生素C 2顆250mg\顆

維生素B群 2顆

鈣鎂合劑 2顆

小麥胚芽油 2粒

以上是最佳營養早餐
可以調理任何慢性疾病
對身體的恢復有很大問幫助

ps：想要恢復健康，不光是吃這些就可以的，還要有一個健康的生活習慣與之搭配才能事半功倍答
本人是營養師 如有任何關於營養或疾病方面的問題
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