1、老年人骨中無機物增多為什麼還缺鈣？ 無機鹽使骨變得堅硬為什麼還會骨質疏鬆？
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
2、我睡前有個習慣，就是在硬床上平躺，雙腿屈膝，身體放鬆，然後脊椎尾部那一帶的骨頭就自然地嘎啦嘎啦下
這個是比較正常的，可能某天太累了，所以才有不適，我睡前就要把從手到腳到脊椎都弄響了不然睡不著，最近注意多休息，疼的話停幾天不要弄了，好轉就沒問題了
3、為什麼老雞老鴨的骨頭比較硬,而人老了卻骨質疏鬆呢?
老雞老鴨的骨頭比較硬，只是你在把它們煮熟了以後發現的，其實雞和鴨隨著時間的生長，它們的鈣質流失的更加嚴重，為了生蛋蛋殼的很多鈣質最後都是從骨骼裡面取出來的，你會發現它們到一定程度以後骨頭其實很脆，而且骨頭上會有很多小洞。
4、腰硬是骨質疏鬆患者的症狀嗎
不是，骨質疏鬆症狀如全身痛（非定位性），體力下降，乏力，抽筋等，腰硬要注意排除強直性脊柱炎
5、我骨頭太硬了，怎麼把自己的骨頭放鬆，變得軟一點
瑜伽。你那不是骨頭硬，是韌帶太緊還有肌肉板結。每天做操或者運動後拉拉韌帶都可以
6、骨質疏鬆患者睡軟床墊好還是硬床墊好
骨質疏鬆是睡硬床墊比較好的喲，
一般這種人都是老人的，
一般老人才會是骨質疏鬆的，然後還會伴隨腰痛的，是睡硬床墊比較合適的，因為容易翻身，還可以緩解一下腰痛的。