1、27歲也會骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在近幾年的體檢中,有不少年輕白領被查出患有骨質疏鬆。年輕人為啥也患骨質疏鬆呢?骨質疏鬆不是老年人才會患嗎?骨質疏鬆症通常被認為是老年病,可如今已越來越「青睞」年輕人,尤其是年輕女性。
中醫說年輕人患骨質疏鬆的原因主要有以下四種:
1.逃避陽光
一些女性為了讓膚色白皙,總是避開陽光的照射。其實,適度的日照利於人體對鈣的吸收,缺乏日照會使體內鈣質嚴重不足,人體不得不通過釋放骨骼中的鈣質來維持血鈣水平,導致骨質疏鬆。
2.節食減肥
一些女性選擇節食減肥,平時不喝牛奶、偏食素食、營養不合理,致使體內攝鈣不足,殊不知在體重減輕的同時,由脂肪轉換成的雌激素量也在減少,長此以往將加速骨骼鈣質丟失,患上骨質疏鬆症。
3.不良生活習慣。
如不規律睡眠、長期飲用咖啡、吸煙、飲酒等,也容易造成骨質流失,誘發骨質疏鬆。年輕人一定要合理膳食,改變不良生活習慣,增加戶外運動,定期體檢,這樣才能有效規避健康隱患,遠離骨質疏鬆。
4.碳酸類飲料攝入過多。
有研究表明,常喝碳酸飲料的人發生骨折的危險比同齡人高3倍。
2、骨折後會引起骨質疏鬆嗎
骨質疏鬆不是幾個月就可以形成的,而是常年鈣質和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨質疏鬆的人很容易骨折。也許你很早就有骨質疏鬆的問題,而是沒有意識到,在骨折後,去檢查時,醫生才會告訴你。總而言之,骨質疏鬆需長時間的調養。我媽媽就有骨質疏鬆,她現在已經基本上好了。
以下是美國醫生給她提供的治療過程:
每天一盒酸奶
每天補充維生素D3 (5000IU)
每天補充維生素K
每天在陽光下散布30分鍾
每天生吃綠色蔬菜如菠菜,香菜,西藍花等(只要是綠色的)
醫生給她開了處方葯 -Alendronate (阿侖膦酸鈉), 國內也有這種葯 (我媽已經吃了這種葯很久,沒有明顯的副作用)
我媽媽現在已經70歲了,她很健康也很有力氣,能抬起50磅行李箱:)!
3、為什麼會有骨質疏鬆?骨質疏鬆是怎麼樣造成的?
骨質疏鬆(Osteoporosis,OP)最早由Pommer在1885年提出。1993年第四屆國際骨質疏鬆症研討會將該症定義:骨質疏鬆症是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵,致使骨的脆性增加以至於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。其主要特點是骨量減少,包括骨礦物質和骨基質等比例的減少;骨吸收出現、骨小梁稀疏、變細甚至斷裂等一系列骨的微觀結構退化現象;骨的脆性增加,強度下降,降低了對原有載荷的承受能力,在不大的外力作用下也極容易發生骨折。
骨質疏鬆是中老年人的常見病,女性多見於絕經後,男性多在55歲後。女性發病較早且數倍於男性。除了年齡因素之外,還與性激素水平的下降有密切的關系。此外,生活方式與機械活動也對骨密度產生較大的影響。體力活動對骨骼的影響極大,活動越多,對骨的牽拉力越強,就能促使破骨細胞轉變為成骨細胞,有利於新骨形成。長期閑居以及各種原因的廢用,由於對骨骼的機械刺激不夠,以致骨形成少而骨吸收多,導致骨質疏鬆。骨折與骨病長期固定後也會導致骨質疏鬆。缺乏戶外活動,日照不夠導致維生素D不足也是骨質疏鬆的原因之一。
因此,進行適當的運動是防治骨質疏鬆的重要措施之一,特別是負重有氧運動,對預防骨質疏鬆效果最好。需要注意的是不可選擇強度過大,速度過快,較為強烈的運動項目,運動負荷過大,易引起骨折、軟組織損傷,亦可引發心血管疾病,故在選擇體育項目之前,應做一次較全面的體格檢查,最好根據醫生的意見或建議,結合自身的健康狀況,選擇合適的運動項目。要遵循循序漸進、有計劃、有規律的原則,建立良好的生活習慣。運動的強度一定要因人而異,如果體能較好者,運動量可適當加大。運動前應做准備活動,運動後注意放鬆運動。
4、在ECT骨掃描中,骨質疏鬆會顯示出異常濃聚嗎?
離第一次檢查已經有半年的時間了百,現在我媽媽的狀態非常的好,用了半年的唑來磷酸,腰部也不怎麼度疼了,檢查任何項的指標都是正常的,所以我再想有沒有可能不是骨轉移,只是單知純的骨質疏鬆壓迫的骨折呢?究竟怎麼樣斷定呢?求求道你幫幫我吧!真的沒有其他辦法了,做派特專CT要一萬元左右,這錢還不如給她屬點葯,而且做派特CT也不一定能差出來結果???
5、骨折會導致骨質疏鬆嗎
你好,肢體骨折後長時間不負重或負重減少,可引起骨量減少,骨質疏鬆,這是骨折後最常見的並發症,也是骨折病的主要症狀之一。骨折後肢體固定的范圍越廣,時間越長,骨質疏鬆就越嚴重,而骨質疏鬆越重,則骨折癒合需要的時間則越長,這就形成了惡性循環,所以骨折復位固定後,建議早期進行關節及肌肉的功能鍛煉,以減輕骨質疏鬆,祝早日康復!
6、通過常笑健康的的公眾號,我判斷出自己有點骨質疏鬆,骨質疏鬆是因為缺鈣造成的嗎?有沒有方式可以調整?
骨質疏鬆並不是因為缺鈣造成的,如果能做到整體調治、綜合治療,是可以減少骨質疏鬆的風險和危害的。
1.盡量戒除骨質疏鬆的危險因素。如吸煙,酗酒,過度飲用咖啡和碳酸飲料,體力活動缺乏,飲食營養失衡,注意補充鈣、維生素D等。
2.堅持有規律的運動鍛煉。如散步,跳舞,打太極等。
3.飲食方面關鍵還是要營養均衡,也就是說,吃的種類盡量多一些,每一種食物盡量少一些。
4.必要時,在醫生指導下使用治療骨質疏鬆症的葯物。