1、手腳小腿抽筋是否是骨質疏鬆？
提問：所患疾病：纖維肌痛綜合症
北醫三院 風濕免疫科
檢查及化驗：
查的血常規，尿常規，查血清中的類風濕因子，C反應蛋白，抗鏈球菌溶血素。還查了血清中的各種抗體，還有紅細胞沉降率，還有肝功能和腎功能，抗環瓜氨酸多肽抗體，抗角蛋白抗體，各種免疫球蛋白，其中免疫球蛋白G和免疫球蛋白E超標。因為膝關節和肘關節打彎的時候酸疼，所以膝關節做了超聲，右膝關節做了核磁共振，超聲沒有問題，右膝關節有少量積液，但風濕科醫生說沒事。最開始右小腿和兩個手抽筋，大夫在開葯單上說是骨質疏鬆。
治療情況：開的骨化三醇，鈣片，痹祺膠囊，普瑞巴林膠囊，草烏甲素片。用葯兩周後有心慌現象，所以草烏甲素片停用，並且補鈣以後出現便秘情況。本周復診完畢後又出現手腳抽筋，今天早上小腿再次抽筋。
病史：2008年開始得上了過敏性鼻炎和過敏性結膜炎
2、24歲女生，經常崴腳,晚上睡覺腳抽筋，缺鈣，測骨密度後檢查出骨質疏鬆，現在吃鈣爾奇補鈣，一次能吃兩片么
24歲正是青春年華的時候，各種生理調節都比較旺盛，缺鈣可從以下幾點調節下您的身體，1，多出門曬曬太陽，因為這樣可以通過陽光照射使你體內分泌更多的維生素D，維生素D是促進鈣吸收的最最重要的物質，缺少維生素D就會導致鈣很難被身體充分利用，所以吃再多的鈣片等等含鈣高的東西都是無用的，所以建議你多出門曬太陽鍛煉身體，如果沒有曬太陽的機會可以去葯店買點維生素D吃。2，若你體內不缺維生素D，那就每天吃一粒鈣片，然後多吃點含鈣高的食品吧，比如蝦皮（含鈣最高啦）其次是乳酪，薺菜，花生仁紫菜，木耳，這些都相對含鈣比較高。3，盡量減少飲酒抽煙哦，這些都會抑制鈣吸收的，謝謝，求給分哦