動物實驗骨質疏鬆模型

1、為什麼飲食要少油少鹽

很多人都建議減肥期間飲食要少油、少糖、少鹽，少油少糖我能理解，可是鹽並不提供熱量，為什麼也要少吃呢？
鹽幾乎沒有熱量，但如果攝入過多鹽，會導致我們發生水鈉瀦留，多餘的水分在體內無法排出，導致我們的體重出現假性增長，甚至還會出現浮腫的情況。
攝入過多的鹽，也會影A身體的循環和代謝，緩慢而失衡的代謝過程會影響器官正常、有效的運轉和代謝其他化學物質的能力，從而使脂肪的分解變得緩慢，造成減肥的失敗。
另外，過鹹的食物即使熱量有限，但也會極大地激發我們食慾，給減肥帶來更大困難。
那每天吃多少鹽合適呢？
減肥者也不必過於嚴格地限制鹽的攝入量。按照健康人的要求，即《中國居民膳食指南（2016）》的推薦，每人每日攝入鹽少於6克即可。
《柳葉刀》雜志的研究結果更嚴格，認為最佳標准在每人每日3克左右。據統計，我國居民平均攝入鹽每人每日在8克以上，無論減肥與否，控制鹽的攝入是每個人都應該重視的。

2、更年期吃什麼葯效果好

女人更年期，是一件比較麻煩的事情。若是一個女人更年期，對於她的生活都是要特別的注意。與更年期的人生活，都是要注意說話方式和生活方式。一個更年期的人，其實是難以控制自己的情緒，脾氣容易暴躁。這個時候跟這樣的女人生活在一起的人，都是要懂得如何開導。

一、與更年期的人相處，不要和對方辯論對錯

與更年期的人相處，不要和對方辯論對錯。無論對方說什麼，只要沒有傷害到什麼，就讓對方去說。如果一個人，與更年期的女人去爭論，這樣的生活是沒有任何的意義。本身更年期的女人，個性就會偏強一點，理論太多，也無法講出一個所以然來。所以，遇到更年期的人，避讓是最好的相處。

二、與更年期的人生活，能讓則讓

與更年期的人生活，能讓則讓。更年期的人，內心的情緒是會隨時的爆發。對於這樣的生活，肯定是會影響身邊的人。但是有時候也要諒解一個女人的生理問題，一個女人情緒化的時候，她的內心也是非常的不開心。

三、處於更年期的人，不會講太多的大道理

處於更年期的人，不會講太多的大道理。這個時候的女人，對於自己的脾氣和性格，都是非常的急躁。而且這個時候的女人，對於任何事情都是非常的敏感。其實這樣的生活她們並不願意過，只不過對於更年期，是一個女性必經的過程。

一個人女人更年期，就完全是另外一種性格。為什麼很多的女性，若是脾氣非常的暴躁，就容易被人開玩笑說處於更年期。只是因為更年期的女人，對於自己的生活，要求會比較高。同時也會要求與自己生活在一起的人，擁有平等的生活方式。