缺鐵會骨質疏鬆嗎

1、鐵是人體必需微量元素之一．缺鐵會引起（） A．侏儒症 B．骨質疏鬆症 C．甲亢 D．貧

A．生長激素分泌不正常會患侏儒症，故A錯誤；
B．缺鈣，骨質軟化及骨質疏鬆，故B錯誤；
C．甲亢是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症，故C錯誤；
D．缺鐵會貧血，故D正確．
故選D．

2、缺鐵主要會引起（ ） A．侏儒症 B．骨質疏鬆症 C．甲亢 D．貧

C

3、缺鐵會引起下列哪些症狀（） A．侏儒症 B．骨質疏鬆症 C．甲亢 D．貧

A．幼年期生長激素分泌不足會得侏儒症，故A錯誤；
B．缺鈣容易導致骨質疏鬆症，故B錯誤；
C．甲狀腺激素分泌過多，會使人患甲亢，故C錯誤；
D．血液中紅細胞內的血紅蛋白是一種紅色含鐵的蛋白質，缺鐵易患缺鐵性貧血，故D正確．
故選D．

4、下列有關敘述不正確的是（） A．人體缺鐵會引起貧血 B．老年然缺鈣會發生骨質疏鬆，容易骨折

人體缺鐵易得貧血症；
缺鈣可能導致骨質疏鬆、畸形等，對老年人還說容易引起骨質疏鬆；
缺碘容易引起甲狀腺功能異常，得甲狀腺病．
微量元素的攝入不是越多越好，如鈣吸收過多，容易引起白內障動脈硬化等疾病．
故選D．

5、缺鐵會引起下列哪些症狀（）A．侏儒症B．骨質疏鬆症C．甲亢D．貧

A．幼年期生長激素分泌不足會得侏儒症，故A錯誤；
B．缺鈣容易導致骨質疏鬆症，故B錯誤；
C．甲狀腺激素分泌過多，會使人患甲亢，故C錯誤；
D．血液中紅細胞內的血紅蛋白是一種紅色含鐵的蛋白質，缺鐵易患缺鐵性貧血，故D正確．
故選D．

6、成年人缺鐵怎麼辦?

1.動物肝臟

一直以來動物的內臟都是補鐵的首選食物，動物內臟食物中含有多種豐富的營養物質，其中以鐵的含量最為豐富，經常食用可以有效的達到補鐵的功效，同時還能夠預防缺鐵性貧血的首選食品。

2.瘦肉

各種動物的瘦肉中同樣含有大量豐富的鐵，因此在日常生活中經常多吃些瘦肉類食物也一樣可以起到很好的補鐵以及補血的功效。但由於瘦肉中鐵的含量不如動物內臟中所含有鐵元素高，因此在食用的時候要注意適當多吃，只有這樣才能補充充足的鐵元素。

3.雞蛋黃

有且鐵或者是貧血的患者在日常生活中還應該多吃些雞蛋黃，因為其中所含有的鐵質也非常的豐富。因此在日常生活中，有貧血症狀的人群不妨多吃些雞蛋或者是雞蛋黃，以此來達到一定的補鐵補血功效。

4.葡萄乾

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血。

5.桂圓

桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。

(6)缺鐵會骨質疏鬆嗎擴展資料：

1.牛肉

牛肉的營養價值極其豐富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的鐵質，同時還有20.1毫克的蛋白質。經常食用牛肉還能達到健脾胃的作用。

2.黑木耳

每100克干黑木耳中含鐵185毫克，是非常好的天然補鐵補血食物，被營養學家譽為「素中之葷」和「素中之王」。

3.紅棗

紅棗富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用。正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用。

參考資料：哪些人容易缺鐵？補鐵要注意什麼？

7、人體嚴重缺鐵會導致哪些症狀

缺鐵究竟都有哪些表現

注意力容易分散。主要表現為青春期少女，老師在上面賣力的講課，下面不知道注意力是在操場上，還是手機上。因為，在缺鐵的人群中，神經遞質素合成可能發生改變，

進而導致注意力不集中等功能失常問題。而青春期女性又是缺鐵的一個重要人群，每個月月經失血，飲食稍不注意很容易導致缺鐵哦！

疲勞無力。「鐵是組成血紅蛋白的重要成分，以幫助氧氣傳輸至身體各部分。體內健康血細胞一旦不足，就會感到筋疲力盡。很多人一副懶洋洋的樣子，小心不是真的懶，只是體內缺鐵而已。

很難堅持鍛煉。幾周前還可以正常鍛煉，但現在完成同樣的運動量卻感覺非常吃力。這是因為血鐵水平過低嚴重影響了耐力。

皮膚蒼白，臉色無華。很多人喜歡白皮膚，但是要健康白，像是那種病態白就要謹慎了。年紀輕輕看上去面色蒼白，這可不是好事。皮膚異常蒼白是血流量降低和紅細胞減少的典型症狀。

肌肉容易酸痛。身體缺鐵，渾身沒勁，勉強健身更容易導致運動後更長時間的肌肉酸痛。因為缺鐵會延長肌肉恢復期。

指甲變脆。小小的指甲也是缺鐵的一種表現。缺鐵會導致手指甲及腳趾甲變薄變脆，更容易折斷。指甲出現凹陷或者勺狀也是缺鐵的明顯症狀。

怎麼補鐵

一、食療補鐵

補鐵要以吃動物性食物補鐵為主，所含的血紅素鐵比較容易被人體所吸收利用。比如紅顏色的肉、豬肝、動物血等。另外，木耳、蛋黃、芝麻醬等含鐵也較為豐富。所以，如果你有缺鐵的症狀，可以適量多進食一些這類含「鐵」質豐富的食物。

二、保健品補鐵

京東搜索：初藍海外專營店找到「索恩 易吸收雙甘氨酸鐵」可以補充人體所需的鐵元素。

8、下列有關敘述不正確的是( ) A．人體缺鐵會引起貧血 B．老年人缺鈣會發生骨質疏鬆，容易骨折 C

D

9、人體缺鐵會造成貧血，缺碘會造成甲狀腺腫大，缺鈣會造成骨質疏鬆．這里的鐵、碘、鈣是指（） A．

宏觀物質的組成，用宏觀概念元素來表示；元素是具有相同核電荷數的一類原子的總稱，是宏觀概念，只講種類，不講個數；人體缺少的鐵、碘、鈣、鋅等不能以單質、分子、離子形式存在，是以化合態的形式存在，故是指元素．
故選B．

10、人體缺少某些元素會影響健康．以下疾病可能與缺鐵有關的是（） A．骨質疏鬆 B．侏儒症 C．甲狀

A、鈣主要存在於骨胳和牙齒中，使骨和牙齒具有堅硬的結構支架，缺乏幼兒和青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆．
B、甲狀腺激素的作用是調節人體的新陳代謝和生長發育，提高神經系統的興奮性，幼年分泌過少會得侏儒症，碘是合成甲狀腺激素的主要元素．
C、碘是合成甲狀腺激素的主要元素，缺乏會患甲狀腺腫大．
D、鐵是合成血紅蛋白的主要元素，缺乏會患貧血，故選項正確．
故選D．