1、估計是腳扭傷
可以用冷水敷上 像你這樣建議到醫院檢查一下 因為我也有過這樣的情況
2、我男朋友他大二，剛才不小心把腳踝扭傷了，這已經崴了幾十次了，就今天一天崴了四五次，這次他疼得動都動
從你現在描述來看，這是一種重復性我們也可以被稱為習慣性的扭傷。習慣性扭傷的話總是這樣玩笑的話要去拍片看一下，應該是有骨裂的症狀。因為在扭傷的過程中。骨頭與骨頭摩擦的時候會產生縫隙。這種縫隙不嚴重。需要靜養。但是總是容易崴腳。如果他熱愛運動。足球籃球，包括網球，乒乓球。還有羽毛球。這一類跟球有關系的運動都不要去參加。至少養半年以上。使骨頭進行恢復。如果能遇到。會整復踝關節各個小骨頭的。就可以進行一下整數。整復過後，然後讓他靜養進行恢復。但是還有一個問題要經常熱敷泡腳。從而使血液中的營養能達到這個部位。在商的時候就相當於我們的河流斷流。水不能很快的經過此地。不能給這個面進行光滑的沖刷。所以就會經常卡頓。已經動不了的話，趕快去醫院進行處理。如果沒時間去可以先冰敷。乙方是他這種韌帶啥的，有撕裂或者有斷裂。或者淤血過重。給後期的處理出現問題。希望我的意見對你有用。雲南白葯也是一個比較好的選擇。我不推薦很多葯品。只能給你提供一些好的醫療方法。因為我不賣葯。所以請你們引起重視。總是扭傷，以後會留下很多問題。這種問題一般不會要命，但是非常痛苦。尤其熱愛運動的。慢慢的運動就會。停止，要不然的話會痛苦得讓人受不了。所以這種事情希望你們引起重視。希望我的回答對你有用，謝謝。
建議照您的手術醫生，看骨折是否癒合。
廢用性骨質疏鬆就是由於不動，導致的鈣質的流失。不需要特殊處理，等您能夠下地行走，能夠恢復到正常的骨質密度的。
祝你早日康復
4、半年前右踝骨折，現在去復查說骨折處以長好就是有骨質疏鬆了該怎麼辦
這種情況考慮骨折後骨質疏鬆可以適當補鈣,逐漸康復功能恢復鍛煉
骨質疏鬆沒有特別好的辦法 就是平時注意營養 多補充鈣質 另外斷骨處給予適當的按摩和鍛煉也是必要的 骨折後半年時間還比較短 注意別鍛煉過度 骨折後恢復是需要一個過程的 我腳背骨折一年了 現在累了還會有不舒服的感覺呢 所以說這是一個相對緩慢的過程 不要著急
5、胳膊扭傷以後會不會引起骨質疏鬆？大神們幫幫忙
你好，外傷過後有響聲，不是骨質疏鬆的表現，骨質疏鬆是老年退變疾病，不是外傷造成的建議：你的情況可能是扭傷造成的韌帶發出響聲，建議你最好拍片子排除骨頭問題就可以放心的了 查看原帖>>
6、腳踝韌帶拉傷後遺症有什麼症狀
要避免日常生活和運動中的韌帶損傷，首先要避免太劇烈及難度過大的動作。不少人的韌帶受損都是因為突然的劇烈運動，尤其是做易跌倒的動作時，因站立不穩造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝關節韌帶或踝關節韌帶損傷。
外用方式調理穩定一些，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。
在經過以上的簡單處理之後，應該及時到醫院及時檢查，如果確有肌腱或韌帶拉傷，嚴格地講，對傷處需要固定至少3周。
7、腳踝受傷恢復訓練有哪些
扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是痛，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。可以促進血液循環，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。
腳踝骨傷受傷恢復功能訓練的鍛煉方法：
1、早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。
2、中期：此時局部腫痛消失，骨折端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。
3、後期:骨折已臨床癒合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨折癒合牢固。
應盡量防止不利於骨折癒合的活動。如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動、內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動、屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免。
8、腳踝骨折打石膏的！現5個月了，走路還疼！去醫院檢查骨折處長的很好！但骨質疏鬆是怎麼回事？
人在35歲之前，骨質的生長是大於骨質的流失，這時期的骨骼健康強壯
人在45歲之後，骨質的生長是小於骨質的流失，這時候就開始出現了骨質疏鬆。
骨質疏鬆，是中老年人的常見病，是骨質自然流失後得不到有效補充而引起的骨骼疾病
它的症狀：就是腰酸背痛、手腳抽筋、駝背彎腰、身高變矮
而且很容易骨折，這種骨折很難治癒，病人需要長期卧床，生活不能自理，生活的質量很差。 抗骨質疏鬆的主要方法就是補鈣，但常年補鈣的中老年人，他們的骨密度和骨強度，並沒有明顯的改善。主要是因為他們體內的維生素D3和維生素K2逐漸減少，導致了所補充的鈣，無法被吸收並轉化成骨質，這就是補鈣的最大難點。
個人建議您可以試吃下立維素補鈣，2瓶裝，一瓶是維生素K2，一瓶是維生素D3鈣。淘寶網上有的賣，您可以去了解咨詢下的。