1、我每天喝百事，以後會得骨質疏鬆嗎？
1、可樂屬於碳酸飲料,而碳酸飲料往往會影響你的鈣與鐵,原因是: 碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料.碳酸飲料含有的二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
哈佛一研究表明喝可樂的女孩易骨折
芝加哥消息 ,據美國哈佛大學一項最新研究表明 ,十幾歲的女孩喝碳酸水 ,尤其是可樂 ,很有可能導致骨折。
哈佛醫學院副教授格萊斯 -威斯哈克稱 ,常喝碳酸水的女孩往往不願意喝牛奶 ,而牛奶中含有大量的骨頭生長所必須的鈣。威斯哈克同時還指出 ,可樂中含有一種名叫磷酸的物質 ,這種物質很有可能使骨質變軟。
威斯哈克這項研究是在對波士頓高中學校的 460名 9年級和 10年級在校女學生調查之後得出的。研究結果刊登在本月出版的《小兒科與青少年醫學雜志》上。該研究還表明 ,喝碳酸飲料的女孩骨折的危險要比同齡女孩高 3倍 ,而喝可樂的女孩骨折的危險更是要高 5倍。
威斯哈克在調查期間發現 , 57名沒有喝可樂的女孩中有骨折經歷的只有 5人 ,而自稱經常喝可樂的 107名女孩中有 38人曾經骨折過。
此前 ,美國一些專家也曾發出這類似的警告 ,認為美國人現在每天所攝入的鈣遠遠達不到正常標准 ,部分原因就是他們經常喝軟飲料 ,而不是喝牛奶。而另外一次調查中 ,威斯哈克還發現 ,常喝碳酸飲料的成年婦女骨折的可能性也比較高。
而且可樂還會直接殺死男性的精子.
2.針對可樂的質疑比較集中，供參考：
一、殺死精子。
1985年，據《新英格蘭醫學雜志》報道，哈佛大學醫學院的專家們，對市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進行了「殺精」實驗。他們將冷凍精子放入試管內，分別倒入不同的可樂飲料。經過反復測試，得出結論：可樂確實具有殺精效果。對於男性來說，飲用可樂會影響生殖能力。
二、損害大腦。
據2001年2月27日英國《星期日泰晤士報》報道，可口可樂中含有一種被稱作「阿斯巴甜」（aspartame）的代糖，會對飲用者的大腦產生影響。
三、引起骨質疏鬆。
2004年8月24日，美聯社報道，韓國一男子將可口可樂公司告上法庭，因為他30年來一直喝可樂，結果牙齒嚴重被腐蝕，已拔掉了11顆。在此之前，美國科學家研究發現，飲用碳酸飲料會影響人體骨骼健康，易導致中老年人，特別是婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
四、可能含精神葯品。
2004年8月25日，天津消費者認為，天津可口可樂公司生產的健怡可樂中，可能含有精神葯品「安鈉咖」。該飲料標明的配料中含有咖啡因和苯甲酸鈉。如果將兩種物質以1∶1的比例混合，混合物正是國家嚴格管制的一類精神葯品安鈉咖，並且安鈉咖已被我國公安部列為新型廉價毒品。
認為可樂可以喝，不宜多喝。可樂還是引起青少年肥胖，致心臟病年輕化的飲品。
2、老年人吃波菜骨質疏鬆嗎
吃菠菜沒有什麼害處，但不能和以下食品同食：
1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐富的維生素C，所以二者不宜同食。同食不宜消化。
2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。容易得結石。
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因為菠菜是含有大量的草酸，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質一結合，就會引起結石，還影響鈣的吸收。
4、菠菜不宜炒豬肝：豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素C較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素C氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的菠菜同吃。因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
5、菠菜不能黃豆同吃。若與黃豆同吃，會對銅的釋放量產生抑製作用，導致銅代謝不暢，引起腸胃消化不良，嚴重者會腹泄。
6、菠菜不能與鈣片同吃。菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉澱，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。
3、如何改善消化不良症狀
吸收不良 吸收不良的發生，部分因素包括飲食欠佳，使體內缺乏必需營養素；胰臟、肝臟及膽管出毛病，導致消化疾病及缺乏膽汁和必需的酵素；吃過多會刺激粘膜分泌的精製食品；食物通過腸子的速度太快；腸內共生菌不平衡（念珠菌病）；下痢或便秘，使粘膜受損。輻射療法，洋地黃及分流手術都會嚴重地減少小腸的吸收面積。小腸寄生蟲、乳糜瀉、憩室炎或結腸炎，及使過量的酒精、葯物、抗酸劑、通便劑等等，均影響小腸吸收營養，導致吸收不良。除了本身是一種嚴重的狀況，此病也會引起其他問題，包括骨質疏鬆及貧血。 吸收不良的主要症狀 吸收不良的症狀包括體重減輕、下痢、皮膚乾燥、掉頭發、肌肉無力、貧血。出現這些症狀應立即就醫治療。蛋白質無法被吸收將誘發下膠水腫。下痢使鉀流失，導致肌肉虛弱，結果可能引起嚴重的心臟疾病。缺乏鐵質及葉酸將造成貧血。缺乏鈣及維生素D將導致骨質流失及肢搦病。由於吸收不良，使身體無法吸收維生素B及氨基酸，造成更進一步的吸收不良，因為這些營養素是吸收作用本身所必需的。如此形成一個惡性循環。 吸收不良的主要危害 不論你的飲食多麼富於營養或服用了多少營養品，如果你的腸子出現上述的任何問題，你無可避免的會缺乏營養。由於便秘而滯留結腸的糞便會腐臭，並釋毒素到血液中，這些有毒物質將破壞組織及器官，被污染的血液無法除去死掉的細胞及廢物，如些將導致疲勞、頭痛、神經緊張及失眠。 吸收不良也是造成老化的一個重要因素，當人逐漸變老時，腸子也漸趨變形，而且腸內粘膜上會覆蓋有硬的排泄物質及粘膜分泌物，這使腸子較難吸收營養。身體需要營養素以保持青春。在改善飲食及使用適當的營養品數月後，若仍未改進健康狀況，則可能有吸收不良症。患有些症的人，使用營養品時，最好選用那些不需經過小腸吸收的種類。 治療此症需先找出原因，剔除不利因子，並搭配健康的飲食療法。由於使用葯物（治療癌症、胰臟分泌不足、及腸胃開刀的特殊問題）所引起的吸收不良症，需要適當的醫療咨詢。 吸收不良症的患者需要比一般人更多的營養素以改善此症。注射液、粉末、液體、含片等形式的養分較易於吸收。許多病人無法分解片劑、葯丸等形式的營養素、大型的、堅硬的、及能持續釋放葯性的片劑都應當避免。改善飲食及進行清腸都是必需的方案。 改善吸收不良症的5種方法 1.實行禁食計劃 禁食計劃，讓你的腸胃得到充分休息。 在實行禁食計劃時，採用下列的飲食建議，好讓結腸有足夠的時間恢復，並清除其腸壁上的殘存物及粘膜分泌物。30天以後，你可將禁吃的食物再斟量添加飲食中。 2.宜選用下列食物 可以食用煮熟的糙米、燕麥粥、清蒸蔬菜、粟米，但避免白米。多吃水果，但柳橙類需限量使用。每周吃3次烘魚或蒸魚（白肉），但勿吃貝類。 3.保證足量的液體 每天喝6-8杯液體，包括開水、果汁、葯草茶。利用大麥芽糖、少量蜂蜜、及豆奶當甜味劑。 4.避免下列食物 奶油及人造奶油、油炸食物、各種油脂。這些食物會覆蓋胃壁及腸壁，阻礙營養素的通過，使吸收不良的問題更嚴重。會刺激粘膜分泌的食物也應當避免，因為這些分泌物也會干擾吸收作用。這些食物包括各種乳製品、加工食品、速食產品。 避免下列含咖啡因的產品，例如：茶、咖啡、可樂、巧克力；垃圾食物，例如炸土豆片；含糖、味精、色素、防腐劑的食物。肉類不易消化，而且是酸性的，也應少吃。勿食用麵粉製品，直到復原為止。 5.在醫生的指導下補充適宜的營養素 嗜酸菌（不含牛奶）、維生素B、維生素C等都是很好的選擇。 飲食保健 山楂茶 生山楂10克，焦山楂10克。水煎2次兌勻，加白糖，頻頻飲之，1日1劑。可以消食導滯。 羊肉粥 羊肉100克切丁，同秫米（高梁米）100克共煮粥食用。治脾胃虛弱而致消化不良。 蘿卜湯 鮮蘿卜250克，洗凈切片，加清水3碗，酸梅2枚，共煎煮，煎至1碗半，加食鹽少許調味，即可食用。寬中下氣，生津開胃。治食積、腹脹、氣逆、納差等症。
4、喝可樂會不會骨質疏鬆
夏天，很多人喜歡喝可樂，關於它有種種傳聞，如「可樂有強腐蝕性」「可樂殺精」「可樂會造成骨質疏鬆」……這些說法到底是不是真的？可樂真的是這么危險的飲品嗎？
首先，讓我們來了解一下可樂的成分。這種誕生於19世紀末的飲品，最開始是由一種治療頭痛腦熱的葯水可卡可拉和蘇打水組合而成，經過不斷改良，現在我們喝到的可樂配料為糖、碳酸水（二氧化碳和水）、焦糖、磷酸、咖啡因和香料混合劑等。雖然不同口味和不同品牌的可樂配料也不盡相同，不過這些主要材料大體上差不多。
其實可樂「背鍋」的這些問題，一大部分都來自於它的主要成分碳酸水和磷酸，人們會因為它們的酸類名字給可樂「橫加罪名」。很多朋友都聽說過「可樂會在一個月內腐蝕一條魚，連骨頭都不剩」這種說法，其實即便把一條魚放到其它含糖量比較高的飲料中，也會是一樣的結果。這都是細菌的過錯，在含糖量較高、密閉、有水且非無菌的環境下，細菌會快速繁殖並加速魚的腐爛，是「高糖+高酸+高溫」環境使得細菌發酵，並不是可樂里的某些成分分解了魚。
至於「可樂殺精」說，這來源於南美人發明的避孕措施，但此舉並沒有科學依據。精子本來就是一種很容易失去活性的生殖細胞，有實驗證明精子在水裡和在可樂中失去活性的數量並沒有太大的區別，所以「可樂殺精」的說法是缺乏事實依據的，而且也並沒有可樂中咖啡因會殺死精子的科學數據支撐。
至於可樂會導致骨質疏鬆的觀點，其實骨質疏鬆和人的飲食習慣息息相關，把這個「鍋」完全扔給可樂是不對的。人們將喝可樂和骨質疏鬆之間建立起聯系的時候，通常會認為可樂含磷量高會影響骨骼代謝，但研究顯示，每天喝可樂的人磷的總攝入量並不顯著高於不喝的人。攝入過多磷會導致骨質疏鬆，可樂類碳酸飲料確實含磷酸，但可樂中的磷多為磷酸鹽，且含量並不高，在鈣質攝入充分的情況下，適量飲用碳酸飲料對身體的鈣吸收並不會有什麼影響。
雖然可樂並沒有我們想像中那麼危險，但這是否意味著我們可以不受限制地痛飲可樂呢？答案當然是否定的，可樂作為一款多糖飲料，過度飲用會對人體造成很多負擔，可樂里還含有咖啡因成分，青少年兒童應該少喝，希望大家適度飲用可樂，不要太過貪杯。
本文由科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光峰進行科學性把關。
5、我媽2016年7月26日治療骨質疏鬆當天下午在醫院注射唑來膦酸。回家第二天開始嘔吐能吃飯，不知道這
惡心嘔吐，是兩個常見症狀，而這兩個症狀又多相依而少相離。出現惡心嘔吐的原因較多，一般可根據其表現特徵進行自我診斷，並採取相應的處理辦法。 先有惡心而繼發嘔吐，嘔吐後感到胃內輕松，多為胃源性嘔吐。這種惡心嘔吐若伴有胃脹，呃酸腐氣，多為進食過量而導致的消化不良，只需控食靜養，不必特殊處理；若伴有胃痛，多為急 性或慢性胃炎引起，可用調理脾胃的中葯和抗生素治療；若伴有劇烈腹痛及腹瀉者，應考慮為食物中毒，應送醫院救治。 無惡心而嘔吐，嘔吐呈噴射狀，胃內容物急劇而有力地噴出，頑固性發作，嘔吐後胃內不覺輕松，多為中樞神經性疾病引起顱內壓增高所致。這種嘔吐常見於腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦出血等疾病。持續性高燒也可引起此類嘔吐，對這種嘔吐患者，應去醫院確診，再尋因治療，切勿單純自用止吐葯。 惡心頻頻發作，時見嘔吐，嘔吐物中混有膽汁，吐後不見輕松，甚至胃中已排空仍干嘔不止者，為反射性嘔吐。這種嘔吐常見於腹腔內臟器急性炎症，如膽囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。對突然急性發作的這種嘔吐，不可掉以輕心，應及時送醫院診治。 若是經常發作，惡心嘔吐不嚴重者，多為慢性炎症所致，可服用藿香正氣水暫行止吐，再根據致吐病因治療。 無惡心表現而反復出現嘔吐，嘔吐物不酸腐，量不多，吐後不影響進食者，與精神因素有關。這種嘔吐常見於胃神經官能症。對這種嘔吐，重在心理調節，使患者對嘔吐有正確認識。可採用深呼吸方法止吐。治療上，應以神經營養劑，如谷維素、維生素B1、維生素B6為主，輔助以鎮靜劑，如安定等。中葯陳皮、蘇葉、枇杷葉、生薑各10克，水煎服，亦有效。 另外，惡心嘔吐伴有眩暈者，多為運動病或梅尼埃病引起。一般可服用鎮靜葯及顛茄類葯物，待眩暈消除，嘔吐即止。據介紹，中葯天麻、白術、半夏、黨參、茯苓各15克，生薑10克，水煎服，效果不錯。
6、多吃魚肉能防止骨質疏鬆症發生嗎？
多吃魚肉，應該是能防止骨質疏鬆症發生的，魚肉中含有豐富的維生素和氨基酸，以及各種礦物質，經常吃魚肉的人是很聰明的，而且嗝也是很健壯的，發生骨質疏鬆症的可能是很小的
7、我奶奶今年出現了腰腿疼痛，全身酸軟的情況，到醫院檢查，醫生說是骨質疏鬆，請問骨質疏鬆吃什麼好？謝謝
一些老年的女性因為身體逐漸的變化，所以會出現骨質疏鬆。一般在得了骨質疏鬆以後就會出現手足抽搐，以及全身性的骨頭疼痛，或者是出現腰腿酸痛的情況。建議中老年的婦女如果是出現了骨質疏鬆的情況，這時候要及時的補充一些鈣質，然後在平時的飲食上要多吃黑鈣的食物。
8、消化不良什麼症狀
消化不良主要是以下症狀，第一上腹痛，常沒有規律，疼痛的部位也不明專顯，往往出現屬在進食後的半小時到一小時之內，第二條是早飽、腹脹、噯氣，早飽就是具有飢餓感，但一開始吃飯就出現了飽脹感，噯氣就是向著往上反氣，腹脹就是肚子脹，這三點往往在同時出現，叫做三聯征，還有是心理問題，因為消化不良的患者在長期治療無效之後，往往都會有心理，比如焦慮或者抑鬱的情緒，這就是消化不良的主要症狀。
9、老爺子骨質疏鬆，上次摔倒差點骨折了,想讓他喝牛奶補鈣，但是他腸胃弱，喝牛奶容易上火，有什麼辦法嗎？
骨質骨質疏鬆問題一定要引起重視！不百單是可能的骨折風險，同時因為其引起的骨性疼痛，和繼發的骨質增生及骨刺問題也會直接影響老年人的生活質量！它是由於長期身體鈣流失引起的問題，不僅要科學補度鈣，還一定得讓鈣真正被利用起來，問彌補骨骼的虧空！
喝牛奶補鈣是我們推薦的，不過老年人喝牛奶要考慮到本身腸道功能衰退引發的消化不良，建議飲用酸奶等一些發酵型的奶答！因為發酵技術可以讓牛奶中的大分子營養物質變得更加細小好吸收！還有就是注意鈣的利用率問題，之前答題的時候看到網友內說的高臣名典，類似於這種發酵技術出來的乳酸菌奶粉，因為添加酪蛋白磷酸肽可以促進礦物質吸收利用就很合適，包括還有什麼磷脂類的、氨糖軟骨素以及食品級透明質酸鈉之類的都可以增強容利用率！
10、我今年66歲女，因維生素缺乏導致消化不良和骨質疏鬆，現在服鈣片和維生素，近來手掌時常發紅，常常睡到
指導意見：
除了補鈣和維生素d外，骨質疏鬆用葯還有雙磷酸鹽（減少骨吸收，抑制破骨細胞的活性），氟化鈉（可刺激骨形成，增加松質骨骨量，副作用比較大，要在醫生指導下使用）。降鈣素（抑制破骨細胞活性、減少破骨細胞數）等等建議可以就醫根據骨質疏鬆的具體程度按照醫生指示用葯。而平時可以多進行戶外活動，曬太陽也是有利於身體合成維生素d的，維生素d可以促進鈣質吸收