骨質疏鬆呼吸響

1、是不是胖人比瘦人更容易患上疾病，為什麼呢？

現代社會，隨著各種飲食和作息的原因，很多人的身體素質並不理想，偏胖人群和偏瘦人群佔了主要的比例。減肥是一個逃不脫的話題，不管是胖還是瘦都口口聲聲的喊著要減肥，要瘦成一道閃電，其實不管胖瘦對身體都會造成不同的影響。那麼，偏胖的人是不是就比偏瘦的人更容易患病，更不健康呢？

過度的肥胖會引起很多的不必要的疾病發生，比如肥胖症、心血管疾病、高血壓、高血脂等等，但是太瘦也是不健康的哦。

針對過胖的人：

1、增加三高的風險。

對於過胖的人來說，會因為體內脂肪囤積得過多，並且得不到有效的消耗，會導致身體的血壓、血脂、血糖增高，並且由此而引發很多的慢性疾病。

2、造成呼吸疾病。

對於過胖的人來說，會因為脂肪和肉肉過多，給我們的哥哥器官帶來很大的負荷，造成呼吸類疾病甚至是呼吸驟停的風險。

3、影響關節的健康。

對於過度肥胖的人來說，由於缺乏鍛煉和自身體重的增加，會給我們的各個關節造成一定的壓迫，從而影響健康。

對於偏瘦的人來說：

1、造成營養不良。

有的人是喝水都長胖，有的人則是怎麼吃都不胖，其實這也是一個問題，吃進去的東西沒辦法被身體所吸收，容易造成營養不良。

2、造成骨質疏鬆。

特別是針對老年人而言，過瘦的話會導致身體內各項元素的急劇流失，特別是鈣物質的缺乏，會導致老年人骨質疏鬆，容易造成骨折等潛在風險。

2、吸煙對糖尿病患者有哪些危害？

吸煙對糖尿病人的危害非常大，特別是煙中含有的尼古丁可以刺激腎上腺素的分泌，使血糖升高，對糖尿病造成直接的損害。尼古丁大量的攝入對神經起到抑制和麻痹的作用，可以使心跳加快，血壓升高，冠狀動脈血流量減少，影響心臟的供血，並且長期吸煙容易造成糖尿病腎病以及視網膜病變的發生率明顯升高，糖尿病患者吸煙會減少人體血液循環，容易引起腳部感染或是腳部血管疾病的發生。其次，糖尿病患者吸煙還會增加感染的幾率，還會對視力造成影響，容易引起糖尿病視網膜病變。此外，糖尿病患者吸煙還會誘發腎病，引起腎功能下降。

吸煙通過血糖控制不良導致的微血管病變是糖尿病並發症常見的原因，所以糖尿病人盡量不要吸煙，也要避免吸過多的二手煙。

3、飯後堅持走路一小時，到底都能有哪些益處？

走路是一種比較簡單的有氧運動，走路不受時間和地點影響，任何時間都可以走路來鍛煉身體，只要每天都能走路一個小時，就可以給身體帶來很多想像不到的好處，心肺功能得到了改善，同時也可以塑造身材。 每天走路一小時可以很好的保護心臟，只要每天進行合適的運動，就能夠讓身體保持健康。

每天走路可以把體重減輕，穩定血壓，還能調節膽固醇，對心臟非常有益。堅持走路還能預防老年痴呆和大腦萎縮，因為走路過程中可以增加大腦的體積，預防記憶力衰退。只要每天持續走一個小時就可以使胰島不受到傷害，讓得糖尿病的風險降低了。另外每天都保持走路，能使骨骼很好的撐住身體重量，預防鈣的流失，讓得骨質疏鬆的風險降低了。

走路給關節帶來的壓力並不是很大，而且走路可以延緩關節功能的衰退。堅持走路一小時就可以甩掉160千卡左右的熱量，飯後半個小時走路可以讓食物消化更快，讓身體的脂肪加速分解，防止發胖，能夠起到減肥的功效。另外經常走路可以接地氣，使脾胃功能變好，對食物的吸收能力變好了，能夠讓身體的有害物質排出體外。

在走路前需要知道身體情況，如果身體情況不好或是有疾病的話需要停止，如果強行走路的話會加重病情。如果走路這段時間發生了心慌感冒以及頭暈的情況也需要停止，等身體恢復以後再鍛煉。每次走路之後不能夠馬上就坐下來進行休息，休息之前需要做一下轉體運動或者原地踏步運動，這樣可以使心跳以及呼吸盡快調整到正常狀態，提高了肌肉的柔韌度，讓疲勞的感覺得到減輕。

4、彎下腰抬重物時感覺右邊胸口咔一聲，之後第二天現在深呼吸就痛，右手臂用力也痛。本人骨質疏鬆。

及時去醫院拍片檢查一下吧

5、經常吃重鹽的食品會引發哪些人體疾病呢？

鹽能為我們提供人體所需要的鈉的量，也對生成胃酸非常重要，但鹽吃多了則會引發下面幾種情況

導致高血壓。

許多研究已經證實，高鹽飲食有導致血壓升高的作用。導致血管硬化。吃鹽比較多的人，很容易導致了血容量的增加，這樣對血管壁的側壓力也會增加很多。很容易會引起血管硬化等問題。增加腎臟負擔。吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導致身體浮腫，增加腎臟的負擔。

致胃癌。高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發胃癌。加快骨鈣丟失。多吃鹽易患骨質疏鬆症，這一點在臨床中表現尤為顯著，多吃鹽的人還非常容易傷風感冒，因為鹽的攝入量如果過高的話，就會是我們呼吸道表面的細菌變得不活躍，從而影響他們的抗病毒的效果。

還有就是，吃鹽多了話，我們就會很口渴，這樣就會造成拖一輛的減少，使得口腔內溶菌酶的數量大大降低，這樣就是的病菌有機可乘，因為溶菌酶的效果就是消滅病毒和病菌，那麼意思就是說我們的呼吸道就會非常容易被這些病毒侵入，造成呼吸道感染。

此外，女生們要注意了，因為鹽吃多了可能還會導致肥胖，這是根據專家調查得到的結果，因為鹽攝入過多的話，洗澡素分泌也會相對的加多，然後讓你的身體產生錯誤的，認為體內的糖分不足以支撐身體的需求了，所以就會攝入更多的糖分。

6、近來發現骨頭裡面疼的厲害，有時候疼的呼吸都困難，去檢查了說是骨質疏鬆，讓吃點六味地黃丸，

是我的話我會選擇九芝堂的六味地黃丸，九芝堂是比同仁堂歷史還要悠久的中葯世家，被國務院評定為國家級非物質文化遺產、中華老字型大小、中國馳名商標。三百多年傳承，九芝堂一直秉承「葯者當付全力，醫者當問良心」的祖訓，產品暢銷海內外。大品牌，出好葯，吃著就會放心。