芬蘭骨質疏鬆發病率

1、骨質疏鬆症的補鈣應該注意哪些問題?常用的富含鈣的食物有哪些?

1， 這是目前世界上唯一能夠促進人體骨骼的新生和再建的頂級營養食品。不僅能夠補充鈣質，還能夠通過專利成分改善你的骨骼再造功能，小孩長得更高更壯，成人超過35歲還可以調理骨骼的鈣質含量和改進骨密度。
2， 立高多可以在你健康的多方面提供有力的幫助和呵護。1）立高多能夠補充到人體所需要的鈣質，避免人體在成長運轉當中透支我們骨骼的鈣質，降低骨骼密度而導致發生的骨質疏鬆，腰椎頸椎等疾病。（原理：不論是成人或者兒童每天都需要800毫克的鈣，成人和孕婦哺乳期的母親都需要更高的鈣質，鈣是構成我們骨骼的核心成分，在人體當中扮演很重要的角色，比如合成膠原蛋白，舒緩神經等作用，我們人體血液中鈣含量是恆定的，這樣才能保證血液的正常工作，很多時候如果我們吸收的鈣質不夠，血液中的鈣缺乏的時候就只有從骨頭裡面去攝取，這樣就極大影響到成長中的兒童或者少年的骨骼發育，長高長壯的程度，甚至會出現牙齒不完整等相關疾病的出現，同時影響到我們成人的骨骼密度，直接導致很多疾病的發生，因為人體到三十五歲以後，我們補充的鈣質是再也不能夠進入骨骼，如果血液或者身體所需的鈣質缺乏的時候，就只有到骨骼裡面去支取，時間長了，鈣的密度就下降，骨質疏鬆等相關骨頭疾病就接撞而來，所以通過生活飲食和營養補充食品來補充充足的鈣質是必須的，然而補鈣要適量，選取的鈣質也相當關鍵，為何要適量，因為如果你補充的鈣質多了，長期讓血液裡面的鈣質的負擔很重，就會血管硬化，還有有的鈣質不容易排除會引起結石，立高多提供的鈣質是復合鈣，包含海藻鈣，檸檬酸鈣和碳酸鈣，核心的是加上維生素D3促進鈣質的吸收，還有加上CPP，CPP能夠一直磷酸鈣沉澱的形成，使游離改保持較高的濃度，促進鈣的被動吸收，可以說是黃金搭配。這樣就能夠更好的補充一天人體所需的鈣質）。2）單獨的補充鈣質是遠遠不夠的，真正解決骨骼的問題必須促進成長板骨的細胞活性，促進骨骼造骨細胞的再造功能。（原理：來看一個非常重要的事實，美國，紐西蘭，芬蘭，等六個國家是全世界牛奶等奶製品補充最多的國家，然而這幾個國家的骨質疏鬆症排名全世界前六名，這是一個讓人唏噓的現象，盡管鈣質的補充可以幫助我們人身體的健康，然而它很難從根本上解決問題，而且一個核心是人在35歲以後，鈣質的補充是沒有辦法去改善骨骼的密度了，骨骼的密度只會越來越低，承受力越來越差，所以五十歲以後就是骨質疏鬆骨折的高發期，女性超過五十歲每三個就有一個骨折，男性每五個就有一個骨折。立高多獨一無二的一點就是能夠解決這個問題，是真的了不起。立高多有一個國際的專利成分：脫脂蛋黃素Bonepep，這個專利成分能夠幫助發育轉骨，促進成長板骨細胞的活性，有效維持成長板厚度，幫助骨骼的增長，所以服用立高多的成長中的兒童，少年，會長得更快更高更壯，因為增加了成長版的厚度，還會延遲增高的時間，比如20歲身高已經定了的，一直服用立高多的話可能會長到22歲，我們有很多的案例，有一些已經長定了的20歲左右的青年，吃了立高多後會再次長高1—3厘米。脫脂淡黃素還有一個了不起的功能是能夠促進造骨細胞，促進膠原蛋白的增生，抑制蝕骨細胞，這又是什麼意思呢，原來我們骨骼裡面有兩個非常根本的成分，雖然少但是極其重要和關鍵，一個是造骨細胞，一個是蝕骨細胞，造骨細胞和蝕骨細胞不斷的作用，促進我們骨頭的新陳代謝，在35歲之前，我們的造骨細胞的功效大於蝕骨細胞，所以骨密度是曾上升趨勢，35歲達到一個峰值，35歲之後，蝕骨細胞的功效就大於造骨細胞了，這樣骨密度就層下降趨勢了，所以補鈣是很難從根本上解決問題的。立高多通過脫脂蛋黃素的專利效果從根本上解決了問題，讓造骨細胞和蝕骨細胞處於一個平衡的狀態，維持你的骨密度，骨骼裡面鈣質的含量。）。
3， 目前全中國骨質疏鬆症已經超過2億人了，肩椎頸椎腰椎疾病那是普遍得很，全名都需要補鈣，都需要改善骨骼的鈣質和骨密度。現在不改善，未來來不及。
4， 市面上的補鈣產品跟立高多完全不在一個層面，不論你鈣質的含量多高，鈣質吸收多好，都是出於一個很低的層面，就是補鈣，補鈣最多就是減少骨骼鈣質的流失，維持血液鈣的含量和人體對鈣質的所需。立高多真正從骨骼結構和骨骼功能上去解決問題，增加成長版的厚度，刺激造骨細胞增長激素生成，促進造骨細胞增生，抑制蝕骨細胞增長激素生成，減少蝕骨細胞達到分化合成，減少蝕骨細胞的破壞，增加脛骨長度，促進成長板細胞活性，有效維持成長板厚度，根本上解決問題。這真的了不起，如果你想補鈣，里高度是你唯一的選擇。

2、經常喝牛奶對身體有什麼壞處？

生活中，很多人認為喝牛奶很有利於健康，可以補鈣，能補充很多的蛋白質。那到底是不是這樣的呢？我在今天就這個問題展開議論。我認為牛奶並不是想像中的完美，因為它還存在不少的弊端，以下就是一部分有關於牛奶弊端的資料：一、一些國家對牛奶產生了懷疑美國在前幾年，撤除了路邊所有宣揚牛奶是最營養的食物的廣告，並且政府將牛奶廠商告上了法庭，理由是牛奶廠商做虛假廣告，並且在這場看似荒唐的官司中勝訴。在近10多年間，美國越來越多的人飲用牛奶，但是令美國人意想不到的是——越來越多的人得骨質疏鬆等各類骨病，經過美國政府的調查，發現其原因是人們大量的飲用牛奶而導致得骨病的機率越來越高。二、牛奶的補鈣功能受到質疑對於牛奶可以補鈣，從而產生牛奶可防治骨折和骨質疏鬆的觀點，一些研究也提出質疑。一項為期12年、涉及78000名婦女的哈佛大學的護士健康研究表明，大量飲用牛奶的女士比那些少量飲用或者不飲用牛奶的女士骨折的比例高兩倍。醫學研究表明，大量鈣流失是導致骨折的主要原因，鹽和動物蛋白質，例如雞肉、魚、蛋等都會引發鈣流失。牛奶中含有的幾種蛋白質也會引起鈣的流失，從牛奶中吸收到的鈣有三分之一會從尿液中被排出，而從乳酪中吸收的鈣三分之二會流失。骨質疏鬆症發病率最高的正是那些牛奶和奶製品消費高的國家，例如：美國、瑞典、芬蘭等。北歐的愛斯基摩人平均每天吸收250～400克動物蛋白，從魚骨中吸收的鈣質有2200毫克，卻是世界上骨質疏鬆症發病率最高的民族。而飲食中乳製品很少的亞洲國家，骨折發生率最低。三、據報道上世紀90年代以來，已經有多項研究宣稱過多飲用牛奶可能誘發女性乳腺癌、卵巢癌，男性前列腺癌等多種癌症。2004年10月發表在《新英格蘭醫學雜志》的一項研究指出，牛奶可能是女性乳腺癌的重要誘導因素。來自丹麥的研究人員對117000名婦女的調查發現，8～14歲少女青春期的成長速度對其成年後乳腺癌的發病率有很大影響，青春發育期體形高而瘦的女孩成年後乳腺癌的發病率明顯高於那些胖而矮的女孩。研究顯示，在13～14歲達到發育高峰期的女孩，比在10～11歲就達到發育高峰期的女孩乳腺癌的發病率低16%。研究人員認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子（IGF－I）的水平，其原因是大量的生產者為了獲得更多的收入而對奶牛注射生長激素，而IGF－I與更高的身材緊密關聯。已經有多項研究表明，幾乎每一種癌症都與IGF－I有關聯，IGF－I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。 四、兒童牛奶過敏比較常見各種動物分泌的乳汁都是適應它們自己幼崽生長發育的需要。就奶牛而言，它有四個胃，有大而粗的腸子，巨大的骨架及由大量的內分泌系統所控制的生長速度。適應小牛生長的牛奶不一定完全適合嬰兒發育的要求。牛奶極易引起兒童過敏，這種過敏大都會在三歲左右消失，少數兒童的過敏症狀一直會延續到10歲左右。牛奶過敏的主要原因有二：1. 乳醣耐受不良：寶寶的腸道中缺乏乳醣脢，對牛奶中的乳糖無法吸收，所以消化不良。通常此類患者只有胃腸方面的不適。2. 牛奶蛋白過敏：寶寶對牛奶中的蛋白質產生過敏反應，每當接觸到牛奶後（尤其是胃腸道最多），身體就會發生不適的症狀；各個年齡不論大人小兒皆會有，因為嬰幼兒多以牛奶為主食，所以是最容易發生牛奶過敏的時期。而只要停止接觸牛奶，身體上的過敏狀況馬上就會消失。不知道大家看了上面我整理的資料以後有什麼感想。現在網上也有些反對這一類結論的文章。但我仍然認為最好不要喝,因為每種物質都是為某一類生物而特定存在的，而牛奶是為牛來補充營養，並不是專門為人類准備的，所以我在這里借用林光常博士（著名的營養學家）的一句話：「牛奶最終還是會回到牛嘴裡去的！」

3、請問喝牛奶喝多了會影起骨質疏鬆嗎？

對，近來牛奶的補鈣功能受到質疑

一項為期12年、涉及78000名婦女的哈佛大學的護士健康研究表明，大量飲用牛奶的婦女比那些少量飲用或者不飲用牛奶的婦女骨折的比例高兩倍。

醫學研究表明，大量鈣流失是導致骨折的主要原因，鹽和動物蛋白質，例如雞肉、魚、蛋等都會引發鈣流失。

牛奶中含有的幾種蛋白質也會引起鈣的流失，從牛奶中吸收到的鈣有三分之一會從尿液中被排出，而從乳酪中吸收的鈣三分之二會流失。

骨質疏鬆症發病率最高的正是那些牛奶和奶製品消費高的國家，例如：美國、瑞典、芬蘭等。北歐的愛斯基摩人平均每天吸收250-400克動物蛋白，從魚骨中吸收的鈣質有2200毫克，卻是世界上骨質疏鬆症發病率最高的民族。

而飲食中乳製品很少的亞洲國家，骨折發生率最低。平均鈣攝入量只有300毫克的新加坡，骨折率只有美國的1/9。因此大量飲用牛奶可能不僅不能增強骨質，還可能適得其反。

你可以在看看這里

http://www.430068.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=13&id=2582

4、經常吃蘋果有什麼好處？

蘋果可以幫助女性人體中和酸性物質。科學研究表明，70%的疾病都是發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是一種鹼性食品，吃蘋果可以幫助人體內過多的酸性物質迅速中和，從而增強女性的體力和抗病能力。

多吃蘋果可以有效的預防骨質疏鬆。研究發現，蘋果中含有大量的礦物元素硼，而硼可以在很大的程度上增加人體血液中雌激素的濃度，並刺激其他各種有益化合物的合成，而這些物質對於預防鈣質流失有著非常積極的好處，從而達到抑制骨質疏鬆的作用。

蘋果還可以幫助人們減肥。蘋果作為一種高纖維、低熱量的水果食品，女性在減肥期間可以多吃蘋果，這樣既不容易讓人感覺到飢餓，而且直接降低了熱量的攝入，能夠有效幫助人的減肥工作。

(4)芬蘭骨質疏鬆發病率擴展資料

科學研究發現，每天吃一個蘋果，可以使人體結腸直腸癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症的病發率大大降低。

蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含一種黃酮類化合物，是一種天然的抗氧化劑，這些天然抗氧化劑可以使人體的遺傳物質DNA免受氧化應激的損傷，從而起到抗癌的作用。

5、我的類風濕能治好嗎？

類風濕關節炎是一種以慢性關節病，人們對它的認識可追溯到18世紀。但是，直到1858年才由Garrod首次使用「類風濕關節炎」描述一組不同於 「風濕」的畸形性關節炎。之後，類風濕關節炎一詞逐漸被人們採用。 本病分布於世界各地，所有人種均可以罹患。類風濕關節炎的發病率為22-60/10萬，而在北美印第安人的Pima， Chippewa及Yakima部落的患病率高達5%。在芬蘭，類風濕關節炎的患病率達2%。中國的患病率還沒有確切的數字。目前對如此不同的發病率並無滿意的解釋。 大多數類風濕關節炎都是進展性的。除了造成患者關節疼痛、腫脹、關節畸形、骨質疏鬆以外，還會出現心臟、肺和血液系統損害。以前，因為其治療困難，病人痛苦，被廣大患者稱為「不死的癌症」。 類風濕關節炎真的不能治癒嗎？回答是否定的。縱觀類風濕關節炎診療的發展不難看出，近20年來，該病的研究已經有了歷史性的改變。診療理念已經由診斷疾病、緩解症狀、減輕病人痛苦，發展到早期診斷、抑制病情發展、完全治癒疾病。 實驗室檢查中，除傳統的類風濕因子外，近年來又發現了多種對類風濕關節炎診斷乃至病因研究均有意義的自身抗體。抗環狀胍氨酸多肽抗體是新發現的一種對類風濕關節炎有診斷意義的抗體。其特異性達到96%，敏感性76%。其特異性顯著高於類風濕因子，可用於類風濕關節炎的早期診斷，有可能成為類風濕關節炎的標記性抗體。 抗角蛋白抗體是以大鼠食管上皮為底物，用間接免疫熒光法檢測到的一種抗體。抗角蛋白抗體對類風濕關節炎診斷的敏感性33%，特異性87%~95%。抗角蛋白抗體與類風濕關節炎的活動及嚴重程度有關，在類風濕關節炎早期甚至臨床表現之前即可出現。對抗體陽性的「健康人」隨診，幾乎均發展為典型類風濕關節炎。因此，它對類風濕關節炎早期診斷及預後判斷很有意義。 本病的治療原則應包括四個方面： （1）早期治療。盡早應用慢作用抗風濕葯（SAARDs）或稱改變病情抗風濕葯（DMARDs），以控制類風濕關節炎病變的進展。 （2）聯合用葯。聯合應用幾種慢作用抗風濕葯可抑制免疫或炎症損傷的不同環節產生更好的治療作用。 （3）方案個體化。應根據患者的病情特點、對葯物的反應及副作用等選擇個體化治療方案。 （4）功能鍛煉。在全身治療的同時，應強調關節的功能活動。 免疫及生物制劑的應用，給類風濕關節炎的治療插上了新的翅膀。免疫及生物治療包括： 1）針對細胞表面分子、及細胞因子等的靶分子免疫治療，如 Enbrel，IL1受體拮抗劑等。 2）以去除血漿中異常免疫球蛋白及免疫細胞為主要目的的免疫凈化療法，如血漿置換、免疫吸附及去淋巴細胞治療等。 3）以免疫重建為主的幹細胞移植。這些方法針對性地干擾類風濕關節炎的發病及病變進展的主要環節，可能有較好的應用前景。 近年來，隨著慢作用抗風濕葯的正確使用以及新療法的不斷出現，已使類風濕關節炎的預後明顯改善。若能早期診斷、正規治療，類風濕關節炎患者均可得到很好的控制，甚至完全治癒。

6、盛傳牛奶致癌，致骨質疏鬆，說有嚴密的科學實驗證明，是真的嗎？ 而我喜喝牛奶，現患胃癌，骨量低下。

此文正確

7、牛奶喝多了會得骨質疏鬆嗎？

可以的 近來牛奶的補鈣功能受到質疑 一項為期12年、涉及78000名婦女的哈佛大學的護士健康研究表明，大量飲用牛奶的婦女比那些少量飲用或者不飲用牛奶的婦女骨折的比例高兩倍。 醫學研究表明，大量鈣流失是導致骨折的主要原因，鹽和動物蛋白質，例如雞肉、魚、蛋等都會引發鈣流失。 牛奶中含有的幾種蛋白質也會引起鈣的流失，從牛奶中吸收到的鈣有三分之一會從尿液中被排出，而從乳酪中吸收的鈣三分之二會流失。 骨質疏鬆症發病率最高的正是那些牛奶和奶製品消費高的國家，例如：美國、瑞典、芬蘭等。北歐的愛斯基摩人平均每天吸收250-400克動物蛋白，從魚骨中吸收的鈣質有2200毫克，卻是世界上骨質疏鬆症發病率最高的民族。 而飲食中乳製品很少的亞洲國家，骨折發生率最低。平均鈣攝入量只有300毫克的新加坡，骨折率只有美國的1/9。因此大量飲用牛奶可能不僅不能增強骨質，還可能適得其反。