1、我同事35歲竟然被查出了骨質疏鬆！
骨質疏鬆其實也不可怕，原因很多種，可能是和平時的飲食習慣、生活規律有關系，需要補鈣。你說的這個效果還不錯，它的特點是鈣鎂同補，因為如果單純補鈣而不加鎂，鈣離子代謝的ATP酶不能被激活，鈣就難以真正進入骨骼。所以可以服用一段時間試試，看看效果。望採納~
2、為什麼會有骨質疏鬆？骨質疏鬆是怎麼樣造成的？
骨質疏鬆（Osteoporosis，OP）最早由Pommer在1885年提出。1993年第四屆國際骨質疏鬆症研討會將該症定義：骨質疏鬆症是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵，致使骨的脆性增加以至於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。其主要特點是骨量減少，包括骨礦物質和骨基質等比例的減少；骨吸收出現、骨小梁稀疏、變細甚至斷裂等一系列骨的微觀結構退化現象；骨的脆性增加，強度下降，降低了對原有載荷的承受能力，在不大的外力作用下也極容易發生骨折。
骨質疏鬆是中老年人的常見病，女性多見於絕經後，男性多在55歲後。女性發病較早且數倍於男性。除了年齡因素之外，還與性激素水平的下降有密切的關系。此外，生活方式與機械活動也對骨密度產生較大的影響。體力活動對骨骼的影響極大，活動越多，對骨的牽拉力越強，就能促使破骨細胞轉變為成骨細胞，有利於新骨形成。長期閑居以及各種原因的廢用，由於對骨骼的機械刺激不夠，以致骨形成少而骨吸收多，導致骨質疏鬆。骨折與骨病長期固定後也會導致骨質疏鬆。缺乏戶外活動，日照不夠導致維生素D不足也是骨質疏鬆的原因之一。
因此，進行適當的運動是防治骨質疏鬆的重要措施之一，特別是負重有氧運動，對預防骨質疏鬆效果最好。需要注意的是不可選擇強度過大，速度過快，較為強烈的運動項目，運動負荷過大，易引起骨折、軟組織損傷，亦可引發心血管疾病，故在選擇體育項目之前，應做一次較全面的體格檢查，最好根據醫生的意見或建議，結合自身的健康狀況，選擇合適的運動項目。要遵循循序漸進、有計劃、有規律的原則，建立良好的生活習慣。運動的強度一定要因人而異，如果體能較好者，運動量可適當加大。運動前應做准備活動，運動後注意放鬆運動。
3、骨質疏鬆都是由什麼原因引起的？
4、我老公35歲就骨質疏鬆是什麼原因呢?
輕微的骨質疏鬆都可能有，只要不是嚴重的骨質疏鬆就沒有關系，平時主要是多進行運動鍛煉。
5、我是骨質疏鬆嗎，我該怎麼辦呢？
患者：我今年35歲，30歲生完小孩後，餵奶1年，當時經常腰酸背疼，到醫院檢查骨密度丟失20％，說重度缺鈣，開了鈣片和強骨膠囊，吃了感覺好點，後來沒有復查。現在又有腰酸背疼的感覺，去醫院檢查雙x射線骨密度測試，Zsore：-22％Tsore：-22％。醫生還是要我補鈣。我現在上網查了一些資料，35歲以後補鈣效果就不好了，我很後悔當時沒有重視，我擔心單純的補鈣效果不好，又耽誤了時間。我該怎麼辦呢？我的月經一直不太正常，做內分泌檢查，雌激素的水平比較低，泌乳激素高，服用媽富隆月經才正常，停葯的話月經常常幾個月才來。我懷疑是這個導致的缺鈣。我的情況嚴重嗎？光按照醫生說的吃點鈣片維生素D就可以嗎？我在武漢，如果要看病的話，哪個醫院，哪個醫生比較好，您能建議一下嗎？我現在真的很著急，這么年輕就這樣了，老了可怎麼辦呀？網上看到一些骨折、不能動的病例，把我嚇壞了！請您幫幫我吧！
北京宣武醫院骨科劉利民：
根據您的描述可以考慮診斷骨質疏鬆（骨量減少，骨結構退化，骨強度降低的全身性骨骼疾病），但確定診斷要當地醫院根據您的Ｘ片和／或骨密度檢查，血鹼性磷酸酶，血鈣等決定。骨質疏鬆的治療是一個老話題：非葯物治療：合理膳食，每天補充鈣劑1200mg、維生素Ｄ400-800U，及有規律的適當體育鍛煉。葯物治療：１、抗骨吸收類葯物 ａ阿侖膦酸鈉 （福善美）等ｂ鮭魚降鈣素 （密鈣息）等ｃ雷洛昔芬 等２、促進骨形成類葯物 骨化三醇（羅鈣全）等。具體選擇和聯合應用的問題，建議您還是到當地的骨質疏鬆門診就診，堅持長期治療
北京宣武醫院骨科劉利民：
可以先服用2-3個月，治療骨質疏鬆是比較漫長的過程，可以通過長期服葯，多食用含鈣多的食品，半年復查骨密度等來緩解骨質丟失，以及伴隨的疼痛不適等症狀。
6、35歲嚴重骨質疏鬆怎麼補？
您好,根據您描述的情況來看,這個主要是補充鈣劑來緩解骨質疏鬆症