1、黃小米的做法
黃小米的做法
黃小米的做法
黃小米的作用很多，而中國作為美食大國，自然也研究出了很多關於黃小米的做法，很多時候是將黃小米煮成飯或是熬煮成粥，而下面我們就介紹幾種常見的黃小米烹煮方法。
黃小米燜飯
材料：黃小米1千克、紅蘿卜500克、芫荽100克、精鹽25克、酸醋50克、香油25克。
做法：
1、取小米揀凈雜物，用清水淘洗干凈，倒入開水鍋內，水淹住小米二指，先用大火煮起，後用小火燜至小米開花即成。
2、紅蘿卜切成細絲，蕪荽切段，同放小盆內對入精鹽、酸醋、香油攪勻成涼拌菜。
3、食時，舀上一碗「小米燜飯」，放上一些紅蘿卜絲菜即成。
黃小米粥
材料：小米30g、紅棗10顆、水適量。
做法：
1、准備材料
2、小米洗凈瀝干水分，紅棗洗凈去核備用。
3、洗凈瀝干水分的小米，放入平底鍋，用小火炒。
4、炒至乾爽，並飄出香味即好。
5、炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥即可。
海參小米粥
材料：小米1千克，蔬菜、海參、姜絲、蔥花適量。
做法：
1、小米淘洗干凈，用清水泡上。
2、蔬菜和海參洗凈，切姜絲和蔥花，海參切片。
3、湯鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，滾鍋後下海參，再次滾鍋後繼續煮上約5分鍾，其間不停用勺子攪拌。
4、加入姜絲，蓋上鍋蓋，轉最小火熬煮，期間不要打開鍋蓋。
5、大約25分鍾後，開蓋，加入1小勺濃縮雞汁，攪拌混合，大火滾煮2分鍾，最後撒上適量的鹽，加入白鬍椒粉調味，滴上幾滴香油，撒上蔥花，即可關火，盛碗溫食。
2、腎虛引起的骨質蔬松吃什麼葯
中醫說腎主骨生髓，所以骨頭的問題就是腎的問題，骨質疏鬆就是骨頭裡面的髓不足，腎虛了，就不生髓，所以這骨質疏鬆和腎陽虛其實是一個問題。補腎陽就可解決骨質疏鬆的問題。我常給我的病人用仙靈骨葆膠囊。4-6周為一療程。感冒發熱期間暫停服葯。
3、腎陽虛的骨質疏鬆要怎樣治療？
腎陽虛：所致在上述症狀基礎上，兼見氣怯神衰，腹痛腰酸，肢冷畏寒，舌淡，脈沉細等。治以溫補腎陽，強壯筋骨，用右歸丸加減。葯用：熟地黃、炒山葯、枸杞子（微炒）、鹿角膠（炒珠）、制菟絲子、杜仲、山茱萸（微炒），當歸（便溏勿用）、肉桂、制附子。
上葯共為細末，先將熟地黃蒸爛柞膏，加煉蜜為丸，彈子，每服2或3丸，原湯送下。