骨質增生和骨質疏鬆的區別：骨質增生是筋膜和韌帶的鈣化導致的局部骨質增生，肥大。骨質疏鬆是骨質退化，廢用性萎縮，骨小梁稀疏，脆弱，骨質強度降低的表現。
骨質增生無症狀時需要觀察，增生出現壓迫症狀或刺激局部組織形成滑囊炎時，需要進行治療。
骨質疏鬆患者需要加強局部的肌肉功能鍛煉，增強肌肉的力量，增加骨質的強度，適當的補鈣，補充維生素D的食物或制劑會得到緩解，有骨質疏鬆的患者避免外傷及摔倒，易造成骨折。
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2、我腰椎長有骨刺而且還骨質疏鬆。請問有什麼好的治療方法媽?
骨質疏鬆補鈣是關鍵，第二腸胃能不能吸收，第三多注意鍛煉身體，第四適當的做一些經絡自我按摩。
骨刺的治療如果症狀不明顯不必追求治療，或者用一些中葯方法挺不錯。
3、同時患有骨質疏鬆和骨質增生，該怎麼治療呢？
可以適當的補鈣，同時補充一些維生素，促進鈣的吸收。