喝蘇打水會骨質疏鬆嘛

1、長期飲用蘇打水會有什麼不適

長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。另外蘇打水 天然蘇打水
能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
。 普通蘇打水
普通蘇打水PH值為7.5至9.0，呈弱鹼性。由於不含糖及糖代用品，因此飲用更加安全。目前，尚無飲用普通蘇打水對人體產生不良影響的報道。
蘇打水會造成鈣流失
有一些蘇打水裡面的磷含量相當的高，而引用這種飲料會造成骨骼中鈣的流失。隨著軟飲料消費的不斷增長，蘇打水成為造成骨質疏鬆症的一大主要原因。而且牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關，特別是從軟飲料中攝入的磷。
蘇打水會溶解牙的琺琅質
削弱你的骨骼才僅僅是個開始，蘇打水中所含的高糖份也非常可怕。在一個有趣的試驗中，來自某軟飲料中的糖份，對白細胞的破壞時間超過7個小時，而這些白細胞本來是身體用來對抗細菌的。最重要的是，蘇打水中的糖和酸會輕易的溶解我們牙齒表面的琺琅質。
蘇打水會讓肥胖的幾率提升1.6倍
現在我們知道喝軟飲料會讓我們的骨頭、免疫系統和牙齒受到影響。那麼接下來呢？體重。蘇打軟飲料消費和體重之間的關系實在是太緊密了，研究人員計算得出，每多喝一點蘇打水，肥胖的幾率就會增加1.6倍。
喝蘇打水的小孩更容易骨折
對於孩子來說更不安全了，據調查顯示：飲用蘇打水的孩子比不飲用的孩子，骨折的風險提升了3-4倍。而且酸的後面還藏著糖，孩子們很少會意識到自己喝的是磷酸、糖、咖啡因、色素和調味料的混合物。請幫我採納謝謝

2、常喝蘇打水，是不是容易造成鈣流失？

常喝蘇打水易造成鈣流失。

蘇打水自帶的弱鹼性確實有一定保健功效，可以鹼化尿液，從而促進尿酸溶解，一定程度上能緩解痛風。它還能中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀。國外很多人都有運動後飲用蘇打水的習慣，這能促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外，緩解疲憊、腰酸背痛等不適。

喝鹼性水、吃鹼性食物既不能改變體質，也不能預防腫瘤。長期服用蘇打水，可能會引起鹼中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷；蘇打水還會溶解牙的琺琅質，易造成鈣的流失，並會令肥胖幾率提升1.6倍。

(2)喝蘇打水會骨質疏鬆嘛擴展資料

飲用蘇打水應注意以下3點：

第一，蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人盡量別喝。

第二，本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。

第三，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。

最後強調，天然蘇打水平時偶爾喝可以，比如對於健康人群，運動後、胃部不適時，可適當喝100毫升左右，但絕不能過量，更不能讓其代替白開水，成為日常的飲用水。

參考資料來源：人民網-小蘇打竟能餓死癌細胞？鹼性水喝多其實無益健康

參考資料來源：人民網-蘇打水不是人人都適合 飲用蘇打水注意三件事

3、屈臣氏蘇打水喝多了會不會骨質疏鬆？

從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。