骨質疏鬆戒毒

1、為什麼吸海洛因會發生骨痛及關節疼痛？

因為海洛因會破壞人體中的身體結構，始終就要受骨骼疼痛以及關節疼痛的侵擾。

2、戒毒所里到底是怎樣的生活誰知道

一間40平方米的房間，10張鐵床，一台電視，一個獨立幹警的室內廁所，這就是戒毒病室內的全部設施。

6時許，管教吹響了起床的哨聲，並分別走到各個病房前，敲擊著帶鎖的鐵門，戒毒人員慵懶地爬起來，開始疊被，10分鍾後各個床鋪的被子都被整齊地疊成了有稜角的豆腐塊，戒毒人員們開始有條不紊地輪流進行洗漱。

戒毒人員不得佩戴任何首飾，小鏡子也不允許被帶進監室，因為這些東西常常會被作為自殘工具。戒毒人員的穿著，包括內衣褲也都是統一購買的。

(2)骨質疏鬆戒毒擴展資料：

注意事項：

戒毒者一般要經過七八次戒毒後方能見成效。如果用戶每次戒毒後均堅持減量，並不斷總結經驗，不懈地努力，就一定能見效。這是徹底戒毒的方法之一。

不要放縱：很多戒毒後的人均因放縱自己而成為復吸者。有人認為，吸一口不會上癮;有的人則對用戶說，吸最後一口就再不去碰毒品，與毒品徹底決裂。這些徹底戒毒的方法是非常錯誤的。戒毒後絕對不能再去碰毒品，哪怕是一口也會使此前所有的努力功虧一簣。

3、經常喝咖啡好不好

一.喝咖啡好處
咖啡因由於有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環。對於腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。

1.有助於減肥
咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的減肥功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。

2.抗氧化能力
日前有研究報告指出，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，更能對抗心血管疾病，且咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色（深）又具有苦味。每一咖啡所含的抗氧化物質也因著沖泡的方式有所不同，如美式咖啡含抗氧化物質量最少，而Espresso所含的抗氧化最多。咖啡在加了奶精之後，也不會影其抗氧化的作用。

3.改善眼睛干澀
國外的報告指出：喝咖啡者罹患乾眼症的幾率，明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成分有關（含嘌呤的滴眼劑，能刺激腺體分泌液體，對眼睛具有某種保作用）。對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好消息，但要注意的是，咖啡本身具有利尿的作用，即使其中的一些成分具有保護作用，但對於已經罹患乾眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分葯劑的人，必須禁止服用含咖啡因的飲料，以免加劇體內水分的流失。

4.可以解痛
一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛，這些非器質性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，但必是在早上或是中午喝（注意：午後到夜晚禁用）。

5.咖啡的量
咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。

6. 喝咖啡的時間
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好.

二.喝咖啡壞處
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

2. 加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。

4、戒毒人員國家安排工作嗎?

與監獄等監管場所不同，強制隔離戒毒所的生活區看不到鐵柵欄。民警介紹，在這里，強戒人員不用葯物戒毒，在看守所內，他們已過生理脫毒期。圖為在模擬KTV的桌子上擺放著幾瓶模擬「毒品」，戒毒人員在進行脫敏測試。
近日，演員王學兵涉毒，再次引發社會關注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，記者走進天堂河強制隔離戒毒所，發現這里與監獄等其他監管場所不同，這里的生活區沒有鐵柵欄，這里對強制戒毒人員，更多的是心理引導和身體康復治療。
與監獄等監管場所不同，強制隔離戒毒所的生活區看不到鐵柵欄。這里的每間寢室內放置著上下鋪床位，住著10人左右。公共洗漱間和廁所是不設擋板的，防止強戒人員發生意外等事件，從寢室至廁所，沒有視線死角。

民警介紹，在這里，強戒人員不用葯物戒毒，在看守所內，他們已過生理脫毒期。這里只針對心理和身體進行治療和恢復。按照相關規定，吸毒人員進強制戒毒所前，會在看守所內度過數月的脫毒期，「由於與外界沒有接觸，他們一般能熬過脫毒期。被送到這里後，也就進行戒毒最難的階段，戰勝心魔。」
強戒所實行半軍事化管理，所有強戒人員在早上6點起床後均要將被子疊成「豆腐塊」，還要將寢室打掃干凈。

「按照每個人的身體狀況，會制定不同的恢復計劃。」民警介紹，「吸毒人員骨質較為疏鬆，不會安排對抗性強的運動和訓練，取而代之的是一些器械訓練和練習協調能力的軟梯訓練，甚至還有太極的課程。」
民警介紹，在兩年的戒毒生活中，除訓練和恢復，戒毒所還會安排專業老師對強制戒毒人員進行計算機、烹飪、美容美發等課程的培訓。「培訓合格後，強戒人員可以拿到國家承認的技能培訓合格證，出了強戒所，就可以找工作融入社會。」

5、戒毒所里的生活是怎麼樣的?

與監獄等監管場所不同，強制隔離戒毒所的生活區看不到鐵柵欄。民警介紹，在這里，強戒人員不用葯物戒毒，在看守所內，他們已過生理脫毒期。圖為在模擬KTV的桌子上擺放著幾瓶模擬「毒品」，戒毒人員在進行脫敏測試。

近日，演員王學兵涉毒，再次引發社會關注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，記者走進天堂河強制隔離戒毒所，發現這里與監獄等其他監管場所不同，這里的生活區沒有鐵柵欄，這里對強制戒毒人員，更多的是心理引導和身體康復治療。

與監獄等監管場所不同，強制隔離戒毒所的生活區看不到鐵柵欄。這里的每間寢室內放置著上下鋪床位，住著10人左右。公共洗漱間和廁所是不設擋板的，防止強戒人員發生意外等事件，從寢室至廁所，沒有視線死角。

民警介紹，在這里，強戒人員不用葯物戒毒，在看守所內，他們已過生理脫毒期。這里只針對心理和身體進行治療和恢復。按照相關規定，吸毒人員進強制戒毒所前，會在看守所內度過數月的脫毒期，「由於與外界沒有接觸，他們一般能熬過脫毒期。被送到這里後，也就進行戒毒最難的階段，戰勝心魔。」

強戒所實行半軍事化管理，所有強戒人員在早上6點起床後均要將被子疊成「豆腐塊」，還要將寢室打掃干凈。

「按照每個人的身體狀況，會制定不同的恢復計劃。」民警介紹，「吸毒人員骨質較為疏鬆，不會安排對抗性強的運動和訓練，取而代之的是一些器械訓練和練習協調能力的軟梯訓練，甚至還有太極的課程。」

民警介紹，在兩年的戒毒生活中，除訓練和恢復，戒毒所還會安排專業老師對強制戒毒人員進行計算機、烹飪、美容美發等課程的培訓。「培訓合格後，強戒人員可以拿到國家承認的技能培訓合格證，出了強戒所，就可以找工作融入社會。」

6、經常參加體育鍛煉有什麼好處？？

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

健身鍛煉對身體有哪些隱藏的好處?科學技術的發展，人類的進步推動了人們不斷的通過自身的努力去探索更多未知的東西，工作節奏快，壓力大，使得每天超負荷的工作的身體越來越差。人們開始通過研製健康的食譜，吃營養豐富的食物來補充身體失去的能量，俗話說：吃什麼補什麼，這也是人們所說的食療。但是如果搭配另外一種更加高效科學的方法—健身，會讓效果加倍哦!

有一項研究仔細觀察了中年人健身對以後身體預防慢性疾病的影響。這項研究還在進行中，期間共收集了超過一萬八千名成人的健身資料並跟蹤他們步入老齡期的健康狀況。評估分析了40年的數據後，研究人員發現那些在30至50歲期間經常鍛煉的人，活到70—85歲時患上慢性疾病的幾率大大減少。這項研究發表在內科醫學檔案上。健身似乎能抵禦心臟病和心力衰竭，這早就不讓人感到新奇。然而健身還能降低糖尿病、腎臟疾病甚至是阿爾茨海默氏症的患病幾率。

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

7、吃了強力松有副作大嗎？

你好：
強地松又叫潑尼松屬 糖皮質激素類葯
糖皮質激素在應用生理劑量替代治療時無明顯不良反應，不良反應多發生在應用葯理劑量時，而且與療程、劑量、用葯種類、用法及給葯途徑等有密切關系。常見不良反應有以下幾類。
(1)靜脈迅速給予大劑量可能發生全身性的過敏反應，包括面部、鼻粘膜、眼瞼腫脹，蕁麻疹，氣短，胸悶，喘鳴。
(2)長程用葯可引起以下副作用：醫源性柯興綜合征面容和體態、體重增加、下肢浮腫、紫紋、易出血傾向、創口癒合不良、痤瘡、月經紊亂、肱或股骨頭缺血性壞死、骨質疏鬆或骨折(包括脊椎壓縮性骨折、長骨病理性骨折)、肌無力、肌萎縮、低血鉀綜合征、胃腸道刺激(惡心、嘔吐)、胰腺炎、消化性潰瘍或腸穿孔，兒童生長受到抑制、青光眼、白內障、良性顱內壓升高綜合征、糖耐量減退和糖尿病加重。
(3)患者可出現精神症狀：欣快感、激動、不安、譫妄、定向力障礙，也可表現為抑制。精神症狀尤易發生於患慢性消耗性疾病的人及以往有過精神不正常者。在用量達每日強的松 40mg或更多，用葯數日至二周即可出現。
(4)並發感染為糖皮質激素的主要不良反應。以真菌、結核菌、葡萄球菌、變形桿菌、綠膿桿菌和各種皰疹病毒感染為主。多發生在中程或長程療法時，但亦可在短期用大劑量後出現。
(5)下丘腦-垂體-腎上腺軸受到抑制，為激素治療的重要並發症，其發生與制劑、劑量、療程等因素有關。每日用強的松 20mg以上，歷時 3周以上，以及出現醫源性柯興綜合征時，應考慮腎上腺功能已受到抑制。
(6)糖皮質激素停葯後綜合征可有以下各種不同的情況。①下丘腦-垂體-腎上腺功能減退，可表現為乏力、軟弱、食慾減退、惡心、嘔吐、血壓偏低、長程治療後此軸心功能的恢復一般需要 9～12個月，功能恢復的先後依次為：i．下丘腦促腎上腺皮質激素釋放素(CRF)分泌恢復並增多；ii．ACTH分泌恢復並高於正常，此時腎上腺皮質激素的分泌仍偏低；iii．氫皮質素的基礎分泌恢復正常、垂體 ACTH的分泌由原來偏多而恢復正常；iV．下丘腦-垂體-腎上腺皮質軸對應激的反應恢復正常。②停葯後原來疾病已被控制的症狀重新出現。為了避免腎上腺皮質功能減退的發生及原來疾病症狀的復燃，在長程激素治療後應緩慢地逐漸減量，並由原來的一日服用數次，改為每日上午服葯一次，或隔日上午服葯一次。③糖皮質激素停葯綜合征。有時患者在停葯後出現頭暈、昏厥傾向、腹痛或背痛、低熱、食慾減退、惡心、嘔吐、肌肉或關節疼痛、頭疼、乏力、軟弱，經仔細檢查如能排除腎上腺皮質功能減退和原來疾病的復燃，則可考慮為對糖皮質激素的依賴綜合征。
體重增加,多毛症,痤瘡,血糖,血壓及眼壓升高,水鈉瀦留.可引起低血鉀,興奮,胃腸潰瘍甚至出血穿孔,骨質疏鬆,傷口癒合不良。 停葯應逐漸減量。
本品抑制抗原抗體反應，抑制白細胞移行和吞噬作用，減弱機體對外部感染的防禦功能。
本品除具有鹽皮質激素和糖皮質激素所共有的不良反應外，在用做抗過敏葯物中，下列的不良反應應予以注意。
心血管系統：本品對心血管的影響較少，但也有出現較危險狀況的報告；一老年伴有冠脈供血不足的患者，服用本品引起心肌損傷，心電圖明顯改變，並導致急性心肌梗死。
中樞神經系統：本品可引起精神狀態的改變，加拿大報告了1例哮喘急性發作的患者。一年多來，多次服用本品，不斷出現中度的欣快感和疲勞感，並出現短期精神抑鬱、紊亂，病人不得已而停葯。3年後，此病人再次服用大劑量的潑尼松治療脈管炎，這種精神症狀又重復出現。
內分泌、代謝：激素對垂體-腎上腺軸、生殖腺、甲狀腺和甲狀旁腺均有影響，對碳水化合物的代謝也有影響，通常會出現Cashing綜合征，人體對本品的個體差異較大，有的病人可耐受30mg，但有的僅能耐受7.5mg。
本品可引起繼發性的腎上腺功能障礙，一研究報告，使用本品5mg，每日3次，1周後即出現了腎上腺功能不足，停葯後才得以恢復，如果連續用葯20周，可出現腎上腺明顯的萎縮，並持續數月，這種對腎上腺的抑製作用是時間、劑量依賴性的，如果使用劑量較大，甚至次日早晨就可出現ACTH分泌完全抑制，可的松類葯品可能誘發高血糖，服用本品40mg共4天，可使空腹血糖明顯增加。另一研究報告，使用抗炎治療量的潑尼松可引起血液中的血糖基血色素(glocosylafed hemoglobin)的增加，而且對正常人和初期的糖尿病人也有同樣的作用。
本品對礦物質代謝的影響很小，甚至在高劑量時也不引起水、鈉瀦留。
可的松類葯物對兒童的生長有抑製作用，對成年人則可誘發骨質疏鬆。為防止服用本品引起的骨質疏鬆，可共服鈣劑或鈣劑加維生素D類。

8、有強制戒毒過的人嗎。戒毒所里的生活是這么樣的。

與監獄等監管場所不同，強制隔離戒毒所的生活區看不到鐵柵欄。民警介紹，在這里，強戒人員不用葯物戒毒，在看守所內，他們已過生理脫毒期。圖為在模擬KTV的桌子上擺放著幾瓶模擬「毒品」，戒毒人員在進行脫敏測試。

近日，演員王學兵涉毒，再次引發社會關注。吸毒的危害不言自明。吸毒者如何戒毒，記者走進天堂河強制隔離戒毒所，發現這里與監獄等其他監管場所不同，這里的生活區沒有鐵柵欄，這里對強制戒毒人員，更多的是心理引導和身體康復治療。

與監獄等監管場所不同，強制隔離戒毒所的生活區看不到鐵柵欄。這里的每間寢室內放置著上下鋪床位，住著10人左右。公共洗漱間和廁所是不設擋板的，防止強戒人員發生意外等事件，從寢室至廁所，沒有視線死角。

民警介紹，在這里，強戒人員不用葯物戒毒，在看守所內，他們已過生理脫毒期。這里只針對心理和身體進行治療和恢復。按照相關規定，吸毒人員進強制戒毒所前，會在看守所內度過數月的脫毒期，「由於與外界沒有接觸，他們一般能熬過脫毒期。被送到這里後，也就進行戒毒最難的階段，戰勝心魔。」

強戒所實行半軍事化管理，所有強戒人員在早上6點起床後均要將被子疊成「豆腐塊」，還要將寢室打掃干凈。

「按照每個人的身體狀況，會制定不同的恢復計劃。」民警介紹，「吸毒人員骨質較為疏鬆，不會安排對抗性強的運動和訓練，取而代之的是一些器械訓練和練習協調能力的軟梯訓練，甚至還有太極的課程。」

民警介紹，在兩年的戒毒生活中，除訓練和恢復，戒毒所還會安排專業老師對強制戒毒人員進行計算機、烹飪、美容美發等課程的培訓。「培訓合格後，強戒人員可以拿到國家承認的技能培訓合格證，出了強戒所，就可以找工作融入社會。」