陰天紫外線也預防骨質疏鬆

1、陰天的紫外線要比晴天強嗎？為什麼？

陰天的紫外線和晴天紫外線強度是一樣的。

陰天時紫外線很強，雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的紫外線都能穿透雲層，也就是說90％的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

多雲或陰雨的天氣有時紫外線特別強,因為雲朵反射的主要是可見光，而紫外線不在反射之列，所以多雲或者陰天的時候紫外線不會減弱很多。

(1)陰天紫外線也預防骨質疏鬆擴展資料

紫外線的危害：

1、變黑

黑色素細胞感受到紫外線後會加速分泌黑色素，再輸入到表皮細胞中，黑色素細胞自身體積也會變大，如此以來，皮膚就會發黑。有的人會即時曬黑，有的人是遲發性曬黑。黑色素的作用是吸收和屏蔽紫外線，所以黑化本質上是皮膚的自我保護機制。

2、皮膚老化

紫外線導致膠原和彈性蛋白分解變性，年輕的皮膚中膠原蛋白纖維粗壯，條理清晰，年老了就變成一團糟，彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴重，粗糙黯淡。因為紫外線是導致皮膚老化的因素之一，所以外源性皮膚老化又被稱為「光老化」。

3、出現紅斑

紅斑屬急性光毒性反應，常常伴發蛻皮、灼痛，也會導致色素沉著。紫外線會加重發炎的情況，所以有痘、皮膚損傷、有痘印的人，曬後皮膚恢復得很慢。

2、陰天有紫外線嗎？陰天需不需要打傘抵禦紫外線?

要啊~~!
陰天看不到直射光`不代表米有紫外線``
反正這時候的紫外線比有直射光的時候更加強烈``!
一定要塗防曬霜和打傘的哦``
防曬霜不要直接塗臉上 先塗爽膚水和保濕的,再塗防曬霜`spf不要太高的``15足夠了..
塗了20分鍾-半小時之後出門``~

3、為什麼陰天的紫外線最強？

陰天時紫外線很強，雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90％的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
不是說比晴天強,只是陰天也有很強的紫外線,而大家沒有保護意識,容易忽略,造成不好的後果

4、陰天也有紫外線嗎？需要防嗎？

陰天也有紫外線，但是強度不太大，可以不防，但是夏天的話有時候陰天也還是要防的。

紫外線強度分為5級：1級最弱，通常表現為下雨；2級較弱，通常表現為陰天；3級中等，通常表現為多雲，偶爾能從雲中看見一點太陽；4級較強，通常表現為晴天；5級最強，通常表現為天氣特別晴朗。在陰天紫外線的含量也高達晴天時的90%。

是否需要進行防曬措施應通過紫外線指數來判斷，而不是晴天陰天，紫外線指數一般用0－15表示。通常規定，夜間紫外線指數為0，在熱帶或高原地區、晴天無雲時，紫外線最強，指數為15。可見紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內對皮膚的傷害愈強。

(4)陰天紫外線也預防骨質疏鬆擴展資料

一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強，山風吹得很涼快，但紫外線已很強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

5、陰天紫外線強度大嗎？

陰天紫外線強度和晴天是一樣的。

陰天對紫外線強度沒有影響，雲層對紫外線幾乎起不到任何隔離作用，90% 的紫外線都能穿透雲層。

紫外線按其波長可分為三個部分：A紫外線波長位於0.32--0.40微米之間，A紫外線對我們的影響表現在對合成維生素D有促進作用，但過量的A紫外線照射會引起光致凝結，抑制免疫系統功能，太少或缺乏A紫外線照射又容易患紅斑病和白內障；

B紫外線波長位於0.28一0.32微米之間，B紫外線對我們的影響表現在使皮膚變紅和短期內降低維生素D的生成，長期接受可能導致皮膚癌，白內障及抑制免疫系統功能；C紫外線波長位於0.01一0.28微米之間；

C 紫外線幾乎都被臭氧層所吸收，對我們影響不大。紫外線對人類的影響主要表現為A紫外線和 B紫外線的綜合作用。

(5)陰天紫外線也預防骨質疏鬆擴展資料：

紫外線的危害：

1、變黑

黑色素細胞感受到紫外線後會加速分泌黑色素，再輸入到表皮細胞中，黑色素細胞自身體積也會變大，如此以來，皮膚就會發黑。有的人會即時曬黑，有的人是遲發性曬黑。黑色素的作用是吸收和屏蔽紫外線，所以黑化本質上是皮膚的自我保護機制。

2、皮膚老化

紫外線導致膠原和彈性蛋白分解變性，年輕的皮膚中膠原蛋白纖維粗壯，條理清晰，年老了就變成一團糟，彈性下降、水分流失、自由基傷害更嚴重，粗糙黯淡。因為紫外線是導致皮膚老化的因素之一，所以外源性皮膚老化又被稱為「光老化」。

3、出現紅斑

紅斑屬急性光毒性反應，常常伴發蛻皮、灼痛，也會導致色素沉著。紫外線會加重發炎的情況，所以有痘、皮膚損傷、有痘印的人，曬後皮膚恢復得很慢。

6、陰天的紫外線比晴天還強烈嗎?

陰天的紫外線沒有晴天的紫外線強。

1、紫外線強度分為 5 級：1 級最弱，通常表現為下雨；2 級較弱，通常表現為陰天；3 級中等，通常表現為多雲，偶爾能從雲中看見一點太陽；4 級較強，通常表現為晴天；5 級最強，通常表現為天氣特別晴朗。

2、通常規定，夜間紫外線指數為 0，在熱帶或高原地區、晴天無雲時，紫外線最強，指數為 15。可見紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內對皮膚的傷害愈強。

(6)陰天紫外線也預防骨質疏鬆擴展資料：

1、紫外線是指陽光中波長100至400納米(nm)的光線，可分為UVA(紫外線A，波長320～400納米，長波)、UVB(波長280～320納米，中波)、UVC(波長100～280納米，短波)。

2、紫外線是由原子的外層電子受到激發後產生的。自然界的主要紫外線光源是太陽，太陽光透過大氣層時波長短於 290nm 的紫外線為大氣層中的臭氧吸收掉。

3、紫外線的致黑斑作用：波長在 320～400 納米的紫外線又叫長波紫外線。該波段的紫外線生物作用較弱，但它對人體照射後使皮膚變黑，皮膚有明顯的色素沉著作用，這就是紫外線的黑斑作用。

4、紫外線照射時，眼睛受傷的程度和時間成正比，與照射源的距離平方成反比，並和光線的投射角度有關。

7、不知道下雨天是不是同樣也會有紫外線？

是。

下雨天只是雲層遮蓋了陽光，但是紫外線是遮不住的，紫外線也是肉眼不可見的，所以無法預測哪裡有哪裡沒有，事實是室內開燈都會有很強的紫外線，下雨天室外也有很強的紫外線，甚至有研究證明下雨天紫外線強度比晴天更強。所以下雨天是需要防曬的。

防曬不是簡單的只有臉部防曬，愛美的用戶肯定不希望看到臉和脖子兩個色，還有手腳，腿部都要膚色均勻，所以裸露在外面的皮膚都是需要塗上防曬霜的。

(7)陰天紫外線也預防骨質疏鬆擴展資料：

注意事項：

1、下雨天路面濕滑，在接送孩子時請小心慢行，避免滑倒。走坡道時更要特別小心。

2、穿戴顏色鮮亮的雨衣、雨鞋或者撐顏色鮮亮的雨傘，這樣可以在雨天視線不佳的情況下引起駕駛員的注意。

3、駕駛各種交通工具接送孩子時，一定要慢行，不搶道，避讓其他行人。

4、打雨傘時不要讓雨傘擋住視線，多加關注道路情況，注意自身安全。

5、刮強風下大雨時為孩子穿雨衣上下學，避免強風下控制不好雨傘，淋濕或刮傷孩子。

8、陰天時的紫外線會更強嗎？為什麼？

陰天的紫外線比晴天弱，但是也有紫外線的存在，所以會曬傷。

雖然紫外線在一年四季都存在，冬季太陽光顯得比較溫和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約 20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。長期紫外線照射最易造成皮膚產生各種色斑。

所以，即使是在寒冷的冬天，戶外活動時也應塗抹隔離霜或防曬霜。當然，SPF指數在 15 就足夠了。 如果是外出進行滑雪運動或在雪地里長時間停留時，最好還是戴上護眼鏡，以防止紫外線和雪地強白光對眼睛的刺激。

(8)陰天紫外線也預防骨質疏鬆擴展資料：

紫外線位於光譜中紫色光之外，為不可見光。它能使許多物質激發熒光，很容易讓照相底片感光。當紫外線照射人體時，能促使人體合成維生素D，以防止患佝僂病，經常讓小孩曬曬太陽就是這個道理。紫外線還具有殺菌作用，醫院里的病房就利用紫外線消毒。

但過強的紫外線會傷害人體，應注意防護。玻璃、大氣中的氧氣和高空中的臭氧層，對紫外線都有很強的吸收作用，能吸收掉太陽光中的大部分紫外線，因此能保護地球上的生物，使它們免受紫外線傷害。