骨質疏鬆能抽煙喝酒嗎

1、吸煙，喝酒真的對身體很不利。原因是？

吸煙的危害 香煙產生的煙霧中，含有4000多種煙草燃燒所產生的物質，其中多是有害的。在衛生部今年公布的2001年中國人十大死亡原因里，占前四位的四種疾病即惡性腫瘤、心臟病、腦血管病、呼吸疾病都與吸煙有關。 朝陽醫院北京呼吸疾病研究所黃克武副教授告訴記者，醫學研究表明吸煙會對人體造成急性和長期兩種危害。急性（即刻）危害包括缺氧、氣喘、心跳加快、陽痿；長期（累積）危害包括印發疾病和死亡，包括高血壓、冠心病、腦中風、骨質疏鬆症、不孕症、不育症、惡性腫瘤（口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、腸癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等）。生活在吸煙家庭中的孩子更容易患哮喘、中耳炎和厭食等。 肺癌病人中，吸煙的佔90％以上；吸煙者患肺癌的死亡率比不吸煙者高10至30倍；吸煙者患冠心病的發病率比不吸煙者高3至5倍；喉癌的發病率高6至10倍；吸煙婦女患子宮癌的危險性比不吸煙的女性高50％；吸煙婦女患不孕症的危險性比不吸煙的女性高2．7倍；一個從不吸煙的女性嫁給吸煙的男子，肺癌的發生率比不吸煙的女性要高2．4倍。 太多了，最好還是別不抽煙，少喝酒，少量的飲酒還是有一定好處的

2、骨質疏鬆跟吸煙、喝酒有關系嗎?

骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病

骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質層不厚。
骨質疏鬆是 在1885年提出來的，但人們對骨質疏鬆的認識是隨著歷史的發展和技術的進步逐漸深化的。早年一般認為全身骨質減少即為骨質疏鬆，美國則認為老年骨折為骨質疏鬆。直到1990年在丹麥舉行的第三屆國際骨質疏鬆研討會，以及1993年在香港舉行的第四屆國際骨質疏鬆研討會上，骨質疏鬆才有一個明確的定義，並得到世界的公認：原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨胳疾病。每年的10月20日「國際骨質疏鬆日」。
酒精性骨質疏鬆症是指因長期、大量的酒精攝入導致骨量減少，骨的微觀結構破壞，骨脆性增加，骨折風險性增加的一種全身骨代謝紊亂性疾病，屬於繼發性骨質疏鬆症，亦為低轉換型骨質疏鬆，是臨床常見的酒精性骨病之一。

　導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而隨著醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的PH值維持在7．35－7．45之間時，就是健康的。可是因為飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨於酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時，出於本能，為了維持體液的酸鹼平衡，身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。而體內含量最多的鹼性物質就是鈣質，它們大量的存在於骨骼中。那麼，在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性，以維持酸鹼平衡。因此說，酸性體質是鈣質流失、骨質疏鬆的重要原因。

由此可見，通過改善酸性體質的途徑，預防骨質疏鬆就顯得尤為重要。專家指出，食用鹼性食品是防止體液酸化，保持人體弱鹼性環境是預防和治療骨質疏鬆，防止鈣流失的最有效方法！
[編輯本段]骨質疏鬆症有什麼症狀
（1）疼痛。原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰卧或骨質疏鬆症狀及危害坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
（2）身長縮短、駝背。多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體[2]的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏鬆加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。
（3）骨折。這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的並發症。
（4）呼吸功能下降。胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀

如何預防骨質疏鬆
（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除人體體液偏酸性物質，能維持血液中鈣濃度的穩定，保持人體弱鹼性環境是預防和緩解骨質疏鬆。
（2）吸煙會影響骨峰的形成 ,過量飲酒不利於骨骼的新陳代謝 ,喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收 ,攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。日常生活中應該避免形成上述不良習慣。
（3）運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射 ,都有利於鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用於骨骼的牽拉 ,會有助於增加骨密度。因此,適當運動對預防骨質疏鬆亦是有益處的。
（4）防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，預防骨質疏鬆症的發生。
（5）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
（6）保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防骨質疏鬆的發生。

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3、經常吸煙，喝酒的人容易得什麼病？

經常抽煙，會得肺癌、肺氣腫、心臟病、胃病、精液質量下降等等，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心絞痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

經常喝酒，酒精會損害到肝、胃甚至腎臟，最常見的對胃黏膜的損傷，表現為胃糜爛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。另外，也會誘發反流性食管炎。如果對肝臟的損傷，主要表現為酒精性肝炎、酒精性肝硬化，後者會引起腹水、脾功能亢進等並發症。

(3)骨質疏鬆能抽煙喝酒嗎擴展資料：

香煙攜帶病菌。最新研究發現，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。　

吸煙影響性功能。吸煙會影響血液循環，使生殖器血流量減少，進而導致性喚起困難（包括男性和女性）。2007年中國一項大規模調查還發現，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關。

吸煙人睡眠質量差。美國約翰霍普金斯大學一項研究發現，一夜睡醒後，吸煙者依然睏倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質量下降。　

吸煙者骨頭很脆弱。研究發現，女煙民每吸煙10年，骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%，骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆症發病率大增。在絕經婦女中，這種危險更大。

吸煙增加失聰失明危險。最新研究發現，與不吸煙者相比，吸煙者發生聽力喪失的危險增加70%。一項對2萬多名男性的大規模調查發現，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產生視力頭號「殺手」黃斑變性的可能。

「喝酒臉紅」的人更能喝酒。

如果乙醇脫氫酶正常，乙醇→乙醛順利轉化，而乙醛脫氫酶2不正常，乙醛就不能順利轉化為乙酸，就會使得乙醛在人體內堆積，臉上的毛細血管就會擴張，最終導致臉紅。所以，喝酒臉紅的人其實是不會喝酒。

「喝酒臉白」很會喝酒。

如果乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶2都缺乏，那隻能通過肝臟慢慢將酒精分解，這種人看起來臉色可能是白的，因為缺乏前者紅色的警示作用，給人感覺「好像很會喝的樣子」，但其實他們喝起酒來比臉紅的人還傷肝。

4、為什麼有的人喝酒抽煙照樣能長壽呢？

有的人抽煙喝酒依然能夠長壽，主要是因為這些人懂得適度原則，即使抽煙喝酒也不會過度，而且他們平時居住的環境和生活習慣可能都比較好，因此才會比較長壽。
喝酒抽煙雖然確實對身體不好，但是只要掌握好度，也不會對身體造成非常嚴重的損傷。有些人因為喝酒抽煙導致的身體差，都是因為他們喝了特別多的酒，平時抽煙不懂得節制，所以說有些長瘦的人雖然也有這些陋習，但是他們沒有到上癮的程度，每天就只喝一點點，抽一兩根煙，保持身心的愉悅，也不會對自己的身體造成很大的危害。而且長壽的人多半是因為居住的環境特別的好，有些長瘦的人可能因為生活在一些非常偏僻的空氣好的山村之中，就比較利於生活。那裡空氣比較好，沒有那麼多污染，水資源都是比較干凈的，因此才會養成自己的身體非常好。不受到大城市的污染，也是長壽的一大關鍵，所以在這樣的環境中，就算偶有陋習，也不會特別影響到壽命。還有些長壽的人雖然抽煙喝酒樣樣不落，但是他們依然保持著非常好的生活習慣。比如日常生活中早睡早起，懂得鍛煉身體，吃的東西比較清淡，這樣的生活習慣也是能夠促成他們的長壽的。早睡早起可以讓身體得到很好的恢復，能讓身體盡量的休息，而平時懂得運動和鍛煉，也可以增強體質，不會讓骨質疏鬆，這些好習慣的保持也是可以讓身體長壽的，就算抽煙喝酒，也不過是小小的事。
因此抽煙喝酒確實影響身體健康，但是不要過於沉迷其中，也不會特別影響身體，還是要保持適量適度，才能健康長壽每一天。

5、長期吸煙喝酒會導致什麼

一、男性吸煙的危害：

1、導致血栓

香煙裡面含有的一氧化碳降低了血液吸收氧氣的能力，裡面含有的尼古丁加快心跳的速度、升高血壓，減弱了心臟的承受能力，心肌缺氧時會導致冠狀動脈的梗塞，心臟會出現局部的缺血導致動脈粥樣化的積累，最終引起心臟病。

2、對肺部造成損害

男性長期吸煙會導致支氣管上皮的細胞纖毛變短或者出現不規則的運動，降低了局部的抵抗力，容易受到感染，同時吸煙會增加患上肺癌的幾率，雖然初期不會被察覺，

直到癌細胞慢慢的侵噬血管的時候才會發覺。吸煙也會導致肺氣腫，肺氣支氣管內會有含有大量的有毒物質，阻礙了人體吸入空氣正常的呼出，讓肺部的細胞出現爆炸，從而讓患者呼吸困難。

二、男性喝酒的危害

1、會影響到神經中樞

酒裡面含有大量的酒精，屬於小分子物質，當進入身體裡面很容易傳達到身體的各個臟器，尤其是當乙醇進入身體之後很快就會蔓延到大腦，對神經系統造成很大的傷害，主要表現為反應出現時鈍遲鈍、肌肉變得不協調、判斷力、注意力和自控力都會下降，減退了記憶力，讓智力變得衰退。

2、傷害肝臟

眾所周知喝酒對乙肝的危害是非常大的，大量的喝酒容易影響脂肪的代謝，而且也會殺死肝細胞，如果不加以控制的話，會演變成脂肪肝或者肝硬化。

(5)骨質疏鬆能抽煙喝酒嗎擴展資料：

吸煙多吃食物：

1、多吃維生素含量高的食物

吸煙的人要比正常人身體裡面的維生素含量要低很多，因為香煙中的一些有害的成分是會降低人體裡面維生素的活躍度的，所以抽煙的人要及時補充維生素，不然就會非常的缺乏的，平常可以多吃一些胡蘿卜、白菜以及西紅柿等，

這些蔬菜都是可以很好的幫助補充身體裡面所缺少的維生素的，而且這些蔬菜還可以降低癌症的發病率，可以多吃。

2、多吃降膽固醇類的食物

抽煙如果抽得很久的話，人體血管裡面的膽固醇以及脂肪是會粘在血管上面的，這樣就會導致血管堵塞，造成心臟以及大腦的供氧供血不足，心腦血管疾病就有可能會發生，

這些都是由於那些壞死的膽固醇導致的，要解決這個問題的話就要換來新的膽固醇，可以吃一些含有優質膽固醇的食物，像魚類、豆類以及蔬菜水果都是很好的，要多食用這些食物。

6、天天補鈣還得骨質疏鬆，有哪些壞習慣會加速骨量的流失呢？

總是莫名其妙的背痛，關節「嘎吱」響，長時間坐不起來，弓著背走路，你的骨量，可能正在流失.......骨質疏鬆症對人體非常有害，骨質疏鬆症患者容易骨折，甚至有生命危險。為什麼天天補鈣還是得了骨質疏鬆呢？也許是你的這些壞習慣導致的，來看看吧~

首先，你可能怕曬黑就長期不曬太陽，你的身體非常缺乏陽光。人體內含有的維生素D可以促進骨帽的吸收，維生素D的合成依賴於陽光。如果長期缺乏陽光，如果時間過長，我們體內維生素D的缺乏將導致鈣吸收障礙和骨質疏鬆症。

其次，你為了追求好身材過度減肥，沒有注重身體健康。為了快速減肥，有些人會絕對控制自己的飲食，導致身體營養平衡的中斷。鈣是人體比其他人更需要的營養之一。長期充足的攝入會導致骨質疏鬆症。數據還顯示，大多數中青年骨質疏鬆症患者都有肥胖史。 

再其次，你肯能在鈣需求大，補充不及時。在某些情況下，由於對鈣的大量需求，以及人們忽略了及時補充鈣，人體需要將骨骼與骨骼分開使用。這個特殊時期是懷孕。這時，母親需要大量的鈣來促進嬰兒的身體形成。補充不足，將導致母親骨質疏鬆，如果嚴重，將導致流產。 

最後，不良的嗜好比如吸煙和酗酒。大量研究表明，吸煙會導致吸煙者加速骨吸收、加速骨丟失、減少腸鈣吸收和過早絕經。所以我們在生活中，能不抽煙喝酒就不碰，特別是吸煙，不僅對自己的身體很不好，讓身邊的人吸二手煙更不好！

7、患了股骨頭壞死不能喝酒，那能抽煙嗎？抽煙對治療有影響嗎？

股骨頭壞死患者不能抽煙的原因是因為香煙中都存在有害物質，這種有害物質會降低紅血球的輸氧能力，股骨頭壞死的最終原因就是股骨頭血運受阻造的成。研究發現長期吸煙的患者體內鈣流失的要比常人更快，所以鈣質的流失，更易讓人患上骨質疏鬆症，從而導致股骨頭壞死的治療效果大大折扣，所以在治療期間更多的醫生是不同意股骨頭壞死患者進行抽煙以及喝酒的。
股骨頭壞死患者不能喝酒的另一個原因是應為酒精是導致股骨頭壞死的一個重要因素，由於長期大量的飲酒而造成酒精在體內的蓄積，導致血脂增高和肝功能的損害。血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成股骨頭壞死。另外，中醫治療更是拒絕喝酒，特別是中葯的湯葯，而喝酒會大大影響湯葯的葯性，反而會加重病情，所以也是禁止的。