骨質疏鬆可以吃蛋白質粉嗎

1、我奶奶老是腿使不上力， 蛋白質粉可以改善骨質疏鬆的，還能提高免疫力，那能給她吃嗎？

可以提高免疫力，但是改善骨質疏鬆的話最好加上鈣鎂片 效果會更好。老年人一直吃禾健蛋白質粉的話對身體也有很多好處。

2、老年人適合吃蛋白粉嗎

老年人可以吃蛋白粉，也建議老年人要在醫生的指導下進行，自己不要亂來，否則一旦引發了蛋白粉的副作用，將給身體健康帶來極大的負擔。

其實身體健康的老年人只要在日常生活中注意飲食結構的合理性，膳食營養豐富，就不會造成蛋白質的攝入量過少的問題。老年人一般比較少健身，只要能從食物中獲得供給身體足夠的蛋白質，老年人一般是沒有必要服用蛋白粉的。

(2)骨質疏鬆可以吃蛋白質粉嗎擴展資料：

蛋白質粉是屬於調節人體蛋白質的物質，它對增強免疫力是沒有什麼作用的，而且蛋白質粉對胃部是有一定的刺激，是需要注意的。對於患者的情況是不建議吃蛋白質的，建議多吃肉食以增加體內的蛋白質含量，而且要培養良好的生活習慣，多行運動增強免疫力。

蛋白粉只是一種含有蛋白質的營養品，它並不適於所有健康個體的營養補充劑。事實上，如果沒有進行大量的運動增肌訓練，就沒有必要服用蛋白粉。這樣不僅不會發揮蛋白粉的作用，反而會有一定的副作用。

3、我奶奶腿老是使不上力，聽說蛋白質粉可以改善骨質疏鬆，還能提高免疫力，那能給他吃嗎？

可以提高免疫力，但是改善骨質疏鬆的話最好加上鈣鎂片 效果會更好。老年人一直吃蛋白質粉的話對身體也有

4、為什麼骨質疏鬆症要補充蛋白質和維生素C？

膳食要富含蛋白質和來維生素C。高蛋白膳食可明顯增加鈣的吸收。膳食中若缺乏蛋白質，骨有機質生成不良，若缺乏維生素C則影響基質形成，並使膠原組織的成熟發生障礙。自因此，必須供給充足的蛋白質和維生素C。一般主張每日供給優質蛋白60~70克、維生素知C300毫克以道上。這些蛋白質主要從魚、蝦、奶及黃豆製品中獲得。維生素C可通過食用富含維生素C的蔬菜和水果獲取。

5、吃蛋白質粉對骨質疏鬆的人有用嗎？

有的，大豆蛋白可減少人體尿鈣損失，且大豆中的大豆異黃酮可抑制骨骼再吸收，促進骨骼健康。

6、骨質疏鬆吃鈣鐵鋅硒蛋白質粉好嗎

可以的，也可以吃天唯美的液體鈣，補鈣好吸收，看一下海享購商城APP，保稅區發貨

7、吃蛋白質粉好不好？有什麼好處和壞處？

實際上，健康成人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質，這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食中的天然食物來滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。

8、蛋白質粉不能與什麼同食

蛋白質粉不要與橙汁等酸性飲料一起吃。蛋白粉本身口感並不好，有些人把它和果汁等飲料一起吃，會使蛋白粉形成凝塊，影響消化吸收。

最後要注意，吃乳清蛋白粉不可過度加熱，否則破壞其營養成分，最好溶於40攝氏度以下的水或粥中服用。

需要強調的是，蛋白粉進食過量會增加肝、腎負擔。尤其是老年人，腎功能已經減弱，長期吃對其不利。此外，蛋白質含磷，會影響鈣吸收，可能誘發骨質疏鬆。

(8)骨質疏鬆可以吃蛋白質粉嗎擴展資料：

四類人群慎用蛋白質粉：

一、肝臟疾病患者：由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝臟負擔，加劇病情。

二、腎臟疾病患者：要嚴格限制蛋白質的攝入量，並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。

三、痛風病人：避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。

四、三歲以下的孩子不宜吃：嬰兒的最好營養品是母乳。如果孩子由於各種原因不能吃母乳，應該選擇相應月齡或年齡的配方奶粉，而不應該吃蛋白質粉，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。