1、吊磚增高成功的人
呵呵！說到這事我也很關注，前兩年我也吊過但是吊的時間不長老是被一些事情給影響了。所以沒能堅持。我現在突然又開始想到增高了，我現在也在吊磚才吊2天，但是我會堅持下去的，我覺得你還是去配合些運動吧。這樣效果會更好，然後最關鍵的是營養要跟的上。還要有恆心，不要信別人怎麼說，堅持自己的原則就算真沒成功也不會後悔的。我現在也在堅持我是男孩我也不高所以心裡也挺自卑的。我覺得你吊書本可能會太輕吧。吊磚頭好一點最少要有一定的重量才有好的效果呀。你才17一年之內誰也說不準你能增高多少。最主要還是要看自己的恆心吧。我一年內要能增高5公分我都很滿足了。希望你能成功我們一起加油。
2、據說吊磚和吊桿能使人長高，具體怎麼做啊！
你好！首先祝你早日「偉岸英俊」！沖著你我的緣分，以下我來給你談談關於「身高」的問題。 一般男性在23--26歲身高才停止增長，這是因為骨骺閉合，所以不能再生長了。 不知閣下貴庚？如果你未滿26歲，只要你遵行下面所說的方法，完全有機會再增高一點的。 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中「胺基酸」的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 1）治療方法 青少年可以採納的治療方法如下： 1. 營養要素 營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。 2. 運動增高 運動是人體發育的重要條件--運動不等於勞務，後者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。 有利於長高的運動：如排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑等。 3. 葯物輔助 如果有葯物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。 4. 其它措施 生活方式、跪坐、睡眠姿勢，甚至傢具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液循環。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。 有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。 2）世衛報告 世界衛生組織引人注目報告指出：人體的生長速度在1年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6--10月份，平均有6.3毫米。 因此，國內外有關專家建議在這「神秘的」5--10月里，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的治療，以利於身體的生長發育達到最佳狀態。 進入5--10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。 由於在5--10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力。 在「奧妙的5月」青少年應注意以下幾點： 1. 注意補充蛋白質 白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。 另外，在5--10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。 1個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在「奧妙的」5--10月中，由於生長發育較快，當營養供應不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。 雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料。 所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。 2. 供給維生素、纖維素 維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發育所必不可少的。 動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。 3. 增加礦物質吸收 人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。 所以，5--10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。 另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。 4. 要保證充足睡眠 睡眠也是使人體長高的「營養素」。 常言說：人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。 因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。 5. 經常參加體育鍛煉 經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。 所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效。 3）遺傳因素 據統計，人體的成年身高70--75％取決於遺傳因素，只有25--30％取決於營養、鍛煉等環境條件。 成人身高計算公式： 1. 男性身高(厘米)＝(父身高＋母身高)÷2×1.08。 …… 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
3、吊磚增高有用嗎
有點用處
但是不是很大
有的增高儀器就是和吊磚的原理差 不多!!
4、骨科醫生進。關於吊磚長高
首先不要相信市面上賣的那些增高葯品，效果都不是很明顯。
如果你在這幾年加強鈣質的補充，多吃軟骨，喝骨頭湯，喝牛奶，每天保證1到2個雞蛋，多曬太陽（有利於維生素D的合成），平時多做拉伸運動，多投籃摸高，晚上保證8小時的睡眠，心情保持良好狀態，不要經常壓抑自己的情緒，說不定你能長高5到10厘米。
遺傳因素只是一部分，不能代表全部。
我媽媽1米53，爸爸1米58，而我是現在卻又1米68，而且我是女生。只不過我平時比較注意鍛煉，不挑食，按營養而不是胃口來搭配飲食。
我15歲初中畢業的時候1米57，18歲高中畢業就有1米64了，現在23歲1米68.
我曾經是學校體育隊的，當時運動量相當大，而且補充的營養比較豐富，每晚都必須按時入睡，否則第二天起來沒有精神訓練。
5、吊磚對長高有用嗎？專業的進！
首先不要相信市面上賣的那些增高葯品，效果都不是很明顯。
如果你在這幾年加強鈣質的補充，多吃軟骨，喝骨頭湯，喝牛奶，每天保證1到2個雞蛋，多曬太陽（有利於維生素D的合成），平時多做拉伸運動，多投籃摸高，晚上保證8小時的睡眠，心情保持良好狀態，不要經常壓抑自己的情緒，說不定你能長高5到10厘米。
遺傳因素只是一部分，不能代表全部。
我媽媽1米53，爸爸1米58，而我是現在卻又1米68，而且我是女生。只不過我平時比較注意鍛煉，不挑食，按營養而不是胃口來搭配飲食。
我15歲初中畢業的時候1米57，18歲高中畢業就有1米64了，現在23歲1米68.
我曾經是學校體育隊的，當時運動量相當大，而且補充的營養比較豐富，每晚都必須按時入睡，否則第二天起來沒有精神訓練。
6、吊磚一個月最少增高多少？吊磚長高有用嗎？要多久才不會掉多久才不會回縮啊？
我笑 網路上一個個說沒有用的 請問問自己試過嗎
有用 但是要堅持 效果是累積出來的 短時間內減去回縮的基本上不長 長時間生長和回縮的差距就拉大了
剛開始不要吊太多 否則會拉上 長高這東西慢慢來一口吃不成胖子
那些抱著科學原理天天說沒用的什麼心態 試問自己試過嗎 有堅持嗎 沒毅力沒實驗亂說什麼 充學問嗎
另外吊磚器沒必要去購買 自製也OK
7、關於長高和吊磚
每個年輕人都希望自己長得高些。有沒有辦法幫助人長高呢？
人類的身高主要取決於長骨的長度。長骨的生長主要在青少年時期，包括骨的縱向生長和骨的成熟兩個方面。人剛出生時，長骨的兩端骺部大多是軟骨，隨著年齡增長，骺骨出現骨化中心，骨化中心逐年增大，骨組織就代替了軟骨組織。但是在骨幹與骨骺之間仍有一段軟骨，叫骺板軟骨，這段軟骨細胞在青少年時期不斷縱向分裂繁殖，生長新的軟骨，靠近骨乾的部位又不斷地變成骨，長骨一點點增長，人漸漸長高。直至18～20歲，骨骺閉合，長高也就基本停止了。
骺板軟骨的生長，是在人體內多種激素協同作用下完成的，其中促使軟骨細胞分裂增多的「動力源」是生長素，由腦垂體分泌，在人身高增長中起著主導作用。
青少年時期生長素分泌特別旺盛，所以人這個階段增高比較快，尤其是青春期，是人的第二個生長高峰，是身體增高的最佳時機。要想長得更高，有兩個辦法：一是青少年期為身體長高提供充足的營養。器官的增大需要大量的蛋白質、脂肪、糖、維生素和微量元素，骨骼增長需要大量的鈣、鎂等礦物質。二是配合體育鍛煉，尤其是下肢的鍛煉，如跑步、爬樓梯、跳繩等等，能促進長骨骨骺軟骨的細胞分裂增殖。
充足的營養和恰當的體育鍛煉，能使生長旺盛期的青少年，在一定的范圍內長得更快，長得更高。
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身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛煉
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.
8、吊磚法到底能不能增高啊?
不僅要拉伸
同時也要作些跳躍運動
如
打籃球
跳繩
對骨垢線的刺激也是長高的重要因素
關節受壓力大不會對增高產生反作用
反而會促進
多曬太陽
能產生維生素d
加速鈣的吸收
每天15分鍾至半小時
營養也要跟上來
光補鈣是不夠的
9、吊磚法增高是否可行?是否會對身體產生傷害?
第一、此方法無效。第二、如果想辦法拉伸整個人而不僅僅是膝關節以下的話,可能會暫時高個1-2cm(椎間隙撐開的緣故)。第三、如果你僅僅是對身高不滿意,而不是明顯病態的發育異常,沒有必要拍片查骨骺。如果閉合的話,你這些努力都是沒有意義的,如果沒有閉合,你這些努力也是沒有意義的,骨骼的生長不依賴於你這樣的人工拉伸。第四、吊一個小時磚對身體不會有什麼大的危害,你要是無聊的話可以繼續吊。最後,關於成年人長高的唯一辦法:骨延長術。 你可以自行網路,但是我覺得這種痛苦與代價你是承受不了的,骨延長術一般只用於肢體不等長或嚴重侏儒症影響生活。
採納哦