民間土方骨質疏鬆

1、骨質疏鬆的厲害有好的秘方沒？

骨質疏鬆不是一朝一夕就能形成的，是慢性進展性疾病，所以在青年期就可以開始預防，減少老年骨質疏鬆的問題。 骨質疏鬆就是骨鈣丟失率在50%以上，失去的骨密度，想要全部補回來很難，盡管是經過專業治療。

2、骨質疏鬆吃什麼好

骨質疏鬆飲食就是補鈣。補鈣的飲食，首先是飲食上，飲食就是多含鈣的品種。比如說海產品，或者是一些含鈣比較高的，然後一定要注意飲食當中，他們說的菠菜和豆腐不要放里邊，因為有草酸，形成草酸鈣，抑制了鈣的吸收，除了這些以外多吃含鈣的品種，還有就是吃葯，葯物治療。一個是生活上的食品治療，食療。一個是葯物治療，葯物多吃些吃葯來補充鈣。一個是食物補充鈣，一個是葯品補充鈣，這葯品補充鈣。
我們吃補鈣的葯，吃一些補鈣的葯，目前補鈣的葯物也很多，有口服的、有靜脈輸的、有肌注這些都是治療骨質疏鬆常用的一些。還有我們要特別指出的是，就是吃鈣治療骨質疏鬆由於老年人的骨質疏鬆，老年人比較多見，骨質疏鬆也比較多，這樣我們要進行補鈣，就要吃一些補鈣的食品，或者補鈣的葯品。
這是我在這里邊特別要強調的，特別要注意的是晚上臨睡前就不要吃了，因為這樣如果鈣的吸收，吸完了以後容易沉澱在，你比如說，晚上睡覺，血液循環人的身體各種代謝，各種功能都是比較緩慢的，容易造成吸收的鈣沉澱在腎臟 腎結石，沉澱在膽囊 膽結石，所以說補鈣所有的人員也要記住，我們要提醒大家不要在睡前服用，比如說你准備十點或者十一點半睡覺，那你可以在五點鍾補鈣，可你要是六點睡覺，你就不能在五點補鈣，所以補鈣要特別要注意。

3、骨質疏鬆怎麼辦，平時要注意些什麼？

患有骨質疏鬆是很痛苦的，尤其是上了年齡的人，如果一不注意，可能會導致骨頭出現更大的疾病。所以骨質疏鬆的人應該注意適當的活動，還要預防跌倒，飲食上要注意多吃含鈣的食物，並且要服用葯物，不要做一些體力活，平時注重保養。

適當的戶外活動

骨質疏鬆就是因為骨頭出現疾病引起的，多與缺鈣有關，也與年齡的增長有關，但是不能因為骨頭出現疾病就不去活動，相反反而要加強戶外的活動。每天可以在早上的時候去散散步，曬曬太陽，能夠補鈣，對於骨質疏鬆有一定的緩解作用。但是注意不要在中午去曬太陽，這個時候太陽比較毒，曬了也沒什麼用，反而會導致皮膚受損。另外要適當的活動，不能劇烈運動，像跑步，游泳等活動就不適合，所以要選擇溫和的活動。

注意飲食習慣

飲食上要多吃含鈣高的食物，比如骨頭湯，雞湯都是含鈣比較高的食物，每天可以吃一個雞蛋補充蛋白質，促進鈣的吸收。在吃含鈣的食物，要注意不要吃含草酸的食物，否則機體可能會相互結合導致鈣吸收降低，引起其他疾病，像韭菜，菠菜就是草酸高的食物，盡量避免與含鈣高的食物同時吃。另外飲食要清淡，不要吃含鹽過高的食物，影響鈣的吸收。

按時服用葯物

定期去醫院檢查，根據醫生的醫囑服用葯物，並且要做相關的檢查來明確葯物的療效。在用葯期間一定要按照醫生的囑咐來，如果感覺到症狀有緩解，不要立即停葯，避免出現副反應。不要聽信民間的偏方，偏方可能會導致病情加重，所以還是應該相信科學的醫療手段，不要因為相信偏方導致身體出現其他疾病。

4、吃什麼對骨質好

強筋健骨葯膳方
腰骨痛的治療，無論是運用中醫、西醫或中西醫結合的治療，都應以飲食療法配合方能更好地促進其效果。現摘要介紹幾則如下。
一、豬腰煲杜仲豬腰煲杜仲最為廣東人知曉的補腰骨湯品，民間有「腰骨痛，豬腰煲杜仲」的諺語。具有補養肝腎、強筋健骨的功效，對足膝酸軟、腰背痛以及盜汗、小便頻數等確有輔助治療作用。處方用杜仲15－30克，豬腰1個。杜仲性溫，味甘、微辛，能「益肝腎、養筋骨」，「治腰膝酸痛、腿足拘攣」；豬腰性平味咸，能「和理腎氣，通利膀胱」。此外杜仲還有降血壓和養胎之功，此湯對患有高血壓或懷孕的骨科疾病之患者均有良效。製法：將杜仲置鍋里，微火小炒，並灑上鹽水炒至微黃，再與洗干凈的豬腰一起放入瓦煲內，加入清水1000毫升，先武火煲沸後，改用文火煲至1個半小時，調入適量精鹽便可食豬腰喝湯。

二、川斷杜仲豬骨湯。用川斷25克、杜仲30克，豬排骨500克，生薑2片。川斷性溫，味苦、微辛，具有補肝腎、強筋骨、調血脈的功效。《本草別錄》說它「止痛、生肌肉、腕傷、惡血、腰痛、關節緩急」；杜仲見上方；豬排骨性平味甘，有益腎、填髓、補骨的作用。該湯具有輔助治療剛發生的骨折、腰部損傷、腰腿痛等，為常用的骨科患者之湯品。製法：將川斷、杜仲用水洗凈，浸泡30分鍾，然後放進瓦煲內，豬骨洗凈也放入瓦保內，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲約2小時，調入適量食鹽便可供1人食用。

三、千斤拔狗脊煲豬尾用千斤拔30克、狗脊30克、豬尾1條、生薑2片。（若患有風濕腰痛可加半楓荷25克）。千斤拔性平，味甘、澀，具有舒筋活絡、強腰壯骨的功效，在中葯里列入補益葯，與北芪作用相仿；狗脊性溫，味苦，功能補肝腎、強筋骨、祛風濕，《本草綱目》認為它能「強肝腎、健骨、治風虛」；豬尾性平味甘，有健腰脊之功；半楓荷有走下焦而理風濕之功用。該湯有驅風濕、健腰骨的功能、對風濕性關節炎而腎虛者，類風濕脊椎炎、腰肌勞損、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的輔助治療有良好效果。製法：將千斤拔、豬脊用清水洗凈，再浸泡30分鍾；豬尾整條放入瓦煲內，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸後，再改用文火煲2個小時，調入適量食鹽，便可食豬尾喝湯，一日吃完。

四、蓮藕大棗豬脊髓骨湯用蓮藕250克，大棗5個、豬脊髓骨500克、生薑2－3片。蓮藕性平，味甘、澀，生用清熱、涼血、散瘀，熟用健脾開胃、益血生肌；大棗性平味甘，功能和中養血、健脾胃；豬脊髓骨性平味甘，功能補骨髓、益虛勞；生薑祛寒健胃、驅腥和中。上述諸物合而為湯，更具補陰益髓、健身壯骨之功效。製法：蓮藕去節、洗凈；大棗去核，洗凈稍浸泡；豬脊髓骨洗凈，用刀背打碎。然後一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升，先用武火煲沸後，改用文火煲至2個半小時，調入適量食鹽便成。此量可供2－3人食用。

方1
處方：生菜子90克，黃瓜子45克，白酒適量。
用法：將生菜子、黃瓜子共炒黃研細末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
主治：四肢骨折。

方2
處方：甜瓜子200克，黃酒適量。
用法：將甜瓜子鎮黃，研為細末。每次服9克，黃酒送服，每日2次。
主治：四肢骨折。

方2
處方：雞血120克，白酒500克。
用法：將雞血同白酒用竹筷攪勻，密封，置陰涼處，1天後開封過濾飲服。每次服20～30克，每日3次。
主治：骨折，傷筋。

方3
處方：生螃蟹適量，白酒(或黃酒)少許。
用法：將螃蟹洗凈(最好消毒)，搗爛，加白酒(或開水)熱服，飲酒後進熱粥1豌，服後睡卧取汗：同時，將骨復位後，搗爛螃蟹厚敷傷處，用布包後再以夾板固定，3日後再換1次。或取干螃蟹250克，燒存性，用黃酒沖服(此方施手術後使用)。或取大螃蟹2隻，放新瓦上焙乾研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹殼適量，曬干，炒黃研為末，每次取9克，用黃酒送服。服葯後忌受寒，孕婦忌服。
主治：四肢骨折隕斷。

方5
處方：螃蟹10個，甜瓜子200克，黃酒適量。
用法：將螃蟹培黃，甜瓜子炒黃，共研為細末，每次取6克，用黃酒沖服，每日3次。
主治：四肢骨折。

方6
處方：螃蟹、胡椒各適量。
用法：將螃蟹、胡椒共搗爛如泥，敷傷處。
主治：骨折。

方7
處方：生薑10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鵝不食草20克。
用法：將生薑、非菜、山螃蟹、鵝不食草共搗爛如泥，正骨後敷於患處。用紗布包紮。
主治：四肢骨折。

方8
處方：生薑16克，獼猴桃根16克，韭菜65克，白酒少許。
用法：將生薑、獼猴桃根、韭榮共搗爛如泥，用白酒拌勻，待骨折復位後敷於傷處。外用紗布包紮。
主治：四肢骨折。

方9
處方：硼砂15克，土元15克，麵粉適量，雞蛋2～3個。
用法：將雞蛋打破去蛋黃留蛋清，硼砂、土元共研為細末，與蛋清、麵粉調成糊狀。在骨折復怔後將葯糊平鋪在紗布上，包敷傷處，再用小夾板固定。5～7日換葯1次。
主治：四肢骨折。

方10
處方：月季花適足，白鴿子1隻。
用法：將月季花研細末，鴿子去毛及內臟，同月季花末共搗爛如泥。敷患處。1小時後聽骨響即去葯。
主治：骨折。

方11
處方：合歡花30克〔鮮品50克)，粳米60克，白精適量。
用法：將合歡花加水適量煎，去渣取汁備用。粳米加水適量煮至米爛時，調入合歡花汁和白糖，煮一二沸。每日1劑，分2次服食。
主治：骨折腫痛，跌打損傷。

方12
處方：東風橘根50克，白酒500克。
用法：將東風橘根洗凈切片，浸入白酒中，密封，10日後開封去渣飲服。每次10克、每日2次。
主治：骨折。

5、關節骨質曾生怎麼治療

你好骨質增生在目前尚無特效療法但若經過適當的治療疼痛還是可以減輕的.當急性發作時應短期休息.並可用夾板或石膏作暫時固定.急性發作後可進行適當的活動和有計劃的功能鍛煉.老年人適當地鍛煉可加強關節的穩定性減慢退行性變化的發生.不過要注意避免過度活動和慢性損傷.各種透熱療法和手法按摩可促進局部血液循環起到緩解疼痛的作用. 服保泰松消炎痛炎痛靜炎痛喜康等葯物可以緩解疼痛.採用活血化瘀的中草葯也可緩解症狀.對有局限性壓痛點的患者可應用醋酸去炎舒松05～10毫升加適量的1％普魯卡因作局部封閉可起到抗炎消腫止痛的作用.但沒有消除關節退行性變化的功用而且應避免長期大量使用.若應用上述療法無效出現關節畸形及關節功能障礙者可考慮手術治療.

6、骨質曾生怎麼醫才好

第一:骨質曾生怎麼醫才好?骨質曾生病一般都是年紀大得這種病的人比較多，得了這種病需要卧床靜養，不要劇烈運動。
第二中醫治療骨質曾生找中醫看一下，吃中葯治療骨質曾生。
第三`中西醫結合治療方法，。
第四:微創手術治療骨質曾生。
第五:適當的運動，增強體質。

7、膝蓋關節炎有沒有土方去除

建議一：不要盲目選擇口服葯物。西葯毒副作用大，傷肝腎，易造成骨質疏鬆、等嚴重後果；

建議二：不要過於依賴物理療法。理療、按摩、推拿、針灸、拔罐等，如從業人員沒有經過正規培訓，很容易造成更大損傷及粘連。

建議三：不要寄希望於手術。風險高，痛苦大，膝部神經密布，沒到萬不得已不考慮。

8、如何緩解骨質疏鬆？