1、如何判斷自己骨質疏鬆
您好：
老年人容易患有骨質疏鬆，平時應該要注意補充身體需要的帶顏色，並且要適當的活動，可以遠離骨質疏鬆，骨質疏鬆的患者會出現牙齒脫落，並且會有出現關節部位疼痛感，下面我們具體了解一下，如何知道患有骨質疏鬆,幾個細節告訴你?
身高變矮和駝背
好多老年人平時都不注意，還愛開玩笑說自己"長縮了"，認為這是老年人應該出現的現象，因為自己身邊的老年人都是這樣的。但殊不知造成身高變矮的原因主要是支撐我們身體的脊柱被逐漸壓扁了，更為嚴重的情況下就會出現駝背。我們經常在社區里看見那些個子矮小、駝背、緩慢拄拐行走的老人，多半是嚴重的骨質疏鬆症。
牙齒脫落
掉牙齒也是一個很容易被忽略的現象。在沒有發生牙周疾病、齲齒等情況下，牙齒的松動、脫落可能就是骨質疏鬆的表現。有的患者安上假牙也戴不了幾年就再次脫落或者松動，也和骨質疏鬆的問題有關系。
活動能力減弱，怕冷
很多中老年人會感覺四肢酸軟無力、疼痛、怕冷、怕風等等，很多女性在更年期前後出現腰背酸軟的表現時，會說"哎呀，這是我以前坐月子的時候沒有注意好保養而造成的"，卻不知道其實骨質疏鬆已經在悄悄地發生了。症狀嚴重一點的患者會覺得非常怕冷。
疼痛
骨質疏鬆的症狀以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。
如何知道患有骨質疏鬆,幾個細節告訴你，老年人應該要做好預防骨質疏鬆的措施，老年人更容易患有骨質疏鬆，科學飲食可以有效預防骨質疏鬆，多吃鈣元素含量高的食物，並且要適當運動。
2、骨質疏鬆都有什麼表現？
典型症狀
腰背疼、身長縮短、駝背、易骨折等。
常見症狀
1.疼痛是原發性骨質疏鬆症最常見的症狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%
3、我媽媽得了骨質疏鬆
骨質疏鬆（osteoporosis）系指每個單位內骨組織數量減少。骨骼的生長和發育起自胚胎時期，並持續到出生後20多年。成年人骨骼的數量不再發生變化，但骨的代謝卻持續不休，即骨的生成和骨的吸收這兩個過程處於平衡狀態。年齡超過40歲後骨的生成保持不變。但骨的吸收卻增加，數十年後骨組織數量僅及30歲時的一半量。一旦骨的密度降低至難以忍受日常生活中所受的應力，便會發生病理性骨折。治療上以補鈣為主。
一般治療椎間盤突出的流程是：先保守治療,包括卧床休息、按摩，葯物、牽引、推拿、針灸封閉等法，適合於初發或病情較輕的病例。如果保守治療沒有良好效果可以選擇微創療法，在微創療法中微創介入治療最為有效，有激光椎間盤汽化減壓術\臭氧分子髓核消融術\膠原酶溶盤術等。目前有採用激光聯合臭氧的療法效果更是顯著。如果微創再沒有了效果就只有開刀手術了。
此為治療椎間盤突出的三部曲，具體還有根據患者的病情而定，像有硬膜囊受壓的患者可以直接選擇做微創介入治療，以期早日解除神經的受壓情況，有利於愈後效果。
生活中多注意：
1、防止腰腿受涼，過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確，避免久坐久站，一定要睡硬板床。
3、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
4、重度骨質疏鬆如何治療【重度骨質疏鬆、全身疼痛】
您好！
商討一下骨質疏鬆症的問題。
使用什麼設備檢查的骨密度？測量的骨密度數據是哪個部位的？個人看法：
1、T=-1.5，屬於骨量減少（或低骨量），沒有「重度骨量減少」這樣的說法。
2、67.05%，並不意味著下降32.95%，這是因為每個人的峰值骨量並不完全等於年輕人的平均值。
3、骨質疏鬆防治。鈣劑和維生素D是防治骨質疏鬆症的基礎措施，這些措施還包括飲食、運動、日照、良好的生活習慣等等。定期檢查骨密度可以及早發現骨丟失、評價治療效果。若骨密度丟失到一定程度，需用抗骨質疏鬆的葯物治療。
4、骨質疏鬆骨痛。單純應用鈣及VD，很難起到緩解疼痛的作用。建議用降鈣素（按療程應用）加非甾體抗炎葯（短期使用）治療。
（郭郡浩大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、我媽，66歲，全身疼，怕冷，出汗大，睡眠差，查無大毛病，只說骨質疏鬆，人很萎靡，請專家幫我
病情分析：骨質疏鬆首要是補鈣，這是基礎治療。此外，可以服用這方面有效的中成葯如仙靈骨葆膠囊，配合福善美、阿法迪三一類，效果不錯。
意見建議：但如果是較重的骨質疏鬆，可能用到一些 更專業的葯物，需要就醫處方。
6、骨密度低容易引起各個關節進風嗎?
不不會的，你要注意保暖就好了，骨密度是反映骨質量的重要指標，也是評估骨質有無疏鬆的重要指標，通過骨密度檢測可以了解骨質疏鬆的程度。如果病人骨密度低於標准值，一般T值如果小於-2.5g/cm^3，說明患者具有明顯的骨質疏鬆。骨質疏鬆最大的危害是容易發生骨折，這是骨質疏鬆最大的風險。尤其是骨質疏鬆的老年人，有可能在沒有明顯外傷或者外傷暴力非常小的情況下發生骨折，所以有種說法為骨質疏鬆是人體的隱形殺手。骨質疏鬆除容易發生骨折外，可能還會引起患者全身骨關節疼痛。由於該疼痛呈遊走性，這種疼痛往往無法明確定位。該類型的疼痛在臨床上很難進行定性和定位診斷，這也是骨質疏鬆引起的一個危害。除此之外，發生在骨關節部位的骨質疏鬆，有可能會引起關節變形、關節活動障礙等。
7、怕涼是和頸椎不好有沒有影響
怕涼是頸椎不好的直接原因，也就是說頸椎錯位擠壓了頸動脈血管，造成血液循環不暢頸椎就會發涼，頸椎發涼再受到風涼就感覺非常難受。這種症狀比較好治療，只要解除對血管的擠壓血液流通通暢，很快頸椎就能不發涼了。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
8、關於骨質疏鬆症有哪些誤區呢？
誤區一骨質疏鬆和骨質疏鬆症不是一回事，骨質疏鬆是指骨密度低，當骨密度小於正常值，即使處於骨質疏鬆的狀態，但是骨質疏鬆症則是要進行檢查後，確定是低骨量，OP或者嚴重OP才能診斷。
誤區二，骨質疏鬆症是老年病與年輕人無關，骨質疏鬆症分為原發 性和繼發性兩大類，原發性骨質疏鬆症又分為絕經後骨質疏鬆症，老年性骨質疏鬆症，特發性骨質疏鬆三種，絕經後骨質疏鬆症一般發生在婦女絕經後，五至十年內，老年性骨質疏鬆症一般指七十歲後發生的骨質疏鬆，而特發性骨質疏鬆主要發生在青少年病因尚不明確，而繼發性骨質疏鬆症，則繼發於多種因素如長期應用糖皮質激素長期飲酒這一類型的骨質疏鬆就可發生於各種年齡層不止老年人。