1、老年人骨質疏鬆 骨病吃什麼保健品好？
補一點雌激素，服用易吸收鈣片+維生素D，適當運動，曬曬太陽，都有利於鈣質吸收、防止鈣質流失，另外適當運動，還可以鍛煉肌肉，保護骨骼
2、12歲左右的孩子補鈣吃什麼 葯
人們都知道鈣是人體相當重要的營養素之一鈣元素在體內是無所不在人體的各個部位從骨骼到肌肉、血液從細胞膜到細胞質、細胞核都有鈣的存在鈣有效地維持人體血液循環、呼吸、消化、神經、生殖、分泌內分泌和免疫等系統的生理作用換句話來說有鈣的正常存在才能維持正常的生命因此說鈣代謝的平衡是人體降的重要條件無論鈣在人體內的吸收與排泄還是鈣的生理功能鈣平衡與骨骼的生長發育鈣在調節體內酸鹼平衡中的作用都說明鈣與人的降休戚相關許許多多的疾病都與鈣的缺乏有關幼兒的佝僂病、青少年的生長痛哺乳期婦女的問題動脈硬化骨質疏鬆與骨質增生是孿生病缺鈣還與結石、糖尿病、水腫、肺炎、哮喘有關系缺鈣可導致100多種疾病骨代謝病、內分泌病、心血管疾病、肝臟疾病、神經系統、感覺器官、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統、免疫系統、血液系統疾病以及皮膚病惡性腫瘤與缺鈣也有關系因此合理補鈣是身體降十分重要的話題選擇鈣劑產品的標準是看含鈣量、溶解度（水溶性）、腸道吸收度、生物利用度、重金屬含量的五個特點還要考慮到嬰幼兒、兒童、青少年、成年、60歲以上老人各個年齡段不同體質的本身吸收率等具體情況以及看鈣在制劑中佔多少百分比即有效含量日常生活中許多人非常重視鈣的補充而往往忽略了鎂的攝取其實鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用通常來講鈣與鎂的比例應該是2∶1也就是說如果你每天攝入800毫克的鈣那麼還應該攝入400毫克的鎂但人們日攝入鎂量常常不足鎂的攝入量偏少會造成慢性鎂缺乏導致肌肉顫搐、抽筋、眩暈、易怒、焦躁不安、冷漠、抑鬱、心律失嘗冠狀動脈痙攣、貧血、血液凝固性增高、血壓異常等特別是青少年的動脈硬化和心肌梗塞此外鎂不足還可引起骨質疏鬆、消化功能紊亂和流產、早產、胎兒發育異常等鎂為多種酵素的主要成份有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成作為人體生理第二信使在細胞里負責重要的能量傳輸功能並可活化酵素；防止心血管痙攣減少血小板於血管內的聚集從而預防高血壓、心率失嘗冠狀動脈硬化；幫助強化心臟肌肉的收縮力避免血管栓塞；幫助血液循環及舒緩神經維持正常的肌肉（包括心緝及神經活動；有利於蛋白質製造、脂肪代謝以遺傳基因(DNA)的組成並可活化酶；可明顯降低糖尿病的發病率尤其是肥胖者；鎂與鈣質相輔相成有效預防及改善骨質疏鬆鞏固骨骼和牙齒；可減少肝、膽、腎結石形成以及軟組織的鈣化機會；幫助人體吸收和利用鈣質；身心平衡劑以抗緊張而有名的礦物質；促進細胞對鈣的吸收因為沒有沒有鎂的調節補鈣是不可能得到預期效果；增進體內淋巴細胞的活動能力強化免疫系統減低癌症的發病率鈣與鎂是相互作用的鎂是骨細胞結構和功能所必需的元素使骨骼生長和維持鎂可影響骨的吸收在極度低鎂時甲狀旁腺功能低下而引起低血鈣骨培養於低鎂溶液中時可使骨吸收降低；鎂與鈣使神經肌肉興奮或抑制的作用相同不論血中鎂或鈣過低神經肌肉興奮性增高；反之則有鎮靜作用但鎂和鈣又有拮抗作用競爭與某些酶的結合在吸收、排泄及對心臟和神經肌肉等活動方面表現出相反的作用由鎂引起的中樞神經抑制和肌神經接點處的傳導阻滯可被鈣對抗動物經麻醉後靜脈注射氯化鈣可以迅速蘇醒所以鎂中毒後以鈣解毒鎂和鈣對細胞滲透壓的作用相反鎂和鈣離子在腸道吸收時有競爭作用因此低鎂血症的毒性作用常可由於攝入含鈣食物而加重鎂在人體內的作用是促進骨對鈣的吸收鈣與鎂是神經肌肉興奮或抑制的重要因素；鈣與鎂相互拮抗保證了營養食品的安全性不會造成高鈣血症或者高鎂血症的發生一個人正常情況下24小時分泌的胃酸總量1500-2000毫升食物進入胃後的停留時間大約是2-3小時在這2-3小時中胃只能離解200-300毫克的鈣離子多餘的鈣會被排出而無法吸收造成浪費不說服用高濃度鈣制劑的人還會誤以為自己服用的量夠了失去對缺鈣的警惕因此最好的鈣制劑應以含量為200-300毫克/次鈣元素為宜每日3次就能滿足對鈣的需要紐崔萊將這兩種無機鹽結合在一起是一種突破用牡蠣殼為原料的碳酸鈣含鈣量高消除了其水溶液的強鹼性和對胃腸的刺激性無副作用吸收率高可以達到40％更適合象老年人的胃酸缺乏者人群
3、小孩才十八歲骨折後醫生檢查說骨質蘇松請問吃什麼補葯
喉嚨腫痛，
4、寶寶輕微骨密度不足，醫生說有點缺鈣，吃什麼比較好
不要相信骨密度檢查那些東西。孩子都骨密度低，因為生長旺盛，這是正常現象。如果孩子沒有骨質疏鬆，那就不長個子了。國際上根本沒有給孩子設定骨密度的參考標准。如果真擔心孩子有佝僂病，就去查骨源鹼性磷酸酶和血維生素D。