骨質疏鬆可以吃醋豆嗎

1、骨質疏鬆可不可以吃醋

吃醋非但不會增加骨質疏鬆的風險，反而可起到預防骨質疏鬆的作用。

2、吃醋豆可立刻喝牛奶嗎

樓上的不懂不要亂說
酸性食品容易使牛奶中的蛋白質凝固，反而不以吸收。凡是酸性飲料，都會使牛奶的ph下降，使牛奶中的蛋白質沉澱而凝結成塊，不利於吸收。所以牛奶不宜和酸性食品一起食用
再說幾點要注意的
1。牛奶不宜與米湯一起食用，會損失維生素a
2。牛奶不宜與鈣片一起食用，這樣反而會影響鈣的吸收

希望我說的這些能夠對你有幫助

3、吃醋浸黑豆會不會引起骨質疏鬆?

黑豆可以補腎，用醋泡過的效果更好。首先說明，引起骨質疏鬆的主要原因是缺鈣，吃黑豆是不會引起缺鈣的，而醋可能會影響鈣的吸收，鈣吸收不足就可能會引起骨質疏鬆，但是如果你吃醋泡黑豆的時候別跟其他的食物一起吃的話應該就不會影響鈣的吸收，也就不會引起骨質疏鬆！