植物雌激素骨質疏鬆

1、植物雌激素對人體具有什麼影響？

其實，男人不能喝豆漿是荒謬的說法，純屬誤傳。
首先，大豆異黃酮與雌激素相似的結構和性質的激素樣物質，與人體雌激素受體相結合的能力，它一直是「植物雌激素」之稱。 「植物雌激素」的葯物雌激素。葯物雌激素對人體的作用是一個單向的直接增加激素含量。 「植物雌激素大豆對人體的作用是雙向的，當人體缺乏雌激素，補充人體雌激素的缺乏，植物雌激素有抗氧化等積極的生理效應。
由於植物雌激素的生物活性「只有葯物雌激素的千分之一，對於年輕女性，每天一杯豆漿不足以引起顯著的變化雌激素水平。對於男性來說，豆漿中的植物雌激素不能逆轉激素平衡，並可能會影響到男性性徵，或影響男童正常發育。豆漿含有豐富的植物蛋白，鈣，維生素等多種營養成分，可以調節女性內分泌系統的功能，預防骨質疏鬆症的男人是最好的食品之一。

2、植物雌激素對女性有什麼好處

植物雌激素可視為人類和其他哺乳動物的外源性激素，直接參與機體的內分泌調節。一方面，一定劑量的植物雌激素在體內能夠與ER結合，發揮雌激素樣作用。Peterson等報道，植物雌激素中劑量時，可以產生一定的雌激素活性；高劑量時，可以活化因雌激素水平限制未能活化的ER，產生雌激素強效應；當植物雌激素使用足夠的劑量時，可以產生與體內17β雌二醇相似的效能。研究發現，食物中的植物雌激素在防治更年期綜合征、絕經後骨質疏鬆症等方面有類似雌激素替代療法的積極作用。一些異黃酮在內源性雌激素相對缺少時具有雌激素效應，可以作為子宮切除後的代用品。歐洲已經人工合成了雌激素代用品依普黃酮（ipriflavone）作為骨質疏鬆的治療葯物，其代謝產物之一為黃豆苷元。另一方面，低劑量的植物雌激素和內源性雌激素競爭性地與ER結合形成ER復合物，占據了受體結合部位，阻止了體內雌激素分子與受體相結合，因而有效地減弱了靶細胞對雌激素的應答，而起到了抗雌激素作用。染料木黃酮活性不足雌激素的千分之一，它與乳腺細胞的ER結合，競爭性占據ER位置，阻斷雌激素的作用。異黃酮與ER結合後，刺激性激素結合球蛋白的產生，並抑制酪氨酸酶和雌激素合成酶的活性，從而減輕雌激素的促細胞增殖的作用。雌激素通過刺激細胞增生誘發癌症，植物雌激素能夠通過雌激素拮抗作用減少乳腺癌和子宮癌的發生。

3、吃什麼食物能補充植物雌激素？

吃大豆蛋白，比如豆漿、豆腐；喝紅葡萄酒 自然界中一些植物的體內也含有「雌激素」，它們具有對女性體內雌激素水平雙向調節的神奇作用，被稱為植物性雌激素。至今已發現的植物性雌激素約有種，最為常見的是異黃酮，主要分布於豆科當中，在大豆中含量特別豐富，故稱大豆異黃酮。大豆異黃酮的結構與女性體內的雌激素相似，它在人體可起到補充雌激素的作用；而在體內雌激素水平過高時（如乳腺增生、子宮肌瘤等），大豆異黃酮又會阻止雌激素過量作用於女性靶器官，從而使女性體內雌激素活性保持平衡，因此大豆異黃酮又被稱為女性雌激素水平的調節器。此外，大豆異黃酮分子中含有的酚羥基可作為供氧體，能與體內自由基反應，降低氧自由基對生物大分子的損傷，減少腫瘤的發生。由於異黃酮是天然植物雌激素，並非真正意義上的雌激素，易於分解，不會在體內堆積，因此沒有外源性雌激素的毒副作用，是安全的，這是化學合成的雌激素和從動物胸腺提取的雌激素所不具備的。大豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用，這種對雌激素的雙向平衡作用，在食物中很難找得第二種。所以，大豆及其製品理應成為我們餐桌上的「貴賓」、「座上客」，是食補雌激素的理想之選。女人一生都應與大豆和豆製品結盟，每天應保證一杯濃豆漿，或者吃一份豆製品。此外，大豆及其製品同蜂王漿一樣，合理配置了人體需求的多種營養物質，也是對我們的機體進行「綜合治理」的能手。如大豆中富含的磷脂是一種天然營養活性劑，可增加組織機能，降低膽固醇，改善脂質代謝，預防和治療腦動脈、冠狀動脈硬化；大豆中的植物蛋白是大腦從事復雜智力活動的基本原料，增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率；大豆中至少有種物質（蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷、異黃酮）具有防癌功效，具有清除自由基、抗氧化和降低過氧化脂質的作用，從而調節人體免疫機能；大豆不含膽固醇，飲食中用以取代部分肉類，不但正符合低脂低膽固醇的飲食原則，而且恰到好處地起到了降低血脂的作用。大豆的醫療保健功效的確是不少，如此看來，每天喝點美味的豆漿，吃點家常豆腐及豆腐腦，閑來嚼點油酥豆就可以輕松補充雌激素，又能降血脂、預防冠心病及骨質疏鬆，省錢、省事、省時、保健、延年益壽一舉數得，何樂而不為呢？ 其它食補佳品 近年來的科研發現，多數水果蔬菜穀物都含有微量的植物雌激素，盡管含量不高，但在日常保健中卻不能忽視，因為它們也是膳食營養素的主要來源。在已發現的幾百種植物雌激素中，以異黃酮、木脂素、二苯乙烯類化合物等幾種研究較多。異黃酮在食品中的分布局限於大豆，而木脂素的分布要廣泛得多，盡管木脂素化合物含量相對食品基質來說通常較低，但是它們在植物中普遍存在，可見它們是一種重要的植物雌激素來源，特別對於那些嚴格素食者以及一般食者。木脂素主要存在於亞麻籽、扁豆、谷類，以及茴香、葵花籽、芝麻、洋蔥等食物中。二苯乙烯類化合物也是一類作用較為突出的植物雌激素，廣泛地存在於高等植物中，主要來源有葡萄、葡萄汁以及葡萄酒，花生以及花生醬，最典型的是紅葡萄酒中的白藜蘆醇，除了能補充植物雌激素，它對預防心血管疾患起著較大的作用，而且具有非凡的抗氧化以及抗癌效果。除此以外，黃豆芽中含有香豆素，人參和西洋參中含有人參皂苷類物質，柑橘科中含有柑橘素，甘草中含有異甘草素，薯蕷和野山茶中含有甾醇類等，這是另一些種類的植物雌激素。總之，植物雌激素廣泛存在於豆類、谷類、水果、蔬菜等多種植物中，日常飲食中除大豆及其製品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多。每天最好能攝取三十至三十五種不同的食物，適當均衡且多樣化的攝取五穀雜糧和蔬菜水果，不但補充了微量的植物雌激素，同時也為身體提供了其它多種多樣的營養素，只有這樣才能最終滿足身體健康所需。如果我們做好了以上幾點，就可以保持體內的雌激素水平既充足又平衡，健康和美麗就保持的越長久。但隨著年齡的增長，更年期的到來，體內雌激素水平下降會越來越明顯，這時，我們就應該加快補充雌激素的步伐，適當利用自製的飲品和葯膳來更好的補充雌激素。 自製飲品補充雌激素：①用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。②用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。 自製葯膳進行治療：①玄地烏雞湯：組成：玄參#此前在首頁部分顯示9克，生地15克，烏骨雞500克。製作：烏骨雞弄凈去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調味作菜餚吃。功用：補血滋陰、補腎平肝。適用於更年期腎虛，頭暈目糊，氣陰不足。 ②菊花百合湯：組成：白菊花6克，干百合50克（鮮品加倍）。製作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。功用：養心安神，平肝潛陽。適用於更年期陽亢心神失安者。 ③甘麥蓮棗湯：組成：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。製作：將甘草，淮小麥，麥冬三味葯先煎汁取渣，用葯汁煮蓮子、大棗服用。功用：清心安神，養陰潤燥。適用於治療更年期婦女躁動之症。 當然，女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了飲食的調理不能掉以輕心，也應該從心理衛生、生活規律、維持理想體重、充足的睡眠、緩解生活壓力，以及適量的運動等方面著手和注意，標本兼治才是青春永駐的秘訣。
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4、植物雌激素對人體的骨骼有哪些作用？

女性到了更年期，由於雌激素分泌急劇減少，導致骨質生成速度下降、骨質丟失加速，逐漸發生骨質疏鬆。女性體內雌激素水平的急劇下降不光導致女性發生更年期綜合征、骨質疏鬆等疾病，還與高血壓和冠心病等心血管疾病的發生有密切的關聯。因此，保持中老年女性體內正常的雌激素水平，對防治骨質疏鬆症和心血管疾病，提高更年期女性的生活質量及健康水平有著重要的意義。

但通過葯物來補充雌激素會帶來一些副作用，使很多人不願接受。20世紀80年代，科學家研究發現，一些豆科植物中含有類似弱雌激素樣作用的植物性化合物—異黃酮（被稱做植物雌激素）有模擬雌激素的生理生化作用，同時又是一種強抗氧化物質，不但能有效調節內分泌水平，還能有效舒張血管、防止動脈硬化，而且沒有使用外源性雌激素所帶來的各種不良反應。

5、含雌激素的植物有哪些？

植物雌激素廣泛存在於豆類、谷類、水果、蔬菜等300多種植物中，日常飲食中除大豆及其製品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多。每天最好能攝取三十至三十五種不同的食物，適當均衡且多樣化的攝取五穀雜糧和蔬菜水果

紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用後能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。最近醫學研究發現，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。
改造不良生活習慣很重要的，此外就是加強鍛煉,還有要試試之yuan潮舒安。有獨到的療效。它對女性很好的額

6、植物雌激素對人體有用嗎,

有用，
植物雌激素的分子結構與哺乳動物雌激素結構相似，是一類具有類似動物雌激素生物活性的植物成分，它們對激素相關疾病有廣泛作用，尤其對乳腺癌、前列腺癌、絕經期綜合征、心血管病和骨質疏鬆有一定的預防作用。雖然被人們稱為植物性雌激素，其實它們本身不是激素。異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其結構與女性體內的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調節內分泌水平的生理化作用，給廣大女性追求健康、遠離煩惱帶來了新的希望。 植物雌激素是從植物尤其是豆類植物中提取的可以替代雌激素的作用並同時防止雌激素不良反應的發生。
含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆異黃酮），葛根，亞麻籽等。
傳統中醫也證明，大豆等植物所富含的營養素，在臨床上經常用來降壓、降糖、降脂，以及預防心腦血管、動脈粥樣硬化等疾病。由此可見，植物雌激素在日常的飲食中就可以得到補充。與葯物雌激素相比，葛根、大豆中的異黃酮既安全又可靠，可以放心地長期使用，這是因為植物雌激素可以用來保護血管彈性，降低血管疾病的危險性。雌激素是一種在較高等動物和人類體內存在的內源性雌性激素。它能針對多種器官產生「雌激素樣作用」，產生作用的部位包括乳房、卵巢和子宮。
參考資料：

http://ke.baidu.com/link?url=_my-kMj96

7、植物雌激素對骨代謝有什麼影響

大量流行病學資料顯示，東西方婦女骨折的骨質疏鬆發生率不同，日本婦女發病率明顯低於歐美等國。這至少部分依賴於營養因素，包括膳食攝入的植物雌激素不同。有數據顯示日本婦女大量攝入包括大豆在內的植物雌激素，且日本婦女尿中異黃酮排泄量比美國、芬蘭婦女高100倍。
植物雌激素能供給一種代替傳統ERT，預防由更年期卵巢功能喪失所致的雌激素缺乏引起的骨丟失的可行性導致許多動物和臨床研究。迄今為止植物雌激素對骨質疏鬆的預防主要局限於動物模型，大豆分離蛋白（ISP）對去卵巢的骨質疏鬆模型有防治作用，但很難說清是ISP本身，還是其中含有的異黃酮，如金雀異黃素、大豆苷元的緣故。用含22.7%ISP的飼料喂養95D齡的SD大鼠一個月，股骨的密度增加約17%，第4腰椎骨密度增加約13％，椎骨的鈣和磷含量顯著提高，使大鼠骨細胞形成超過消溶，去卵巢大鼠的骨丟失顯著下降（P＜0.001）。 Arjmandi回答了是大豆蛋白中的異黃酮具有骨保護作用。實驗分為4組：正常大鼠＋酪蛋白組，去卵巢大鼠+酪蛋白組，去卵巢大鼠+大豆蛋白組（正常異黃酮含量），去卵巢大鼠＋大豆蛋白組（正常異黃酮含量）股骨密度較去卵巢大鼠組顯著增加。提示大豆蛋白中的異黃酮有骨保護作用，指出長期消費大豆或其異黃酮有助於骨質持久、小量的增加。Anderson直接用大豆中分離的金雀異黃素也觀察到一致的結果，低劑量（1㎎/d）而非高劑量（10㎎/d）使去卵巢大鼠骨密度增加，骨鈣和磷含量顯著提高，在維持骨體積上與結合雌激素（5μg/d）作用相一致。另有實驗顯示金雀異黃素降低了去卵巢後小梁骨和密質骨的丟失，這種作用與雌激素不同，主要通過細胞因子產生的調控及對骨形成的刺激作用。而且金雀異黃素抑制禽破骨細胞活性，降低去卵巢大鼠的骨丟失。組織培養中，擬雌內酯既可抑制骨吸收，又刺激了骨礦物質化。Coumerterol和mgcotoxin/zearlanol（兩種植物雌激素）肌內給予，使去卵巢大鼠骨密度增加，但作用較雌二醇弱。這一現象在合成異黃酮IP對骨細胞培養的影響中也能觀察到。
植物雌激素對骨影響的臨床研究資料很少，最初結果與動物實驗結果相似，較長期食用大豆食品可以增加骨密度。有研究發現，食用6個月ISP（含1.39㎎或2.25㎎/gISP）的絕經後婦女食用含酪蛋白食品絕經後婦女相比，骨中礦物質含量和密度明顯增加（P＜0.005）。已證實大豆蛋白質可增加骨形成，減少骨重吸收。另有一短期實驗也證實每餐食用60gISP3個月，能增加骨密度，降低骨轉換率，且反映骨轉換率的生化指標尿中d脯氨酸減少10%（P＜0.005），N-端肽降低24%（P＜0.001） 絕經後婦女給予富大豆麵包較給予麥麵包的對照組增加骨礦鹽含量（P＜0.03）。這一領域的另一研究顯示，絕經近/後期婦女每日食用大豆蛋白10g（含10㎎金雀異黃素）與對照組相比，可顯著減輕低雌激素症狀（P＜0.004）。最近對絕經後高膽固醇血症婦女進行了一項膳食干預實驗。66位女性分為3組，一組為對照持續60d後測定受試者第1～4腰椎礦物質含量和骨密度，發現第三組受試者骨礦物質含量和骨密度增加了2%，與對照組相比有顯著性差異。Brezinski觀測了血清異黃酮水平，考慮了異黃酮個體間差異顯著的問題。另有人考察了植物雌激素的排泄量與骨丟失的關系，沒發現顯著差別。對使用植物雌激素來治療更年期綜合證的婦女，每二三年檢測一下她們的骨密度，來估計其骨質疏鬆的發生率是很重要的。
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8、植物雌激素.煩數

▲還是聽我說下。雌激素水平的降低可使各種與雌激素水平密切相關的疾病的發生機率也會大大增加，如萎縮性陰道炎、膀胱及尿路感染、骨質疏鬆、老年性痴獃等。同時，由於身體免疫系統功能減弱，惡性腫瘤的發生概率也明顯增加。 如何考慮使用雌激素的問題，因為這是大部分老年女性的必經之路、健康之路、瀟灑之路。完全可以相信，只要堅持科學、適量、准確地使用雌激素，就一定會給服用者帶來福音，就會把副作用降低到最低限度，就會使女性擺脫缺乏雌激素的煩惱，走出由此導致的危險境地。對於即將進入更年期或者已經進入更年期的女性可以適當服用一些例如美國的婭舒對於這類症狀可以改善的。校果可是相當好。可惜就是貴了點。

9、植物雌激素對人體有什麼作用？

從理論上講，植物激素是植物產生，作用於植物，對動物應該無用，因為人體內沒有相應激素的受體，但是一些激素可能和體內一些信號分子相似，或者對代謝過程有直接影響，可能促進，可能抑制，這個因為激素不同而不確定
我們每天吃蔬菜都會攝入植物激素，應該沒有問題，在胃中應該被分解
你擔心的可能是人工合成的，那種從理論上講對動物應該也無用，原因與上相同，但是很多復雜的原因會對人體有害，我也說不太清楚

10、植物雌激素的相關

服用含有植物雌激素的膳食補充劑是預防更年期婦女罹患骨質疏鬆症的常用方法。美國最新研究顯示，這種方法並不像原先認為的那樣有效。
美國珀杜大學研究人員對從大豆子葉、大豆芽、苜蓿和野葛中提取的植物異黃酮進行研究，並將這4種植物雌激素與傳統的雌激素替代療法進行比較。結果發現，在所用植物雌激素中，只有從大豆子葉和大豆芽中提取的異黃酮能使絕經後婦女骨質流失分別減少9%和5%，而傳統療法卻能使更年期婦女骨質流失減少22%至24%。
研究人員指出，預防骨質疏鬆症最好的方法是科學飲食、加強鍛煉。 據報道，女性絕經後，雌激素分泌會減少，並導致記憶力下降、潮熱、疲勞、易怒以及骨密度降低等問題。雌激素替代療法等傳統療法曾一度流行，但因副作用較大而被限制使用。爾後科學家發現一種較為安全的雌激素，即從植物中提取的雌激素，於是服用含有植物雌激素的膳食補充劑成為目前比較受歡迎的雌激素補充方式。